|

Δουλεύοντας ως ψυχολόγος στην επαρχία…

Αντιμετωπίζω αρκετά προβλήματα γιατί…

Δεν μπορούν να με στηρίξουν οι «δικοί μου» άνθρωποι, γιατί δεν δέχομαι συγγενείς και φίλους.

Έχω ευχαριστημένους θεραπευόμενους που δεν μπορούν να μιλήσουν με καλά λόγια για μένα και να μου παραπέμψουν νέα περιστατικά. Ακριβώς λόγω της μικρής κοινωνίας οι περισσότεροι, για τους δικούς τους λόγους, κρατούν μυστική την ψυχοθεραπεία τους. Κι αν κάποιοι πιθανόν μιλήσουν σε κάποιον δικό τους και τον παραπέμψουν σ’ εμένα, δυσκολεύομαι να δεχθώ άτομα τα οποία εμπλέκονται συναισθηματικά με θεραπευόμενούς μου, όπως για παράδειγμα συγγενείς…

Επίσης, δεν είμαι περήφανη για όλα όσα έχω κάνει στην προσωπική μου ζωή και είναι πολύ δύσκολο να τα κρατήσω μόνο για μένα. Πόσο μπορώ να το αποφύγω αυτό όταν με 9 από τους 10 θεραπευόμενους, κυκλοφορούμε καθημερινά στους ίδιους δρόμους και στα ίδια μαγαζιά; Πόσο πρέπει να τροποποιήσω εγώ και η οικογένειά μου και τον τρόπο ζωής μας;

Όμως η μεγαλύτερη, ίσως, πρόκληση είναι να υπερασπιστείς την ίδια την ψυχολογία. Σε μια χώρα που ο καθένας είναι ό,τι δηλώνει, πολλοί καπηλεύονται τη γοητεία της επιστήμης μας για προσωπικό τους όφελος. Μένουν στη γοητεία και δημιουργούν λάθος αντίληψη στον κόσμο. Πώς να μη θυμώνεις όταν ξέρεις ότι η ψυχοθεραπεία δεν είναι μόνο η γοητεία, αλλά είναι ο πόνος, η οδύνη των ανθρώπων που μας εμπιστεύονται, η έκθεσή τους, η ανάγκη τους για αλλαγή, η σπουδαία σχέση τους με τον θεραπευτή, η δέσμευση και των δύο, και τόσα άλλα…

Απαραίτητος συνοδοιπόρος μια καλή εποπτεία. Είναι το λιμάνι των θεραπευτών. Εκεί ξεκουράζουμε το καράβι μας και παίρνουμε δυνάμεις για τα επόμενα ταξίδια. Ένα υποστηρικτικό και φροντιστικό δικό μας περιβάλλον είναι επίσης πολύ σημαντικό. Και φυσικά εξαιρετικό εργαλείο αποτελεί η ατομική μας ψυχοθεραπεία.

Παρά τις όποιες δυσκολίες, αποτελεί φοβερή ανταμοιβή να αισθάνεσαι και να μπορείς να το εισπράττεις λόγω της μικρής πόλης, ότι έστω κάποιοι καταφέρνουν να επωφεληθούν της δουλειάς που κάνουν στην θεραπεία τους, να κατανοήσουν τι δεν πήγε καλά στην εξέλιξή τους, να βάλουν νέα βάση στη ζωή τους.

Παρόμοιες αναρτήσεις

  • |

    Παράθυρο στον Κόσμο: Οκτώβριος 2022

    Σε αυτή την νέα σειρά άρθρων του Ινστιτούτου Ψυχολογίας και Υγείας (ΙΨΥ)  θα βλέπουμε κάθε μήνα τα σημαντικότερα γεγονότα που συμβαίνουν στον κόσμο και αξίζει να μοιραστούμε μαζί σας! Γράφει η κλινική ψυχολόγος, Τάνια Αναγνωστοπούλου.

    νέα,παράθυρο στον κόσμο.παραθυρο στον κοσμο. εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία.εκπαιδευση στην ψυχοθεραπεια.σεμινάρια ψυχολογίασ. διαζυγιο και παιδια. Ερωτηματολόγιο κατάθλιψης του Beck. σεμιναρια ψυχολογιασ με πιστοποιηση.ψυχολογία.ψυχολογια.σεμιναρια ψυχολογίασ.Ipsy.gr.ipsy.ψυχοθεραπεία.ψυχοθεραπεια.ψυχολογια θεσσαλονικη.ψυχοθεραπεια θεσσαλονίκη.βια.γυναικοκτωνια
    Παράθυρο στον Κόσμο: Οκτώβριος

    Αυτόν τον μήνα η υπόθεση της 12χρονης και το κύκλωμα βιαστών και μαστροπείας μονοπώλησε το ενδιαφέρον των ΜΜΕ στην Ελλάδα. Βρήκαμε και παραθέτουμε δύο ενδιαφέροντα ρεπορτάζ για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι ψυχολόγοι και κοινωνικοί λειτουργοί που δέχονται καταγγελίες για παιδική κακοποίηση στην προσπάθειά τους να βοηθήσουν τα παιδιά.

