|

Παράθυρο στον κόσμο: Απρίλιος 2025

Σε αυτή την νέα σειρά άρθρων του Ινστιτούτου Ψυχολογίας και Υγείας (ΙΨΥ) θα βλέπουμε κάθε μήνα τα σημαντικότερα γεγονότα που συμβαίνουν στον κόσμο και αξίζει να μοιραστούμε μαζί σας! Σταχυολογεί η κλινική ψυχολόγος, Τάνια Αναγνωστοπούλου.

Σε ποιες αξίες πιστεύουν οι Ελληνες;

Οκτώ χρόνια μετά τη συμμετοχή της Ελλάδας στην έρευνα World Values Survey, η διαΝΕΟσις και το Εθνικό Κέντρο Ερευνών μετρούν ξανά τις αξίες των Ελλήνων.

Διάβασε περισσότερα εδώ: https://www.kathimerini.gr/society/563561074/se-poies-axies-pisteyoyn-oi-ellines/

Ιστορίες «τρέλας» αναγνωστών με τους θεραπευτές: «Σταματήσαμε γιατί είπε ότι θεραπεύτηκα. Μετά με κάλεσε για ποτό»

Η Λ. έκανε συνεδρίες με τον συγκεκριμένο θεραπευτή μία φορά την εβδομάδα επί τέσσερα χρόνια, όταν μια μέρα, χωρίς προηγούμενη προειδοποίηση, της είπε ότι πρέπει να σταματήσουν.

Διάβασε περισσότερα εδώ: https://www.kathimerini.gr/society/563560099/istories-trelas-anagnoston-me-toys-therapeytes-stamatisame-giati-eipe-oti-therapeytika-meta-me-kalese-gia-poto/

Στο τιμόνι με το κινητό στο χέρι οι μισοί οδηγοί – Έρευνα για τα τροχαία στην Ελλάδα

Το 20% παραδέχεται ότι περνάει με κόκκινο φανάρι (πάντα 1%, συχνά 1%, μερικές φορές 4%, σπάνια 14%)

Διάβασε περισσότερα εδώ: https://www.rthess.gr/ellada/sto-timoni-me-to-kinito-sto-cheri-oi-misoi-odigoi-erevna-gia-ta-trochaia-stin-ellada/

Η πρώτη ελληνική έρευνα για το TikTok: Ενας στους 5 κινδυνεύει με εθισμό

Τα πρώτα ευρήματα της πρωτοποριακής έρευνας που διεξάγει ομάδα του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών για τον εθισμό στο TikTok είναι ανησυχητικά.

Διάβασε περισσότερα εδώ: https://www.kathimerini.gr/society/reportaz/563546806/i-proti-elliniki-ereyna-gia-to-tiktok-enas-stoys-5-kindyneyei-me-ethismo/

Το να είσαι μαμά δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση: οι πριγκίπισσες της Disney μας δείχνουν γιατί

Διάβασε περισσότερα εδώ: https://www.mama365.gr/55300/to-na-eisai-mama-den-einai-panta-eykolh-ypothesh-o.html

Η γυναίκα των Μυκηνών «ζωντανεύει» – Εζησε πριν από 3.500 χρόνια

Διάβασε περισσότερα εδώ: https://www.kathimerini.gr/culture/563552215/i-gynaika-ton-mykinon-zontaneyei-ezise-prin-apo-3-500-chronia/

Η «μαύρη αγορά» της Library Genesis

Η τεχνητή νοημοσύνη υπόσχεται τον εκδημοκρατισμό της γνώσης. Το οικοδόμημά της, όμως, στηρίζεται σε βιβλιοθήκες χωρίς άδεια, εικόνες δίχως αναφορά και φωνές που δεν επέλεξαν να μιλήσουν.

Διάβασε περισσότερα εδώ: https://www.kathimerini.gr/society/reportaz/563540902/i-mayri-agora-tis-michanikis-mathisis/

Αξονικές τομογραφίες: Προκαλούν το 5% των καρκίνων ετησίως

Νέα αμερικανική μελέτη αναφέρει ότι οι αξονικές τομογραφίες πιθανώς είναι υπαίτιες για την εμφάνιση του 5% των καρκίνων ετησίως, ποσοστό μεγαλύτερο από ό,τι πιστευόταν ως σήμερα.

