|

Παράθυρο στον κόσμο: Νοέμβριος 2025

Τα προβλήματα στην ψυχική και σωματική υγεία των παιδιών συνεχίζουν και απασχολούν την επικαιρότητα, όπως και τα προβλήματα του κράτους δικαίου στην Ελλάδα και το γενικότερο πρόβλημα της δημοκρατίας διεθνώς.

Ενα στα έξι παιδιά αυτοτραυματίζεται

Μια σιωπηλή «επιδημία» που πλήττει όλο και περισσότερους νέους ανθρώπους, ο αυτοτραυματισμός, αποκτά «ορατότητα» μέσα από τη λειτουργία ενός εξειδικευμένου κέντρου, υπό την ευθύνη της Α΄ Πανεπιστημιακής Ψυχιατρικής Κλινικής του ΕΚΠΑ, για την αντιμετώπιση του προβλήματος.

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/563947363/ena-sta-exi-paidia-aytotraymatizetai/

ΠΟΥ: Το 37% των ελληνόπουλων είναι υπέρβαρα όμως μόνο το 18% των γονέων το αναγνωρίζει

Βελτιωμένα αλλά υψηλότατα είναι τα ποσοστά των υπέρβαρων και παχύσαρκων παιδιών στην Ελλάδα στις ευαίσθητες ηλικίες 7 έως 9 ετών, σύμφωνα με την πρόσφατα δημοσιευθείσα 6η Έκθεση COSI του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO Europe, 2022–2024).

Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/2025/11/11/health/pou-to-37-ton-ellinopoulon-einai-ypervara-omos-mono-to-18-ton-goneon-to-anagnorizei/

Ευρωκοινοβούλιο: Ενέκρινε ψήφισμα για την απαγόρευση των social media στους κάτω των 16 ετών

Η σχετική πρόταση προβλέπει «τη θέσπιση ενός εναρμονισμένου ευρωπαϊκού ορίου ψηφιακής ηλικίας 16 ετών ως το προεπιλεγμένο όριο κάτω από το οποίο η πρόσβαση σε διαδικτυακές πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης δεν θα πρέπει να επιτρέπεται, εκτός αν οι γονείς ή οι κηδεμόνες έχουν δώσει διαφορετική άδεια στα παιδιά τους»

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/world/563942269/eyrokoinovoylio-enekrine-psifisma-gia-tin-apagoreysi-ton-social-media-stoys-kato-ton-16-eton/

Οι στρεβλώσεις του ελληνικού συστήματος υγείας

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/economy/563935816/oi-strevloseis-toy-ellinikoy-systimatos-ygeias/

Χαμηλοί μισθοί, υψηλοί φόροι: Ελληνικό παράδοξο πνίγει την ανάπτυξη

Μισθοί που δεν φτάνουν, φόροι που δεν τελειώνουν. Η εικόνα μιας ανάπτυξης που εν πολλοίς μένει στα χαρτιά. Τι μπορεί να κάνει η κυβέρνηση για να αλλάξει την εξίσωση. Γράφει ο Νicholas Havoutis.

Διαβάστε περισσότερα: https://www.euro2day.gr/smart_capital/article/2325473/hamhloi-misthoi-ypshloi-foroi-ellhniko-paradoxo-pn.html

Ο πόλεμος με τον εαυτό μας

Τις προάλλες, ένας νέος γρονθοκόπησε μέχρι θανάτου τον οδηγό ενός αυτοκινήτου επειδή τον εμπόδιζε να περάσει με το μηχανάκι του. Τη σκηνή παρακολουθούσε ένας άλλος νέος από το δικό του μηχανάκι. Οι περίοικοι του φώναζαν να σταματήσει και ένας γιατρός που έσπευσε να τον συντρέξει δεν πρόλαβε να τον σώσει. 

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/opinion/563935639/o-polemos-me-ton-eayto-mas/

Αποφάσεις στο καλάθι των αχρήστων

Σε ένα κράτος που δεν εφαρμόζει τις δικαστικές αποφάσεις, που δεν συμμορφώνεται η διοίκησή του, τα υπουργεία του, οι εκάστοτε κυβερνήσεις του σε όσα η Δικαιοσύνη έχει αποφασίσει, η παραδοχή ότι είμαστε κράτος δικαίου υφίσταται ορισμένες ρωγμές.

Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/print/opinions/apofaseis-sto-kalathi-lfton-axriston/

Οι αλλαγές στο παθογενές πολιτικό σύστημα

Η Ελλάδα, παρά την εμπειρία της χρεοκοπίας, δεν έχει διδαχθεί από τα λάθη της και χρειάζεται ριζική θεσμική ανασυγκρότηση, με ενίσχυση του ρόλου του Προέδρου της Δημοκρατίας και βαθιές πολιτειακές αλλαγές.

Διαβάστε περισσότερα: https://www.euro2day.gr/specialeditions/worldreview2025/article-se/2326116/oi-allages-sto-pathogenes-politiko-systhma.html

Πρόβλημα Δημοκρατίας βλέπει ένας στους δύο πολίτες στη Δύση

Φόβους ότι τα εξτρεμιστικά κόμματα, τα fake news και η διαφθορά θα υπονομεύσουν τις εκλογές εκφράζουν οι πολίτες σε δημοσκόπηση της Ipsos σε εννέα χώρες. Μόνη εξαίρεση η Σουηδία.

Διαβάστε περισσότερα: https://www.euro2day.gr/news/world/article/2325558/provlhma-dhmokratias-vlepei-enas-stoys-dyo-polites.html

Επανεφευρίσκοντας τη Δημοκρατία

Μπορεί η παλιά, παραδοσιακή δημοκρατία να αναβιώσει; Οι σημειώσεις του αρθρογράφου των New York Times από το φετινό συνέδριο Athens Democracy Forum.

Διαβάστε περισσότερα: https://www.euro2day.gr/specialeditions/worldreview2025/article-se/2326355/epanefeyriskontas-th-dhmokratia.html

Parasocial: Το Cambridge ανακοίνωσε τη λέξη της χρονιάς

Η Simone Schnall, καθηγήτρια πειραματικής κοινωνικής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Cambridge, δήλωσε: «Έχουμε μπει σε μια εποχή όπου πολλοί άνθρωποι σχηματίζουν ανθυγιεινές και έντονες παρακοινωνικές σχέσεις με influencers. Αυτό οδηγεί στο αίσθημα ότι οι άνθρωποι γνωρίζουν αυτούς με τους οποίους αναπτύσσουν παρακοινωνικούς δεσμούς, ότι μπορούν να τους εμπιστεύονται, και ακόμη και σε ακραίες μορφές αφοσίωσης. Κι όμως, είναι εντελώς μονόπλευρο.»

Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/2025/11/18/world/parasocial-to-cambridge-anakoinose-ti-leksi-tis-xronias/

Μια εντυπωσιακή κοσμική «πεταλούδα» κατέγραψε τηλεσκόπιο στη Χιλή

Τηλεσκόπιο στη Χιλή κατέγραψε μια θεαματική εικόνα ενός νεφελώματος που μοιάζει με πεταλούδα με παρδαλά φτερά.

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/life/diastima/563943790/mia-entyposiaki-kosmiki-petaloyda-kategrapse-tileskopio-sti-chili/

Παρόμοιες αναρτήσεις

  • |

    Παράθυρο στον κόσμο: Ιούλιος 2023

    Παράθυρο στον κόσμο: Ιούλιος

    Σε αυτή την νέα σειρά άρθρων του Ινστιτούτου Ψυχολογίας και Υγείας (ΙΨΥ) θα βλέπουμε κάθε μήνα τα σημαντικότερα γεγονότα που συμβαίνουν στον κόσμο και αξίζει να μοιραστούμε μαζί σας! Σταχυολογεί η κλινική ψυχολόγος, Τάνια Αναγνωστοπούλου.

    Διαβάστε αυτόν τον μήνα: Πώς θα κάνετε το τέλειο έγκλημα,  το ψυχικό μας DNA και τα μικρά θαύματα που μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι.

    Νέα από την Διεθνή Σκηνή

    Γιατί είναι τόσο δημοφιλής ο λαΪκισμός στην Ευρώπη?

    Μάθε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/politics/562499827/i-epitychia-toy-laikismoy-stin-eyropi/

    Πιέσεις βιομηχάνων στην Ε.Ε. να μην απαγορεύσει επικίνδυνες χημικές ουσίες.

    Μάθε περισσότερα: https://www.euro2day.gr/news/world/article/2198360/pieseis-viomhhanon-sthn-ee-na-mhn-apagoreysei-epik.html

    Νέα από τον Ελλαδικό χώρο

    Ένα μικρό θαύμα: Το σχολείο στο Ίλιον!