    Δείτε αναλυτικά: Όταν μπαίνεις σε ένα σπίτι για να ελέγξεις καταγγελία κακοποίησης…

    Δείτε αναλυτικά: Διαβάζοντας τα ίχνη του τραύματος

    νέα,παράθυρο στον κόσμο.παραθυρο στον κοσμο. εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία.εκπαιδευση στην ψυχοθεραπεια.σεμινάρια ψυχολογίασ. διαζυγιο και παιδια. Ερωτηματολόγιο κατάθλιψης του Beck. σεμιναρια ψυχολογιασ με πιστοποιηση.ψυχολογία.ψυχολογια.σεμιναρια ψυχολογίασ.Ipsy.gr.ipsy.ψυχοθεραπεία.ψυχοθεραπεια.ψυχολογια θεσσαλονικη.ψυχοθεραπεια θεσσαλονίκη.βια.γυναικοκτωνια, κακοποίηση, βιασμός ανηλίκου

    Μελέτη σχετικά με τους νεολογισμούς των νέων

    «Μαμά, μην κριντζάρεις μπροστά στο μπέστι μου γιατί λετζίτ τώρα θα προκύψει κανένα μπίφ μεταξύ μας!”: Μια ενδιαφέρουσα μελέτη σχετικά με τους νεολογισμούς που χρησιμοποιούν πλέον οι έφηβοι όταν μιλάνε μεταξύ τους.

    Δείτε περισσότερα εδώ!

    νέα,παράθυρο στον κόσμο.παραθυρο στον κοσμο. εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία.εκπαιδευση στην ψυχοθεραπεια.σεμινάρια ψυχολογίασ. διαζυγιο και παιδια. Ερωτηματολόγιο κατάθλιψης του Beck. σεμιναρια ψυχολογιασ με πιστοποιηση.ψυχολογία.ψυχολογια.σεμιναρια ψυχολογίασ.Ipsy.gr.ipsy.ψυχοθεραπεία.ψυχοθεραπεια.ψυχολογια θεσσαλονικη.ψυχοθεραπεια θεσσαλονίκη.βια.γυναικοκτωνια, κακοποίηση, βιασμός ανηλίκου, εφοιβία, νεολογισμούς
    Νεολογισμοί των εφήβων

    Νέα από την Διεθνή σκηνή

    Στη διεθνή σκηνή πρόδηλη είναι η κριτική εναντίον της Ευρώπης η οποία επαναπαύτηκε στην ευημερία της τις προηγούμενες δεκαετίες. Ο πόλεμος στην Ουκρανία και η ενεργειακή κρίση αποκάλυψαν σημαντικά κενά στη δομή της Ευρωπαϊκής Ένωσης η οποία πλέον καλείται να εγκαταλείψει την αυταρέσκειά της και να επαναπροσδιορίσει τις προτεραιότητές της.

    Διάβασε περισσότερα: Ευρωπαϊκή αυταρέσκεια

    Νέα κυκλοφορία Βιβλίου

    Μαζί με τον λαϊκισμό γιγαντώνεται διεθνώς και ο αντιλαϊκισμός, ο οποίος αναλύεται σε βάθος σε μια νέα κυκλοφορία βιβλίου.

    Δες περισσότερα εδώ!

    Οι γυναίκες στο Ιράν, αλλά και την Αμερική

    νέα,παράθυρο στον κόσμο.παραθυρο στον κοσμο. εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία.εκπαιδευση στην ψυχοθεραπεια.σεμινάρια ψυχολογίασ. διαζυγιο και παιδια. Ερωτηματολόγιο κατάθλιψης του Beck. σεμιναρια ψυχολογιασ με πιστοποιηση.ψυχολογία.ψυχολογια.σεμιναρια ψυχολογίασ.Ipsy.gr.ipsy.ψυχοθεραπεία.ψυχοθεραπεια.ψυχολογια θεσσαλονικη.ψυχοθεραπεια θεσσαλονίκη.βια.γυναικοκτωνια, κακοποίηση, βιασμός ανηλίκου, εφοιβία, νεολογισμούς,iran,γυναικες στο ιραν

    Οι γυναίκες στο Ιράν, αλλά και την Αμερική– δύο εκ διαμέτρου αντίθετες κουλτούρες- υποφέρουν από την τυρρανία της θρησκοληψίας. Οι μεν γιατί ζουν σε εξαιρετικά καταπιεστικές συνθήκες, οι δε γιατί υπόκεινται σε πρωτόγνωρους για Δυτικές κοινωνίες περιορισμούς στο δικαίωμα της αυτοδιάθεσης και της έκτρωσης.