Διάβασε περισσότερα εδώ: https://www.tovima.gr/2025/04/17/science/aksonikes-tomografies-prokaloun-to-5-ton-karkinon-etisios-poioi-kindyneyoun-perissotero/

Μολυσμένες με βαρέα μέταλλα πολλές οδοντόκρεμες – Και παιδικές στη λίστα

Περίπου το 90% από τις οδοντόκρεμες περιείχαν μόλυβδο, 65% αρσενικό, κάτι λιγότερο από το μισό υδράργυρο και το ένα τρίτο κάδμιο

Διάβασε περισσότερα εδώ: https://www.tovima.gr/2025/04/20/health/molysmenes-me-varea-metalla-polles-odontokremes-kai-paidikes-sti-lista/

Η αλήθεια πίσω από τις «ψεκασμένες» θεωρίες

Διάβασε περισσότερα εδώ: https://www.kathimerini.gr/k/k-magazine/563586670/i-alitheia-piso-apo-tis-psekasmenes-theories/




Παρόμοιες αναρτήσεις

  • Η αυτοφροντίδα των θεραπευτών: Γιατί είναι σημαντική?

    Η αυτοφροντίδα των θεραπευτών: Γιατί είναι σημαντική?

    Μέρος Α

    Πρώτον, οι θεραπευτές χρειάζεται να κοιμόμαστε αρκετά. Προφανώς η χειρότερη νοητική κατάσταση στην οποία μπορούμε να βρεθούμε όταν ακούμε έναν θεραπευόμενο, είναι η αίσθηση ότι κυριευόμαστε από υπνηλία. Το να παρακολουθείς τα λεπτά να κυλούν με πολύ αργό ρυθμό, ενώ προσπαθείς να κρατήσεις τα μάτια σου ανοιχτά, είναι σκέτο μαρτύριο. Μερικοί θεραπευόμενοι, συνήθως εκείνοι με ναρκισσιστική παθολογία ή διασχιστικές άμυνες. Προκαλούν μια υπναγωγική αντίδραση που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί, ακόμη και όταν δεν είμαστε σωματικά εξαντλημένοι, λόγω της κούρασης που δημιουργείται από την προβλητική ταύτιση και την απορρόφηση των αρνητικών συναισθημάτων του θεραπευόμενου.

    Η αυτοφροντίδα των θεραπευτών

    Η λειτουργία της σκέψης επιβραδύνεται από τη στέρηση του ύπνου. Με αυτόν τον τρόπο, προκαλείται στον θεραπευτή το οδυνηρό αίσθημα πως δεν έκανε ό,τι καλύτερο μπορούσε. Από την άλλη μεριά, οι θεραπευόμενοι δικαιολογημένα τραυματίζονται όταν αντιληφθούν ότι προκαλούν υπνηλία στον θεραπευτή τους.

    Μέρος Β

    Είναι σημαντικό να μην εργαζόμαστε υπερβολικά πολλές ώρες και να διατηρούμε ορισμένα διαστήματα ελεύθερου χρόνου απαραβίαστα. Τα άτομα τα οποία εκτιμούν ιδιαίτερα την ελευθερία τους τα σαββατοκύριακα και τα βράδια, δεν πρέπει να παραβιάζουν αυτές τις ώρες με ρυθμίσεις που διευκολύνουν τους θεραπευόμενους· θα διαπιστώσουν πως νιώθουν μεγαλύτερη δυσφορία από όσο θα έπρεπε για τον εαυτό τους και τους θεραπευόμενους που προσπαθούν να εξυπηρετήσουν.

    Ψυχοθεραπευτής χαλαρώνει μπροστά στην θάλασσα. Η αυτοφροντίδα των θεραπευτών
    Η αυτοφροντίδα των θεραπευτών

    Είναι κρίσιμης σημασίας για την ποιότητα της ζωής μας να υπάρχει αρκετός χρόνος για διακοπές, όπως και η δυνατότητα να ξεφεύγουμε για λίγες μέρες ή εβδομάδες από την κούραση που προκαλεί η διαρκής συναισθηματική εναρμόνιση με τους θεραπευόμενους. Στην εποχή της κινητής τηλεφωνίας μπορεί να είναι δελεαστικό να παραμείνουμε στη διάθεση του θεραπευόμενου και κατά τη διάρκεια των διακοπών, όμως για τα περισσότερα άτομα οι διακοπές δεν προσφέρουν ξεκούραση, εάν δεν είναι ένα πραγματικό διάλειμμα από τη δουλειά.