    Μάθε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/562515565/to-dimotiko-scholeio-sto-ilion-poy-didaskei-tin-isotita-kai-tin-allileggyi/

    Ενίσχυση της προσχολικής αγωγής.

    Μάθε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/562516042/enischysi-tis-proscholikis-agogis/

    Το ψυχικό μας DNA: Η Ελλάδα των γονιών και των παππούδων μας.

    Μάθε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/562511140/ta-vlemmata-poy-apathanatisan-tin-ellada-toy-60/

    Νέα από έρευνα και επιστήμη

    Συνθετικά ανθρώπινα έμβρυα.

    Μάθε περισσότερα: https://www.tovima.gr/print/science/apeili-i-thisayros/

    Ο μαέστρος στη σημερινή συναυλία σας είναι ρομπότ!

    Μάθε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/life/technology/562501597/rompot-maestros-diiythyne-orchistra-gia-proti-fora/

    Η τεχνολογία δεν είναι πρόοδος!

    Μάθε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/562463419/ntaron-atzemogloy-stin-k-i-technologia-den-simainei-kai-proodo/

    Η επίδραση της κλιματικής αλλαγής

    Μάθε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/562522435/o-tigris-irthe-gia-na-meinei/

    Η παγκόσμια απειλή Ωμέγα

    Μάθε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/investigations/special-reports/562517713/i-pagkosmia-apeili-omega-pos-to-liosimo-ton-pagon-stin-arktiki-anavei-foties-stin-ellada/

    Ψυχολογία

    Πρώιμη σεξουαλική κακοποίηση: Μια γυναίκα μιλάει για το τραύμα της

    Μάθε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/562501180/anatomia-enos-traymatos/

    Ακριβή μου μητρότητα: Το κόστος των εξωσωματικών

    Μάθε περισσότερα: https://www.tovima.gr/print/society/akrivi-mou-cr-mitrotita/

    Το τέλειο έγκλημα με τη βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης

    Μάθε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/life/technology/562515172/kampanaki-gia-egklimata-me-chrisi-technitis-noimosynis-kai-mimisi-fonis/

  • Ο κύκλος του τραύματος

    5 ΚΛΙΝΙΚΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΠΡΟΚΛΗΣΕΙΣ ΤΗΣ ΠΑΙΔΙΚΗΣ ΚΑΚΟΠΟΙΗΣΗΣ ΚΑΙ ΕΚΘΕΣΗΣ ΣΕ ΒΙΑ

    Κλινικό εργαστήριο: Ο κύκλος του τραύματος

    – Χιλιάδες έρευνες έχουν καταδείξει τις τοξικές επιπτώσεις της έκθεσης των παιδιών στη βία τόσο στην ψυχοκοινωνική και συναισθηματική τους ανάπτυξη όσο και τις λειτουργίες του εγκεφάλου.

    – Πίσω από συνήθη συμπτώματα όπως οι διατροφικές διαταραχές, η εξάρτηση από ουσίες, η κατάθλιψη, οι διαταραχές ύπνου, οι κρίσεις πανικού, η αρρωστοφοβία κ.α. συχνά κρύβεται μια σωματική, συναισθηματική ή σεξουαλική κακοποίηση που το παιδί δέχτηκε από το οικείο περιβάλλον χωρίς τη δυνατότητα ψυχικής επεξεργασίας.

    – Σε αυτόν τον κύκλο διαδικτυακών κλινικών εργαστηρίων θα εξετάσουμε το τραύμα στις πολλαπλές του εκφάνσεις, από τις διαγνωστικές δυσκολίες έως τις θεραπευτικές επιλογές. Θα δούμε τις σχετικές έρευνες και τις προτεινόμενες θεραπευτικές κατευθύνσεις και θα συζητήσουμε κλινικά περιστατικά.

    – Ο κύκλος του τραύματος απευθύνεται σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας που έχουν αντιμετωπίσει τέτοια κλινικά φαινόμενα στην εργασία τους και επιθυμούν να έχουν μια ολοκληρωμένη κατάρτιση σχετικά με αυτά. Δεν υπάρχει δυνατότητα για ασύγχρονη παρακολούθηση και οι θέσεις είναι περιορισμένες.

    ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ

    – 14-15 Νοεμβρίου 2025 Πρώιμη σεξουαλική κακοποίηση

    – 12-13 Δεκεμβρίου 2025 Διάσχιση και αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές

    – 13-14 Φεβρουαρίου 2026 Κλινικές προκλήσεις με μεταιχμιακά άτομα

    – 13-14 Μαρτίου 2026 Κλινικές παρεμβάσεις Ι: Ψυχικοποίηση

    – 15-16 Μαίου 2026 Κλινικές παρεμβάσεις ΙI: Η τεχνική του εσωτερικού παιδιού

    ΔΙΔΑΚΤΡΑ

    – Για φοιτητές/αποφοίτους του ΙΨΥ: 100 ευρώ κάθε εργαστήριο

    – Για άλλους επαγγελματίες: 120 ευρώ κάθε εργαστήριο

    ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

    – Τάνια Αναγνωστοπούλου, Ph.D., Κλινική Ψυχολόγος, τηλ. 2310 851 343/ e-mail: ipsy@otenet.gr

  • Γυναικοκτονίες: Πόση βία μπορεί να αντέξει ένα παιδί;

    Σε μια γυναικοκτονία δεν χάνει τη ζωή της μόνο η γυναίκα, τη χάνουν και τα παιδιά της! Το πένθος σημαδεύει την απώλεια της μητέρας τους αλλά και την απώλεια του πατέρα τους. Είναι πλέον δολοφόνος και θα παραμείνει στη φυλακή. Επιπλέον, σημαδεύει και την απώλεια της παιδικής τους ηλικίας, εφόσον δεν είναι δυνατόν να παραμείνουν παιδιά.

    Γυναικοκτονία και παιδιά. Τι γίνεται όταν τα παιδιά βιώνουν τέτοιες καταστάσεις.

    Σε αυτά προστίθεται και ο θόρυβος από τα αστυνομικά δελτία, τα ΜΜΕ, ο σχολικός και κοινωνικός στιγματισμός. Πολλά ερωτήματα τα βασανίζουν και δεν ξέρουν με ποιον να τα συζητήσουν.

    Δεν είναι τόσο θέμα των ‘ειδικών’ αυτά τα παιδιά, όσο του σχολείου και της ευρύτερης κοινότητας. Χρειάζεται να τα αγκαλιάσουμε, η αποδοχή των συμμαθητών τους και των δασκάλων τους είναι βάλσαμο για αυτά. Υπάρχουν ψυχολόγοι στα σχολεία, εξειδικευμένοι φορείς όπως η Μέριμνα, τα Κέντρα Πρόληψης και τα Κέντρα Κοινότητας. Σε αυτά μπορούν να απευθυνθούν οι εκπαιδευτικοί και η οικογένεια για ενημέρωση και στήριξη. Τα παιδιά γυναικοκτονιών χρειάζονται στήριξη για πολλά-πολλά χρόνια, σε κάθε βήμα της ζωής τους.

    Πως μπορούμε να βοηθήσουμε αυτά τα παιδιά;

    Μπορούμε να πάρουμε απαντήσεις στον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να βοηθήσουμε αυτά τα παιδιά μέσα από το βιβλίο ‘Το πένθος στα παιδιά’ από τις εκδόσεις του Ινστιτούτου Ψυχολογίας και Υγείας. Στόχος του βιβλίου είναι να βοηθήσει ψυχολόγους, γονείς και εκπαιδευτικούς να προσεγγίσουν και να στηρίξουν τα παιδιά που βιώνουν μια σοβαρή απώλεια, όπως αυτή μιας γυναικοκτονίας. Επίσης ενημερώνει για το πώς να ευαισθητοποιήσουμε τα παιδιά σε ζητήματα απώλειας και πένθους, έτσι ώστε να μπορούν να ανταπεξέλθουν στις μικρές και μεγάλες απώλειες της ζωής τους.

    Γυναικοκτονία και παιδιά. Το πένθος και η στεναχόρια στα παιδιά!