    Διάβασε περισσότερα: Στα «ιερά» γρανάζια της πολιτικής απάτης

    Νέα από τον χώρο των επιστημών

    Στον χώρο των επιστημών, μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η ωκυτοκίνη-η ορμόνη της αγάπης- βοηθά την αναγέννηση των καρδιακών κυττάρων μετά από έμφραγμα.

    Δείτε την μελέτη εδώ!

    Επιπλέον, τίθεται το ερώτημα του αν υπάρχουν κτήρια που θεραπεύουν και αναζωογονούν το σώμα και την ψυχή.

    Διαβάστε περισσότερα: Υπάρχουν κτίρια που θεραπεύουν;

    Τέλος, κλείνουμε με εντυπωσιακές φωτογραφίες από το σύμπαν και τις εμβληματικές «Πύλες της Δημιουργίας»

    νέα,παράθυρο στον κόσμο.παραθυρο στον κοσμο. εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία.εκπαιδευση στην ψυχοθεραπεια.σεμινάρια ψυχολογίασ. διαζυγιο και παιδια. Ερωτηματολόγιο κατάθλιψης του Beck. σεμιναρια ψυχολογιασ με πιστοποιηση.ψυχολογία.ψυχολογια.σεμιναρια ψυχολογίασ.Ipsy.gr.ipsy.ψυχοθεραπεία.ψυχοθεραπεια.ψυχολογια θεσσαλονικη.ψυχοθεραπεια θεσσαλονίκη.βια.γυναικοκτωνια, κακοποίηση, βιασμός ανηλίκου, εφοιβία, νεολογισμούς,iran,γυναικες στο ιραν.pillars fo creation
    Πύλες της Δημιουργίας

    Διαβάστε περισσότερα εδώ!

    καθώς και βραβευμένες χιουμοριστικές φωτογραφίες άγριων ζώων

    Δείτε τις φωτογραφίες εδώ!

  • |

    Παράθυρο στον κόσμο: Μάιος 2025

    Σε αυτή την νέα σειρά άρθρων του Ινστιτούτου Ψυχολογίας και Υγείας (ΙΨΥ) θα βλέπουμε κάθε μήνα τα σημαντικότερα γεγονότα που συμβαίνουν στον κόσμο και αξίζει να μοιραστούμε μαζί σας! Σταχυολογεί η κλινική ψυχολόγος, Τάνια Αναγνωστοπούλου.

    Γιαγιάδες vs μαμάδες- Τελικά ποιος μεγαλώνει τα παιδιά μας?

    Η σκηνή είναι γνώριμη: η γιαγιά τρέχει με μια σχολική τσάντα στο χέρι, ένα τοστ στην τσέπη και δυο παιδιά αγκαζέ. Είναι 7:40 το πρωί και προσπαθεί να προλάβει το κουδούνι στο δημοτικό. Η μαμά; Στο γραφείο από τις 8, ήδη στο δεύτερο e-mail της ημέρας. Ο μπαμπάς; Κάπου στο τιμόνι ή στη meeting room.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.mama365.gr/55490/giagiades-vs-mamades-telika-poios-megalonei-ta-pai.html

    Ο ΛΕΞ και οι στίχοι που έγιναν πολιτικό σύνθημα

    Πώς ένας καλλιτέχνης, χωρίς να έχει προβολή από τα κυρίαρχα μέσα ενημέρωσης, κατάφερε να γεμίζει στάδια;

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/563592850/o-lex-kai-oi-stichoi-poy-eginan-politiko-synthima-k/

    Στο «σκαμνί» του ∆ΝΤ η ∆ικαιοσύνη

    Γνωρίζετε ότι σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία, ο χρόνος διεκπεραίωσης των αστικών υποθέσεων στα πρωτοδικεία στην Ελλάδα φτάνει τις 746 ημέρες, όταν ο μέσος όρος στις 46 χώρες του Συμβουλίου της Ευρώπης είναι 239 ημέρες. Για να τελεσιδικήσει μια υπόθεση σε ένα ελληνικό διοικητικό δικαστήριο μπορεί να περάσουν 1.239 ημέρες, όταν ο ευρωπαϊκός μέσος όρος είναι 234 ημέρες.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/visual/infographics/563610862/sto-skamni-toy-nt-i-ikaiosyni/