    Μέρος Γ

    Ψυχοθεραπευτής κοιτάει μια λίμνη. Η αυτοφροντίδα των θεραπευτών
    Η αυτοφροντίδα των θεραπευτών

    Όταν ξεκίνησα να εργάζομαι, είχα αρκετές θεραπευόμενες οι οποίες αντιδρούσαν με δραματικό τρόπο στους αποχωρισμούς και προσπαθούσα να είμαι συνεχώς διαθέσιμη προκειμένου να μην τους προκαλέσω πόνο. Σύντομα όμως κατάλαβα ότι η θεραπεία για το έντονο άγχος του απoχωρισμού δεν είναι η αποφυγή του, αλλά ο αποχωρισμός τον οποίο διαδέχεται μια βέβαιη επιστροφή, έτσι ώστε η εγκατάλειψη να αρχίσει να συνδέεται με την τελική επανένωση. Ο αποχωρισμός, όπως βιώνεται μέσα από τα διαλείμματα στη θεραπεία, χρειάζεται να αναλύεται διεξοδικά, να συζητιέται και να βιώνεται και όχι να αποφεύγεται. Και όπως υποστήριξα στα κεφάλαια για τα όρια, είναι καλύτερο για τους θεραπευόμενους να θυμώσουν με τα όρια της θεραπεύτριας παρά να αισθανθούν ενοχές που την απασχολούν εκτός ωραρίου.

    {Αποσπάσματα από το βιβλίο της Nancy McWilliams: Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία}

    Διάβασε περισσότερα για το βιβλίο και την αυτοφροντίδα των θεραπευτών εδώ!

  • |

    Παράθυρο στον κόσμο: Ιούνιος 2024

    Παράθυρο στον κόσμο: Ιούνιος 2024

    Αυτόν τον μήνα παρατηρούμε προβληματισμό και αντιδράσεις από  μικρές ή μεγάλες κοινωνικές ομάδες για τα κακώς κείμενα και τις πολιτικές των ιθυνόντων (πολιτικών και εταιρειών). Στην Ελλάδα, τα ζητήματα Δικαιοσύνης εξακολουθούν να μας προβληματίζουν όπως και τα θέματα της εκπαίδευσης.

    Ηλεία: Γιατί ήταν ελεύθερος ο δολοφόνος της 11χρονης

    Από την τυπική απόφαση στο στυγερό έγκλημα – Πειθαρχικός έλεγχος για τους δικαστές που έδωσαν αναστολή σε έναν άνθρωπο ο οποίος καταδικάστηκε για βιασμό ανήλικης

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/563073988/ileia-giati-itan-eleytheros-o-dolofonos-tis-11chronis/

    Το κίνημα «δεν δίνω πανελλαδικές» φουντώνει: Μήπως ήρθε η ώρα για αλλαγές;

    Έχουμε αλήθεια το χειρότερο εξεταστικό σύστημα εισαγωγής στα ΑΕΙ, ριζωμένο στα θεμέλια μιας κουρασμένης κοινωνίας, που ωστόσο εξακολουθεί να στηρίζει τις ελπίδες της στην μόρφωση των νέων της; Πιθανότατα ναι.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/2024/06/13/society/to-kinima-den-dino-panelladikes-fountonei-mipos-irthe-i-ora-gia-allages/

    Οι εκλογές για την Ευρωβουλή επίσης προβληματίζουν…

    Τι δείχνει η πορεία του ακροδεξιού AfD για τη Γερμανία και από ποιες άλλες χώρες εκπέμπονται ανησυχητικά μηνύματα ενόψει ευρωεκλογών. Ο ρόλος των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και η ουσία.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.euro2day.gr/ftcom/ftcom_gr/article-ft-gr/2247395/pos-h-akrodexia-kerdizei-toys-nearoys-eyropaioys.html

    –όπως και άλλα θέματα..