    Βιβλίο ‘Το πενθος στα παιδιά’ – Απόσπασμα

    Ακολουθεί ένα σχετικό απόσπασμα από το βιβλίο “Το πένθος στα παιδιά” (σελ. 135):

    “Στην περίπτωση βίαιου θανάτου, το παιδί αποτυπώνει τρομαχτικές εικόνες στο μυαλό του και συχνά υποφέρει από εφιάλτες το βράδυ, βιώνει δηλαδή μια μετατραυματική διαταραχή. Ακόμη και το να ακούσει για έναν βίαιο θάνατο, χωρίς να έχει εκτεθεί στη σκηνή, αφήνει στο παιδί δυσάρεστες εικόνες. Γι’ αυτόν τον λόγο, είναι σημαντικό να ενθαρρύνουμε το παιδί να μιλήσει για αυτά που είδε και άκουσε και να αναφέρει με λεπτομέρειες τις εντυπώσεις που του άφησε το τραυματικό γεγονός (Pynoos et al., 1987).

    Σε περίπτωση ανθρωποκτονίας, τα παιδιά θέτουν δύσκολες ερωτήσεις. Μία από αυτές είναι «Υπέφερε;». Συχνά, επίσης, ρωτάνε «Τρόμαξε;». Σε αυτά τα ερωτήματα μπορούμε να απαντήσουμε: «Εάν πόνεσε, ήταν μόνο για λίγο και μετά όλα ηρέμησαν και δεν φοβόταν καθόλου», όπως επίσης και «Δεν είμαι σίγουρος/η, αλλά ξέρω πως όσο και αν τρόμαξε, δεν κράτησε πολύ και γνώριζε ότι εμείς τον/την αγαπάμε πολύ» (J. Johnson, 1999, σελ. 40).

    Μια ιδιαίτερη περίπτωση είναι όταν ο πατέρας σκοτώνει τη μητέρα του παιδιού. Η Dora Black ( 1996), η οποία μελέτησε περισσότερες από 100 τέτοιες περιπτώσεις, αναφέρεται στην ιδιαίτερη προσοχή και εμπειρογνωμοσύνη που απαιτείται για την πρώιμη παρέμβαση κατά την εμφάνιση μετατραυματικής διαταραχής στο παιδί, καθώς και για την ένταξή του σε ένα ασφαλές συγγενικό περιβάλλον, στο οποίο οι συγγενείς θα μπορούν να έχουν άμεση συμβουλευτική όσον αφορά τη φροντίδα του. Άλλα ζητήματα αφορούν την ψυχολογική στήριξη του παιδιού σε περίπτωση που κληθεί να καταθέσει στο δικαστήριο ως μάρτυρας, ώστε να μη τραυματιστεί ψυχικά από τη διαδικασία, καθώς και την προστασία του από την πίεση των συγγενών να προσχωρήσει στις θέσεις της μιας πλευράς έναντι της άλλης.”

  • Η Τέχνη της Ψυχοθεραπείας

    Γιατί να επιλέξω το πρόγραμμα ως επαγγελματίας θεραπευτής;

    Πολλοί θεραπευτές εκπαιδεύονται σε μια συγκεκριμένη θεωρητική κατεύθυνση. Ωστόσο, στην καθημερινή κλινική πράξη προκύπτουν συχνά ζητήματα που απαιτούν ευελιξία, βαθύτερη κατανόηση και προσαρμογή του θεραπευτικού μοντέλου.

    Το πρόγραμμα του ΙΨΥ βοηθά τον επαγγελματία θεραπευτή:

    ● να οργανώσει τις ήδη υπάρχουσες γνώσεις του,

    ● να ενισχύσει την ψυχοδιαγνωστική του σκέψη,

    ● να αναγνωρίζει πιο καθαρά τα δυναμικά κάθε περιστατικού,

    ● να διαχειρίζεται καλύτερα τα κλινικά και δεοντολογικά ζητήματα,

    ● να αναπτύξει πιο αποτελεσματική θεραπευτική παρουσία,

    ● να εμπλουτίσει τη δουλειά του με νέα εργαλεία και οπτικές.

    Λόγω της έμφασης στην πρακτική εμπειρία, το πρόγραμμα μπορεί να λειτουργήσει συμπληρωματικά για θεραπευτές διαφορετικών προσεγγίσεων, όπως ψυχοδυναμικής, ανθρωπιστικής, γνωστικοσυμπεριφορικής ή συστημικής κατεύθυνσης.