    Αυτή είναι η σκληρή αλήθεια για τη μαιευτική βία στη χώρα μας

    Κάθε γυναίκα που μένει έγκυος περιμένει ότι η εμπειρία του τοκετού θα είναι μια από τις πιο ιερές και ενδυναμωτικές εμπειρίες της ζωής της. Όμως εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως αντί για αυτό βιώνουν φόβο, ταπείνωση και μια αίσθηση ότι το σώμα τους δεν τους ανήκει.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.mama365.gr/55402/ayth-einai-h-sklhrh-alhtheia-gia-th-maieytikh-via.html

    Μπλόκο στους fake διαιτολόγους και διατροφολόγους με νέο νόμο

    Το νέο σχέδιο νόμου του υπουργείου Υγείας ξεδιαλύνει το τοπίο κατοχυρώνοντας θεσμικά τα επαγγέλματα, ενώ θα προβλέπονται βαριά πρόστιμα σε όσους χρησιμοποιούν τον τίτλο χωρίς τις νόμιμες προϋποθέσεις.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/reportaz/563578390/mploko-stoys-fake-diaitologoys-kai-diatrofologoys-me-neo-nomo/

    Και τα νέα της ΑΙ…

    Τεράστιος τζίρος από ανθρωποειδή ρομπότ

    Στα 4,7 τρισ. δολ. τα έσοδα από ανθρωποειδή ρομπότ έως το 2050 – Θα ξεπεράσουν σε αξία ακόμη και την παγκόσμια αυτοκινητοβιομηχανία

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/economy/563592418/terastios-tziros-apo-anthropoeidi-rompot/

    AI: Νέο μοντέλο εκβίασε μηχανικό με αποκάλυψη της εξωσυζυγικής του σχέσης

    Το πρωτοποριακό μοντέλο τεχνητής νοημοσύνης παρουσιάζει ανησυχητικές συμπεριφορές, οι οποίες ώθησαν την εταιρεία Anthropic να ενισχύσει τα μέτρα ασφαλείας της

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/2025/05/29/texnologia/ai-neo-montelo-ekviase-mixaniko-me-apokalypsi-tis-eksosyzygikis-tou-sxesis/

  • |

    Παράθυρο στον κόσμο: Δεκέμβριος 2022

    Σε αυτή την νέα σειρά άρθρων του Ινστιτούτου Ψυχολογίας και Υγείας (ΙΨΥ)  θα βλέπουμε κάθε μήνα τα σημαντικότερα γεγονότα που συμβαίνουν στον κόσμο και αξίζει να μοιραστούμε μαζί σας! Γράφει η κλινική ψυχολόγος, Τάνια Αναγνωστοπούλου.

    Παράθυρο στον κόσμο: Δεκέμβριος. Κατάθληψη, δεν πρέπει να είναι ταμπού!

    “Η κατάθλιψη δεν θα έπρεπε να είναι Ταμπού”

    Στην Ελλάδα είναι τόσα πολλά τα νέα που μας κατακλύζουν για την πολιτική ζωή που επιλέξαμε να επικεντρωθούμε στη δήλωση του αρχηγού της Εθνικής Ελλάδας Τάσου Μπακασέτα για την κατάθλιψη με την οποία παλεύει: “Η κατάθλιψη δεν θα έπρεπε να είναι ταμπού».

    Διαβάστε Περισσότερα: «Η κατάθλιψη δεν θα έπρεπε να είναι ταμπού» – Η συγκλονιστική ανάρτηση του Τάσου Μπακασέτα

    Διαβάστε επίσης ένα εξαιρετικά κατατοπιστικό και πλούσιο σε πληροφορίες άρθρο σχετικά με τα «αρπακτικά» της ψηφιακής ζωής μας: Πώς και με ποιους μοιραζόμαστε ασυναίσθητα σε καθημερινή βάση τα προσωπικά δεδομένα μας.

    Διαβάστε Περισσότερα: Τα «αρπακτικά» της ψηφιακής ζωής μας

    Παράθυρο στον κόσμο: Δεκέμβριος. Ψηφιακά δεδομένα και με ποιους τα μοιραζόμαστε ασυναίσθητα.

    Κλείνουμε τα νέα για την Ελλάδα με μια ενδιαφέρουσα έρευνα για το τι ζητούν οι νέοι της Θεσσαλονίκης από την πόλη τους.

    Διαβάστε περισσότερα: Έρευνα: Τι ζητούν οι νέοι της Θεσσαλονίκης από την πόλη

    Τι ζητούν οι νέοι από την πόλη της Θεσσαλονίκης?