    Και, τελικά, τι κάνουμε με αυτά τα παιδιά;

    Tον Απρίλιο το βρετανικό σύστημα υγείας αποφάσισε να μη χορηγεί πλέον «αναστολείς» (blockers) στους εφήβους που δηλώνουν δυσφορία φύλου. Η απόφαση προκάλεσε θύελλα αντιδράσεων, καθώς όλο και περισσότεροι ανήλικοι απευθύνονται στις υπηρεσίες υγείας για βοήθεια. Πού οφείλεται η αύξηση; Πόσα είναι τα περιστατικά στην Ελλάδα; Και πώς αντιμετωπίζονται;

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/563067916/kai-telika-ti-kanoyme-me-ayta-ta-paidia/

    Η διπλή ανάγνωση του υπερτουρισμού

    Aνθρωποι του κλάδου δεν ανησυχούν για τον αριθμό των επισκεπτών αλλά για τη διαχείριση, ενώ έκθεση του Συνηγόρου του Πολίτη σημειώνει τα προβλήματα που συνδέονται με τη μεγέθυνση του τουρισμού στη χώρα.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/563075893/i-dipli-anagnosi-toy-ypertoyrismoy/

    Κάνσας κατά Pfizer: Ήξερε ότι το εμβόλιο κορωνοϊού έχει παρενέργειες

    «Η Pfizer δήλωσε ότι το εμβόλιο ήταν ασφαλές, παρόλο που γνώριζε ότι συνδεόταν με σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως μυοκαρδίτιδα, περικαρδίτιδα, αποτυχημένες κυήσεις, θανάτους», τονίζει η Πολιτεία.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.euro2day.gr/news/world/article/2250617/kansas-kata-pfizer-hxere-oti-to-emvolio-koronoioy.html

    ΗΠΑ: Εισαγγελική πρόταση για ποινική δίωξη κατά Boeing

    Η Boeing παραβίασε συμφωνία που είχε συναφθεί για την προστατέψει από το να ασκηθεί εις βάρος ποινική δίωξη για συνωμοσία με σκοπό την απάτη, μετά τα δύο τραγικά δυστυχήματα που κόστισαν τη ζωή σε εκατοντάδες ανθρώπους.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.euro2day.gr/news/world/article/2251512/hpa-eisaggelikh-protash-gia-poinikh-dioxh-kata-boe.html

    Ισπανία: Τέλος σε Αirbnb βάζει η Βαρκελώνη

    Για να “φρενάρει” το κόστος στέγασης

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.rthess.gr/kosmos/ispania-telos-se-airbnb-vazei-i-varkeloni/

    … και τα υπόλοιπα θέματα της επικαιρότητας…

    «Ροζ κοκαΐνη» και 25 ακόμα νέα ναρκωτικά στους δρόμους της Ευρώπης

    Mία νέα πολύπλοκη και ταχέως εξελισσόμενη αγορά ναρκωτικών, όπου οι καθιερωμένες παράνομες ψυχοδραστικές ουσίες είναι ευρέως προσβάσιμες και νέες δραστικές συνθετικές ουσίες συνεχίζουν να εμφανίζονται, εδραιώνεται όλο και περισσότερο στην Ευρώπη σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Εκθεση Ναρκωτικών για το 2024 που δημοσιοποίησε το Ευρωπαϊκό Κέντρο Παρακολούθησης Ναρκωτικών και Τοξικομανίας (EMCDDA).

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/reportaz/563073250/roz-koka-ni-kai-25-akoma-nea-narkotika-stoys-dromoys-tis-eyropis/

    Μπορούμε να επιβραδύνουμε το γήρας;

    Πολλές φορές, νιώθει κανείς πως ζούμε στην εποχή που δεν γερνάμε. Κάποιος μπορεί να το αποδώσει πρόχειρα στην αύξηση των αισθητικών επεμβάσεων, που εμφανείς σε γυμνό μάτι ή μη, δημιουργούν τελικά πρόσωπα που δείχνουν εξίσου ατσαλάκωτα στα 20 ή τα 60.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/opinion/interviews/563072911/mporoyme-na-epivradynoyme-to-giras/