  • |

    Παράθυρο στον κόσμο: Μάρτιος 2025

    Σε αυτή την νέα σειρά άρθρων του Ινστιτούτου Ψυχολογίας και Υγείας (ΙΨΥ) θα βλέπουμε κάθε μήνα τα σημαντικότερα γεγονότα που συμβαίνουν στον κόσμο και αξίζει να μοιραστούμε μαζί σας! Σταχυολογεί η κλινική ψυχολόγος, Τάνια Αναγνωστοπούλου.

    Πώς να αγχώσετε ένα chatbot

    Παράθυρο στον κόσμο: Μάρτιος 2025

    Μπορούν τα chatbots να υποκαταστήσουν ή να αντικαταστήσουν τους ειδικούς ψυχικής υγείας, αλλά και να συναισθανούν τους ανθρώπους που συνομιλούν μαζί τους; Μια πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου Γέηλ υποστηρίζει πως και τα ρομπότ μπορεί τελικά να έχουν ψυχή.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/2025/03/23/vimagazino/i-kalosyni-ton-chatbots-psyxanalytes-apo-texniti-noimosyni/

    Ξεχωρίζοντας τους καλούς από τους κακούς ψυχοθεραπευτές

    Αναγνώστες καταθέτουν εμπειρίες τους

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/world/563500405/xechorizontas-toys-kaloys-apo-toys-kakoys-psychotherapeytes

    Ψυχολόγος με ένα σεμινάριο

    Παράθυρο στον κόσμο: Μάρτιος 2025

    Ενα πρόγραμμα e-learning, για ένα τρίμηνο ή ένα Σαββατοκύριακο, αρκεί για να δηλώσει κανείς «σύμβουλος ψυχικής υγείας» ή «life coach». Για να ασκήσει το επάγγελμα, δεν χρειάζεται ούτε αυτό. Οι κίνδυνοι ενός αρρύθμιστου πεδίου για τη δημόσια ψυχική υγεία

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/563516005/psychologos-me-ena-seminario

    Με «σκονάκι» το ChatGPT

    Η ΑΙ είναι ήδη στις σχολικές αίθουσες. Οι μαθητές χρησιμοποιούν chatbots για να λύσουν ασκήσεις, να γράψουν εργασίες, ακόμα και αντί για το παραδοσιακό «σκονάκι» σ’ ένα διαγώνισμα. Πώς το διαχειρίζονται εκπαιδευτικοί και γονείς;

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/reportaz/563526130/me-skonaki-to-chatgpt/

    Γιατί οι σημερινοί 50άρηδες αρνούνται τον τίτλο του «μεσήλικα»

    Αλλάζουν καριέρα, επαναπροσδιορίζουν τις σχέσεις τους, ταξιδεύουν περισσότερο σε σχέση με παλαιότερα. Τι έχει αλλάξει; Ποια είναι τα οφέλη και ποιες οι παγίδες; Δύο ψυχολόγοι εξηγούν στην «Κ»

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/life/563522236/giati-oi-simerinoi-50arides-arnoyntai-ton-titlo-toy-mesilika/

    Επιστρέψαμε, αλλά η Ελλάδα μάς τιμωρεί – Τέσσερις γιατροί μιλούν στην «Κ»

    Παράθυρο στον κόσμο: Μάρτιος 2025

    Είναι γιατροί, με μετεκπαίδευση στις ΗΠΑ. Επέστρεψαν και βρέθηκαν αντιμέτωποι με τον γραφειοκρατικό Λεβιάθαν.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/563525197/epistrepsame-alla-i-ellada-mas-timorei-tesseris-giatroi-miloyn-stin-k/

    Παγκόσμια Ημέρα Υπνου: Οι μισοί ενήλικοι αντιμετωπίζουν κάποια διαταραχή ύπνου

    Παγκόσμια Ημέρα Υπνου η 14η Μαρτίου. Το 50% των ενηλίκων αντιμετωπίζουν κάποια διαταραχή αυτής της ζωτικής για την υγεία λειτουργίας.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/life/science/563514253/pagkosmia-imera-ypnoy-oi-misoi-enilikoi-antimetopizoyn-kapoia-diatarachi-ypnoy

    Γιατί έκοψαν οι νέοι το αλκοόλ

    Οι έρευνες λένε ότι οι σημερινοί εικοσάρηδες και τριαντάρηδες πίνουν πολύ λιγότερο από τους γονείς τους. Γιατί; Πώς οι «στεγνοί» μήνες έγιναν κουλ, πώς εξαπλώθηκε ο όρος «sober curious» και πώς ξαφνικά γέμισαν τα μπαρ με mocktails;