    Νέα από την διεθνή σκηνή

    Στη διεθνή σκηνή δίνουμε προτεραιότητα στις γυναίκες αναδημοσιεύοντας τον κατάλογο με τις 25 πιο επιδραστικές γυναίκες στον κόσμο για το 2022.

    Διαβάστε περισσότερα: Οι 25 γυναίκες με τη μεγαλύτερη επιρροή στον κόσμο το 2022

    Δεν πρέπει όμως να ξεχνάμε ότι σε άλλα μέρη του κόσμου συνεχίζονται οι περιορισμοί εναντίον των γυναικών με ιδιαίτερα αυθαίρετο και αυταρχικό τρόπο όπως φαίνεται στο άρθρο με τίτλο “Το κλεμμένο μέλλον”.

    Διαβάστε περισσότερα: “Το κλεμμένο μέλλον”

    Οι ανισότητες των γυναικών σε πολλά μέρη του κόσμου.

    Στην πιο ταλαιπωρημένη γωνιά του πλανήτη για το 2022, την Ουκρανία, διαβάζουμε για τον τρόπο με τον οποίο οι Ουκρανοί ζουν χωρίς ρεύμα και θέρμανση, επινοώντας τρόπους επιβίωσης.

    Διαβάστε περισσότερα: «Επιβιώνοντας στο σκοτάδι»: Ουκρανοί περιγράφουν τη ζωή τους χωρίς ρεύμα και θέρμανση

    Πλαστικά μπουκάλια και τα προβλήματα που προκαλούν

    Στις επιστήμες εξακολουθούμε να διαβάζουμε τις αρνητικές επιπτώσεις της περιβαλλοντικής καταστροφής μέσα από το άρθρο με τον προκλητικό τίτλο “Πόσα εκατομμύρια μπουκάλια έχετε αναπνεύσει;”

    Διαβάστε περισσότερα: Πλαστική βροχή: Πόσα εκατομμύρια μπουκάλια έχετε αναπνεύσει;

    Εντυπωσιακά ευρήματα αναφέρει η ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου Κρήτης σχετικά με τον μοριακό μηχανισμό που ρυθμίζει τη γήρανση και την αναπαραγωγή.

    Διαβάστε περισσότερα: Έρευνα-Πανεπιστήμιο Κρήτης: Μοριακός μηχανισμός ρυθμίζει τη γήρανση και την αναπαραγωγή

    Η πιο μακρινή μαύρη τρύπα στο διάστημα

    Κλείνουμε με το διάστημα και την ανίχνευση της πιο μακρινής μαύρης τρύπας που «καταπίνει» άστρο ενώ παράλληλα, στέλνει έναν τρομερά φωτεινό πίδακα ακτινοβολίας προς τον πλανήτη μας.

    Διαβάστε περισσότερα: Ανιχνεύθηκε η πιο μακρινή μαύρη τρύπα που «καταπίνει» άστρο

  • |

    Παράθυρο στον κόσμο: Νοέμβριος 2023

    Σε αυτή την νέα σειρά άρθρων του Ινστιτούτου Ψυχολογίας και Υγείας (ΙΨΥ) θα βλέπουμε κάθε μήνα τα σημαντικότερα γεγονότα που συμβαίνουν στον κόσμο και αξίζει να μοιραστούμε μαζί σας! Σταχυολογεί η κλινική ψυχολόγος, Τάνια Αναγνωστοπούλου.

    Ινστιτούτο-Ψυχολογίας-και-Υγείας-Ipsy.gr, ψυχολογια, παραθυρο στον κοσμο νοέμβριος

    Μάθε περισσότερα: https://www.in.gr/2023/11/19/greece/elliniki-oikogeneia-ypo-paraitisi/

    Μάθε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/investigations/562424884/to-drama-ton-40aridon-i-genia-tis-krisis-mpainei-se-krisimi-ilikia/

    Μάθε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/k/k-magazine/562704088/gyrisa-sto-patriko-moy-4-neoi-miloyn-gia-to-ayximeno-kostos-zois/

    Ινστιτούτο-Ψυχολογίας-και-Υγείας-Ipsy.gr, ψυχολογια, παραθυρο στον κοσμο νοέμβριος

    Μάθε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/562696129/ypalliloi-apokamomenoi-apo-tin-plixi/

    Ινστιτούτο-Ψυχολογίας-και-Υγείας-Ipsy.gr, ψυχολογια, παραθυρο στον κοσμο νοέμβριος

    Μάθε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/562733188/protia-tis-elladas-sta-ypermikrovia/