    Τα 5 πράγματα για τα οποία μετανιώνουν οι ετοιμοθάνατοι – Τι μας μαθαίνουν

    Στο τέλος της ζωής τους, οι άνθρωποι συνήθως σκέφτονται τα πράγματα που θα ήθελαν να είχαν κάνει διαφορετικά.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.moneyreview.gr/life-and-arts/147591/ta-5-pragmata-poy-metanionoyn-oi-etoimothanatoi-ti-mas-mathainoyn/

    Τζος Όμπερ: Θέλουμε μηχανές με συνείδηση;

    Πρέπει να σκεφτούμε πολύ σοβαρά αν θα ήταν καλό να δημιουργήσουμε όντα τεχνητής νοημοσύνης, όταν δεν έχουμε ιδέα πώς θα είναι, ούτε αν θα ήταν καλό γι’ αυτά τα ίδια να υπάρχουν

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/563080843/tzos-omper-theloyme-michanes-me-syneidisi

    Η επερχόμενη κατάρρευση των «κανόνων της διεθνούς τάξης»

    Σε ένα κράτος, όποιο πολίτευμα κι αν έχει, η τήρηση των νόμων εξασφαλίζεται μέσα από το μονοπώλιο της βίας, που απολαμβάνει ο κρατικός μηχανισμός, έναντι οποιουδήποτε τρίτου, προκειμένου να επιβάλλει όταν και όπου χρειάζεται, τις επιπτώσεις των νομικών παραβάσεων. Όταν το μονοπώλιο αυτό χαθεί (όπως συμβαίνει π.χ. σε μια ένοπλη εξέγερση ή επανάσταση), για ένα διάστημα είναι βέβαιο ότι θα επικρατήσει χάος και αναρχία.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.euro2day.gr/newdeal/article-blog-newdeal/2251522/h-eperhomenh-katarreysh-ton-kanonon-ths-diethnoys.html

    Τι απέγινε η σοφία;

    Η σοφία είναι μια λέξη υπό εξαφάνιση, σαν το ωτοστόπ για παράδειγμα – όπως διαπίστωσα πρόσφατα μιλώντας με μια δεκατριάχρονη. Αυτό βέβαια δεν είναι πρόβλημα από μόνο του, γιατί η ζωή και η γλώσσα εξελίσσονται δυναμικά. Τι συμβαίνει όμως αν μαζί με τη λέξη εξαφανιστεί και η υποκείμενη έννοια; Η απώλεια του ωτοστόπ δεν είναι μάλλον σημαντική για την ανθρωπότητα, όμως η απώλεια της σοφίας σίγουρα δεν μπορεί να είναι θετική εξέλιξη.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/opinion/563092321/ti-apegine-i-sofia

    και η εντυπωσιακή είδηση του Ιουνίου….

    Γερτρούδη: Το φλαμίνγκο που ερωτεύτηκε και έκανε το πρώτο του αυγό στα… 70

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/life/environment/563070835/gertroydi-to-flamingko-poy-eroteytike-kai-ekane-to-proto-toy-aygo-sta-70/


  • |

    Οι θεμελιώδεις κλινικές δεξιότητες και γνώσεις

    Για να είμαστε αποτελεσματικοί θεραπευτές χρειάζεται να αναπτύξουμε πολλές δεξιότητες, άλλες θεμελιώδεις και κοινές για όλους ανεξάρτητα από το θεωρητικό μας μοντέλο, και άλλες πιο εξειδικευμένες ανάλογα με τον πληθυσμό (παιδιά, οικογένειες, ζευγάρια, ηλικιωμένοι, ψυχιατρικοί ασθενείς, ενδονοσοκομειακοί ασθενείς, πρόσφυγες κλπ), το είδος των προβλημάτων με τα οποία θα ασχοληθούμε (αυτισμός, πένθος, τραύμα, υγεία κλπ) και τη θεωρητική προσέγγιση που μας ταιριάζει. Σήμερα θα ασχοληθούμε με τις γενικές κλινικές δεξιότητες και γνώσεις οι οποίες αποτελούν τη βάση πάνω στην οποία χτίζουμε την εξειδίκευσή μας. Read More “Οι θεμελιώδεις κλινικές δεξιότητες και γνώσεις”