    Μάθε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/562733302/oi-fyles-ton-roma-stin-ellada/

    Μάθε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/opinion/interviews/562710418/ti-apemeine-apo-ton-patera-simera/

    Ινστιτούτο-Ψυχολογίας-και-Υγείας-Ipsy.gr, ψυχολογια, παραθυρο στον κοσμο νοέμβριος
    (Φωτογραφία: Getty Images/Ideal Image)

    Μάθε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/k/k-magazine/562697902/i-ekthetiki-anodos-tis-deepfake-pornografias/

    Μάθε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/562466146/1-stoys-4-dikaiologei-ti-via-kata-ton-gynaikon/

    Ινστιτούτο-Ψυχολογίας-και-Υγείας-Ipsy.gr, ψυχολογια, παραθυρο στον κοσμο νοέμβριος

    Μάθε περισσότερα: https://www.tovima.gr/print/society/apo-ti-monaksia-tis-covid-stin-pandimia-tis-monaksias/

    Μάθε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/life/technology/562725493/lockbit-enas-istos-kyvernoegklimatos-sta-skoteina-vathi-toy-diadiktyoy/

    Μάθε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/economy/562720642/o-tziros-tis-eyexias-xeperase-to-aep-tis-germanias/

    Μάθε περισσότερα: https://www.moneyreview.gr/like-today/128292/j-k-rowling-xekinise-ftochi-tin-aperripsan-12-fores-i-symvoyli-tis-gia-tin-epitychia/

    Ινστιτούτο-Ψυχολογίας-και-Υγείας-Ipsy.gr, ψυχολογια, παραθυρο στον κοσμο νοέμβριος

    Μάθε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/world/562728802/erchetai-i-megalyteri-epanastasi-o-mpil-gkeits-perigrafei-tin-epomeni-imera-tis-ai/

    Μάθε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/k/k-magazine/562745230/pos-i-techniti-noimosyni-mporei-na-sosei-ton-planiti-anti-na-ton-katastrepsei/

    Ινστιτούτο-Ψυχολογίας-και-Υγείας-Ipsy.gr, ψυχολογια, παραθυρο στον κοσμο νοέμβριος

    Μάθε περισσότερα: https://www.moneyreview.gr/world/125807/techniti-noimosyni-o-megalos-kindynos-gia-tis-ekloges-toy-2024-ekrixi-stis-kyvernoepitheseis/

    Μάθε περισσότερα: https://www.tovima.gr/2023/11/24/green/to-megalytero-pagovouno-ston-kosmo-arxise-na-kineitai-pou-mporei-na-kataliksei/

    Ενδιαφέρουσες φωτογραφίες

    Ινστιτούτο-Ψυχολογίας-και-Υγείας-Ipsy.gr, ψυχολογια, παραθυρο στον κοσμο νοέμβριος
    Γέφυρες του όρους Tianmen, Κίνα. Φωτ. Shutterstock

    Μάθε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/k/travel/562714999/oi-10-pio-tromaktikes-gefyres-ston-kosmo/

  • Πώς μπορούμε να προσφέρουμε ψυχολογικές υπηρεσίες εξ αποστάσεως;

    Παρόλο που τα γραφεία των ειδικών ψυχικής υγείας παραμένουν σε λειτουργία, πολλοί από εμάς επιλέγουμε να διεξάγουμε τις συναντήσεις μέσω διαδικτύου, εφόσον το νομικό καθεστώς της Ελλάδας το επιτρέπει. Αρκετοί ήμασταν ήδη εξοικειωμένοι με τις συνεδρίες εξ αποστάσεως. Ωστόσο, η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία, συμβουλευτική και υποστηρικτική χρήζει συνεχούς βελτίωσης, ιδίως στην παρούσα φάση. Ορισμένα από τα
    σημαντικότερα θέματα που παρατηρώ, ως κλινικός, για μία αρκετά καλή
    διαδικτυακή επικοινωνία είναι τα εξής:

    • Οι υπηρεσίες εξ αποστάσεως παρέχονται συνήθως μέσω βιντεοκλήσεων, μηνυμάτων και τηλεφώνου. Εντούτοις, επιλέγω τις βιντεοκλήσεις διότι προσομοιώνουν καλύτερα την παραδοσιακή ψυχοθεραπεία.
      • Προτιμώ να διεξάγω τις συνεδρίες, είτε μέσω του υπολογιστή είτε μέσω ταμπλέτας (tablet) κι αυτό διότι οι οθόνες είναι μεγαλύτερες, ο ήχος είναι συνήθως καλύτερος κι έτσι μοιάζει στα μάτια μου περισσότερο «φυσική» η συνάντηση.
      • Αν για οποιονδήποτε λόγο χρειάζεται να χρησιμοποιήσω το κινητό τηλέφωνο, επιλέγω ένα πρόγραμμα που δεν διακόπτεται με τις εισερχόμενες κλήσεις και τα εισερχόμενα μηνύματα απενεργοποιώντας τις ειδοποιήσεις, για να μην αποσπάται η προσοχή μου και να μην αναστέλλεται η ροή της συζήτησης.
    • Φροντίζω να παραμένω στον επαγγελματικό μου ρόλο
      • φοράω ρούχα που θα φορούσα στο γραφείο,
      • επιλέγω έναν χώρο που προσφέρεται για ψυχοθεραπεία και ένα φόντο είτε μονόχρωμο είτε να παραπέμπει σε επαγγελματικό χώρο-σταθερό κάθε φορά για να διατηρήσουμε τη συνοχή,
      • τοποθετώ τη συσκευή σε μια σταθερή βάση,
      • ελέγχω τον φωτισμό ούτως ώστε να παραμένει σταθερός καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, ελέγχω τον ήχο, προετοιμάζομαι πριν από τη συνάντηση και ελέγχω την απόσταση που φαίνεται στην κάμερά μου.
      • Αν θέλω να βλέπω μόνο τον θεραπευόμενο καλύπτω το εικονίδιο που φαίνεται η δική μου κάμερα. Επίσης, κλείνω τον ήχο από συσκευές που δεν θα είχα ενεργοποιημένες στο γραφείο, επιλέγω να καθίσω σε μια κατάλληλη για την περίσταση καρέκλα και παραμένω μόνη στον χώρο βρίσκοντας λύσεις για τους ανθρώπους και τα κατοικίδια που μοιραζόμαστε όλοι μαζί το ίδιο σπίτι.
    • Αντίστοιχα προτρέπω να πράξουν και οι θεραπευόμενοι για να μειώσουν τους εξωτερικούς θορύβους και να προστατεύσουν τον ιδιωτικό τους χώρο κατά τη διάρκεια της συνεδρίας. Τα οποιαδήποτε εμπόδια που ενδεχομένως να προκύψουν είναι μια ευκαιρία επεξεργασίας και νοηματοδήτησης, προτείνοντας ταυτόχρονα πρακτικές συμβουλές. Αν για παράδειγμα φοβούνται ότι μπορεί κάποιος, από τους ανθρώπους που βρίσκονται στο σπίτι, να ακούει πίσω από την κλειστή πόρτα τους προτρέπω να χρησιμοποιήσουν ακουστικά και επιλέξουν από το διαδίκτυο «λευκούς ήχους/white noise» κατά τη διάρκεια της συζήτησης.
    • Είναι γεγονός ότι υπάρχουν κάποιοι περιορισμοί, λόγω της απόστασης, όπως οι περιορισμένες πληροφορίες των μη λεκτικών μηνυμάτων και των αισθήσεων όπως η όραση, η όσφρηση και η ακοή. Στην προκειμένη περίπτωση, επιλέγω διευκρινιστικές ερωτήσεις και κάποιες φορές την άσκηση της ενσυνειδητότητας (mindfulness) “Τι βλέπεις, τι ακούς, τι μυρίζεις, τι ακουμπάς, τι γεύεσαι”, ούτως ώστε να μεταφερθώ στον κόσμο του θεραπευόμενου και να βγω από τον δικό μου. Αδιαμφισβήτητα, βασικές δεξιότητες όπως η ενεργητική ακρόαση, η αντανάκλαση, το καθρέφτισμα και η χρήση των εικόνων συνεχίζουν να βοηθούν την επικοινωνία και την ενσυναίσθηση.
    • Το ζητούμενο και ο απώτερος σκοπός είναι να επικοινωνήσουμε και να συνδεθούμε κατά τη διάρκεια της φυσικής απομόνωσής. Επομένως, εστιάζουμε την προσοχή μας στις αισθήσεις μας -ο καθένας στις δικιές του- και συζητούμε για αυτές, δημιουργώντας έτσι το πεδίο της συνάντησής μας. Καθώς συζητούμε για τις αισθήσεις και τα συναισθήματα, μοιραζόμαστε την κοινή μας εμπειρία, συνδεόμαστε περισσότερο και βοηθούμε στην ομαλή διεξαγωγή της θεραπείας.

    Ιωάννα Κόπτση, BPS – HCPC reg.
    Ψυχολόγος & Ψυχοθεραπεύτρια
    Επιστημονική Συνεργάτης Α.Π.Θ.
    www.ioannakoptsi.com

  • Μεταμορφώσεις: Οι απώλειες στη ζωή του παιδιού

    H Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Ανατολικής Θεσσαλονίκης, η Έδρα UNESCO Διαπολιτισμικής Πολιτικής για μία Δραστήρια και Αλληλέγγυα Ιθαγένεια του Πανεπιστημίου Μακεδονίας και το Ινστιτούτο Ψυχολογίας και Υγείας σας προσκαλούν στην εκδήλωση που θα λάβει χώρα στο Αμφιθέατρο Τελετών του Πανεπιστημίου Μακεδονίας την Παρασκευή 22 Νοεμβρίου, 2024 και ώρα 18.00 με θέμα:

    ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΕΙΣ: Οι απώλειες στη ζωή του παιδιού

    Η απώλεια είναι μέρος της ζωής μας, ωστόσο οι περισσότεροι από εμάς δυσκολευόμαστε να την αποδεχτούμε. Ιδιαίτερα οι εκπαιδευτικοί έρχονται πολύ συχνά αντιμέτωποι με τις μικρές ή τις μεγάλες απώλειες των παιδιών. Το γατάκι που χάθηκε, ο παππούς που πέθανε, οι γονείς που χωρίζουν, ο συμμαθητής που είναι στο νοσοκομείο, αποτελούν συχνά γεγονότα της σχολικής ζωής. Οι εκπαιδευτικοί συνήθως νιώθουν ανέτοιμοι να αντιμετωπίσουν τέτοιες καταστάσεις και αναζητούν καθοδήγηση για τον καλύτερο τρόπο να αντιδράσουν.

    Η εκδήλωση αποσκοπεί στο να ευαισθητοποιήσει και να ενημερώσει τους εκπαιδευτικούς, τους γονείς, αλλά και όλους μας σχετικά με:

    • τη σημασία της έγκαιρης επεξεργασίας της απώλειας, μικρής ή μεγάλης
    • τον τρόπο προσέγγισης του παιδιού και της οικογένειας
    • τα προγράμματα ευαισθητοποίησης στην απώλεια που μπορούν να διεξαχθούν στη σχολική τάξη

    Στην εκδήλωση παρουσιάζονται όλα τα θέματα στα οποία χρειάζονται ενημέρωση οι εκπαιδευτικοί.

    Ομιλήτριες

    Τάνια Αναγνωστοπούλου

    Η Τάνια Αναγνωστοπούλου πήρε το διδακτορικό της από το Penn State University στις ΗΠΑ. Δίδαξε 10 χρόνια στα Τμήματα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και του Α.Π.Θ. και πλέον διευθύνει το Ινστιτούτο Ψυχολογίας και Υγείας, αστική μη κερδοσκοπική εταιρεία με έδρα τη Θεσσαλονίκη. Από το 2002 ασχολείται ενεργά με την πρόληψη σε σχολεία και νηπιαγωγεία με εξειδικευμένα προγράμματα και συναντήσεις με εκπαιδευτικούς. Είναι συγγραφέας και επιμελήτρια πολλών βιβλίων ανάμεσα στα οποία το «Πένθος στα παιδιά».

    Σοφία Χατζηνικολάου

    H Σοφία Xατζηνικολάου υπηρετεί ως Σύμβουλος Εκπαίδευσης στην Π.Ε. Χαλκιδικής και είναι διδάσκουσα στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας. Εκπόνησε το διδακτορικό της στην εκπαιδευτική ψυχολογία στο Τμήμα Εκπαιδευτικής και Κοινωνικής Πολιτικής του ΠΑΜΑΚ. Διετέλεσε Υπεύθυνη Αγωγής Υγείας και Σχολική Σύμβουλος Π.Ε. Είναι επικεφαλής του Κοινωνικού Ινστιτούτου Ενεργών Πολιτών Ελλάδος και Διευθύντρια Συντονισμού και Οργάνωσης στον Τομέα της Εκπαίδευσης στην Ακαδημία Εθελοντισμού HELP HELLAS.

    Ευαγγελία Σταμάτη

    Η Ευαγγελία Σταμάτη είναι απόφοιτος της Σχολής Νηπιαγωγών του Παιδαγωγικού Τμήματος του Α.Π.Θ. και του Τμήματος Θεάτρου της Σχολής Καλών Τεχνών του Α.Π.Θ. Είναι επίσης κάτοχος Μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών του Τμήματος Θεάτρου και μέλος της θεατρικής ομάδας Hocus Pocus, με παραστάσεις θεάτρου -ντοκουμέντο. Από το 2000 εργάζεται ως νηπιαγωγός στη δημόσια εκπαίδευση.