  • |

    Πρόσκληση για διαδικτυακή έρευνα σχετικά με τις ψυχοκοινωνικές επιπτώσεις του κορωνοϊού στην ελληνική κοινωνία

    Αγαπητές φίλες, Αγαπητοί φίλοι,

    Σε αυτούς τους δύσκολους καιρούς είναι σημαντικό να καταγράψουμε τις αντιδράσεις μας, τις δυσκολίες μας, αλλά και την ικανότητά μας να προσαρμοζόμαστε στις πρωτόγνωρες συνθήκες διαβίωσης που αντιμετωπίζουμε τις τελευταίες εβδομάδες.

    Σας προσκαλούμε να συμμετέχετε σε μια διαδικτυακή έρευνα με τίτλο:

    ΟΙ ΨΥΧΟΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΤΗΣ ΠΑΝΔΗΜΙΑΣ ΤΟΥ ΚΟΡΩΝΟΪΟΥ ΣΤΗΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    Η έρευνα διεξάγεται από το Ινστιτούτο Ψυχολογίας και Υγείας, μια αστική μη κερδοσκοπική εταιρεία, και αφορά τις επιπτώσεις του κορωνοϊού και των μέτρων περιορισμού της κυκλοφορίας στην ελληνική κοινωνία, η οποία δοκιμάζεται για δεύτερη φορά μέσα σε 10 χρόνια από μια μεγάλη κρίση.

    Πατώντας εδώ εμφανίζονται ερωτήσεις τις οποίες καλείστε να απαντήσετε ανώνυμα.

    Μπορείτε επίσης να βρείτε τη σχετική ανάρτηση στο Facebook στη σελίδα του Ινστιτούτου Ψυχολογίας και Υγείας.

    Η συμμετοχή σας σε αυτήν την έρευνα είναι πολύτιμη και θα βοηθήσει όλους μας να κατανοήσουμε το αποτύπωμα που θα αφήσει η σημερινή κρίση, καθώς και να βρούμε τρόπους να αντιμετωπίσουμε πιο αποτελεσματικά τις δυσκολίες.

    Είναι σημαντικό να έχουμε απαντήσεις από πολλούς και διαφορετικούς ανθρώπους, οπότε μοιραστείτε αυτήν την πληροφορία και με άλλους!

    Ευχαριστούμε πολύ για τη συμμετοχή σας,

    Τάνια Αναγνωστοπούλου Ph.D.

    Κλινική Ψυχολόγος

    e-mail: info@ipsy.gr

  • Το πένθος που μιλιέται, ίσως και να νικιέται

    Το πένθος που μιλιέται, ίσως και να νικιέται

    Μέχρι πρότινος, το πένθος το κρύβαμε, το αρνιόμασταν και το αποφεύγαμε. Πιστεύαμε πως αν μιλήσουμε γι’ αυτό, εκείνο παίρνει δύναμη, βγάζει κι άλλα κεφάλια και το σπαθί που έχουμε στη φαρέτρα μας πως δεν αρκεί.

    Υπάρχει ελπίδα να νικήσουμε το πένθος και να το ξεπεράσουμε μέσα από την συζήτηση.

    Δεν ήταν μόνο ο πόνος του βαθύς, ήταν και μια παράδοξη ντροπή που το συνόδευε. Λες και ήμασταν οι μοναδικοί με το αντίστοιχο βίωμα. Λες και αυτή η μοναξιά στο βίωμα μας έκανε αλλόκοτους, καταραμένους. Λες και δεν συμβαίνει εκ των πραγμάτων στις ζωές όλων μας. Το πένθος, όλων των ειδών των απωλειών, επικοινωνούνταν πίσω από κλειστές πόρτες. Πόρτες οικιών ανθρώπων και θεραπευτών που ερμητικά κρατούσαν τα επτασφράγιστα μυστικά του πόνου που ξεπρόβαλε. Κλείνοντας την πόρτα, έπρεπε όλα αυτά να μείνουν εκεί, έπρεπε να φαινόμαστε ατρόμητοι πίσω από τις μακιγιαρισμένες μάσκες μας. Να ξορκίσουμε το κακό επειδή δεν μιλάμε γι’ αυτό.

    Το πένθος που μιλιέται ίσως και να μπορεί να νικήθεί.

    Και τώρα ξάφνου το πένθος είναι παντού. Αδύνατον να κλειδαμπαρωθούν οι πόρτες, ανέφικτο να συγκρατηθούν τα δακρυσμένα μάτια και τα στόματα που μιλούν για τον πόνο της απώλειας, οποιαδήποτε απώλειας. Προφανώς και δεν μας αρέσει η νέα συνθήκη. Προφανώς και αναπολούμε την ελπίδα, συμβιβαζόμενοι ακόμα και με αυτή της μακιγιαρισμένης μάσκας. Προφανώς και είναι αδύνατο το βίωμα των συνεχών απωλειών και της επαφής με την πραγματικότητα. Αλλά να γυρίσουμε πού; Στη μοναξιά των κλειδαμπαρωμένων πορτών; Στην οδυνηρή πραγματικότητα χωρίς το μοίρασμα του βιώματος; Η απόλαυση θα έρθει, είναι άλλωστε μέρος της ροής. Αλλά πώς θα βιωθεί με ανοιχτές πληγές και με διαμελισμένα άκρα που η μοναξιά και η άρνηση θα τους έχουν προκαλέσει σηψαιμία;

    Η συζήτηση και η κουβέντα για το πένθος βοηθάει να το ξεπεράσουμε.

    Η ιστορία των ανθρώπων λέει πως το τραύμα προκαλείται κυρίως από την αδυναμία διαχείρισης του τραυματικού γεγονότος. Εκ των πραγμάτων η απώλεια είναι μια πληγή. Αλλά η πληγή που δεν φροντίζεται, που αιμορραγεί και που μένει ανοιχτή είναι κι αυτή που προκαλεί τις επιπλοκές. Το μοίρασμα του βιώματος και η έκφραση των συναισθημάτων παρέχουν οξυγόνο και γιατρειά.

    Είναι σαν καθαρό νερό επάνω στην πληγή, η παρουσία του άλλου που γνωρίζει πώς είναι το βίωμα που ακούει. Μας μίλησε άλλωστε, πριν από λίγο, κι αυτός για τον δικό του πόνο. Και κάπως έτσι γινόμαστε πολλοί έξω από τις κλειδαμπάρωνες πόρτες. Και κάπως έτσι το πένθος που μιλιέται, ίσως και να νικιέται.

    Γράφει η Ιωάννα Κόπτση

    Ψυχολόγος & Ψυχοθεραπεύτρια

  • |

    Παράθυρο στον κόσμο: Αύγουστος 2025

    Αυτό που χαρακτήρισε τον Αύγουστο ήταν η κριτική διάθεση στα κακώς κείμενα στη χώρα μας. Το περίφημο ελληνικό καλοκαίρι που πλέον υπάρχει μόνο φαντασιακά, οι καθημερινοί θάνατοι από τροχαία, το σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ και πολλά άλλα.

    Ξεκινάμε με αναφορές στον υπερτουρισμό, και τα κακώς έχοντα στις ελληνικές παραλίες……

    Οι 8 πληγές των οργανωμένων παραλιών

    Παράθυρο στον κόσμο: Αύγουστος 2025

    Οι καταγγελίες των πολιτών, ανά νομό, στην εφαρμογή ΜyCoast για αυθαίρετη κατάληψη έκτασης, ελλιπείς υποδομές και παρακώλυση ελεύθερης πρόσβασης στις ακτές.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/563770906/oi-8-pliges-ton-organomenon-paralion

    Πιο ακριβά, πιο ωμά, πιο στριμωχτά

    Η γαστρονομική μόδα, τα ταξιδιωτικά ήθη, τα αξεσουάρ της παραλίας: τι χαρακτηρίζει τη φετινή εποχή των διακοπών; Μια «εργαλειοθήκη» με δέκα τάσεις

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/life/563766292/pio-akriva-pio-oma-pio-strimochta

    Οι καθημερινοί θάνατοι από τροχαία….

    Παράθυρο στον κόσμο: Αύγουστος 2025

    Πότε ακούσατε για τελευταία φορά δελτίο ειδήσεων χωρίς να αναφέρεται κάποιο θανατηφόρο τροχαίο;

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/opinion/563773330/imerisio-deltio-thanatiforon-trochaion

    ΟΠΕΚΕΠΕ: ΄Όταν κάνουμε τα στραβά μάτια

    Τα στοιχεία για ελέγχους του 2018 (με ζώα που υπήρχαν μόνο στα… μητρώα του ΟΠΕΚΕΠΕ και ανύπαρκτες κτηνοτροφικές υποδομές) έφτασαν στην Εισαγγελία Τρικάλων το 2020, υπόσχονταν αποκαλύψεις, αλλά έμειναν στη σιωπή.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/print/politics/o-fakelos-pou-milise-crkai-kaneis-den-akouse

    και πολλές άλλες παθογένειες..

    Καταγγελίες για τις “πρωτοποριακές ιατρικές μεθόδους” που διαφημίζονται στο Τik Tok στην Ελλάδα

    Bροχή οι καταγγελίες γιατρών κατά μερίδας συναδέλφων τους, που προσπαθούν να προσελκύσουν ασθενείς, χρησιμοποιώντας τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή περιφερειακούς τηλεοπτικούς σταθμούς, υποσχόμενοι «πρωτοποριακές» μεθόδους – Η επιστολή των χειρουργών ορθοπαιδικών στον ΙΣΑ

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/print/health/ta-epikindyna-iatrika-thaymata-tou-tik-tok

    Η σιωπηλή κρίση του ελληνικού πανεπιστημίου

    Παράθυρο στον κόσμο: Αύγουστος 2025

    Εκατοντάδες «εργασίες», που αρκετές δεν θα τις διαβάσει ποτέ κανείς, βρίσκουν τον δρόμο τους σε «επιστημονικά» περιοδικά που κάνουν αποδεκτά τα πάντα – αρκεί φυσικά να πληρώσεις το αντίτιμο.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/ekpaideysi/563769397/i-siopili-krisi-toy-ellinikoy-panepistimioy

    Στην εποχή της «κακιστοκρατίας» ΙΙ: Τι συμβαίνει στην Ελλάδα

    Είναι μάλλον αναντίρρητο ότι η σχέση της χώρας μας με φαινόμενα κακιστοκρατίας, (οι αιτίες και τα αποτελέσματα της οποίας για τη Δύση συνολικά, περιεγραφήκαν στο προηγούμενο σημείωμα), είναι σχεδόν διαχρονική.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.euro2day.gr/newdeal/article-blog-newdeal/2312710/sthn-epohh-ths-kakistokratias-ii-ti-symvainei-sthn.html

    Άγχος και αϋπνία

    Παράθυρο στον κόσμο: Αύγουστος 2025

    Στην Ελλάδα πουλήθηκαν 2,5 εκατ. φάρμακα για άγχος και αϋπνία το α’ εξάμηνο

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.euro2day.gr/news/economy/article/2311211/mhsyfa-erhontai-nees-ayxhseis-stis-times-apo-septe.html

    Ερευνα

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/562979134/ereyna-oi-misoi-efivoi-martyres-vias-sto-diadiktyo


    Οι μισοί έφηβοι, μάρτυρες βίας στο Διαδίκτυο

    Παράθυρο στον κόσμο: Αύγουστος 2025

    «Καμπανάκι» για τους γονείς τα αποτελέσματα έρευνας σχετικά με τον εκφοβισμό και τη ρητορική μίσους στο Ιντερνετ

    .. και τα νέα από το μέτωπο της ΑΙ

    Το ChatGPT έδωσε οδηγίες σε 16χρονο για να αυτοκτονήσει – Το τραγικό τέλος και η μήνυση

    Οι γονείς μήνυσαν την OpenAI και τον διευθύνοντα σύμβουλο Sam Altman, ισχυριζόμενοι ότι η εταιρεία έθεσε εν γνώσει της το κέρδος πάνω από την ασφάλεια.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/2025/08/27/texnologia/to-chatgpt-edose-odigies-se-16xrono-gia-na-aytoktonisei-to-tragiko-telos-kai-i-minysi/