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/k/k-magazine/563504206/giati-ekopsan-oi-neoi-to-alkool

    Γιατί είμαστε όλοι θυμωμένοι;

    Παράθυρο στον κόσμο: Μάρτιος 2025

    Είναι η κατάσταση fight or flight (πάλης ή φυγής) στην οποία φαίνεται να ακροβατεί η ελληνική κοινωνία ξαφνική, βεβιασμένη και ανεξήγητη ή πρόκειται απλώς για μια φυσική, υγιή και αυτονόητη αντίδραση; Μήπως είμαστε θυμωμένοι με το δίκιο μας;

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/2025/03/09/life/giati-eimaste-oloi-thymomenoi

    Τα αίτια του «φόρου αίματος» στους δρόμους – Ειδικοί μιλούν στην «Κ» για την οδική ασφάλεια

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/563504890/ta-aitia-toy-foroy-aimatos-stoys-dromoys-eidikoi-miloyn-stin-k-gia-tin-odiki-asfaleia

    Ερευνα: Πόσο καλοί πολίτες είμαστε; Η ροπή σε… φοροδιαφυγή και λάδωμα

    Παράθυρο στον κόσμο: Μάρτιος 2025

    Πώς ορίζεται ο ιδανικός πολίτης και πώς αντιλαμβανόμαστε τα ατομικά μας δικαιώματα και τις υποχρεώσεις μας προς το κράτος και τους άλλους – Τι δείχνει έρευνα ελλήνων επιστημόνων του Πανεπιστημίου Γέιλ.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/print/society/poso-kaloi-lfpolites-eimaste

    Κι όμως! Τα νιάτα δεν είναι πια μία από τις πιο ευτυχισμένες περιόδους της ζωής

    Μια ματιά στη μελέτη του ΟΗΕ σχετικά με την κρίση της ψυχικής υγείας.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/grace/apopseis/ki-omos-ta-niata-den-einai-pia-mia-apo-tis-pio-eftychismenes-periodous-tis-zois/?utm_source=tovimagr&utm_medium=homepage_widget&utm_campaign=NetworkWidget

    Ερευνα-σοκ: Οι πολίτες γυρίζουν την πλάτη σε θεσμούς, κυβερνήσεις και επιχειρήσεις

    Οι πολίτες πιστεύουν ότι η επόμενη γενιά θα ζήσει χειρότερα σύμφωνα με το Edelman Trust Barometer. Υπέρ των πλουσίων δρουν κυβερνήσεις και ελίτ. Τέσσερις στους 10 τάσσονται υπέρ μορφών ακτιβισμού που περιλαμβάνουν πράξεις βίας και διάδοση παραπληροφόρησης.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.euro2day.gr/news/world/article/2291525/ereynasok-oi-polites-gyrizoyn-thn-plath-se-thesmoy.html

    Τι έχει μείνει από την εμπειρία της πανδημίας

    Παράθυρο στον κόσμο: Μάρτιος 2025

    Σήμερα είναι μια επέτειος που οι περισσότεροι έχουν απωθήσει από τη μνήμη τους: της πρώτης καραντίνας. Τι έχει αφήσει όμως, γύρω μας και μέσα μας, η εμπειρία της; Μια συγγραφέας, ένας επιδημιολόγος, ένας σεφ, μια ηθοποιός και άλλοι δίνουν τις δικές τους απαντήσεις στην «Κ»

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/563527888/ti-echei-meinei-apo-tin-empeiria-tis-pandimias

  • Απώλεια στο σχολείο: Πως να βοηθήσουμε την σχολική κοινότητα?

    Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά που βιώνουν τον θάνατο συμμαθητή τους?

    Στην περίπτωση ατυχήματος όπου προκάλεσε απώλεια στο σχολείο σε ένα ή πολλά παιδιά, είναι καλό αρχικά να ζητήσουμε τη βοήθεια ψυχολόγων που είναι εξειδικευμένοι στο πένθος.

    Αυτοί θα συμβάλλουν στη διεργασία του πένθους τόσο στο σχολείο όσο και στην κοινότητα. Ανεξάρτητα όμως από την επέμβαση των ειδικών σε μια τέτοια περίπτωση, το σχολείο χρειάζεται να δώσει την ευκαιρία σε όλους –εκπαιδευτικούς και παιδιά– να μνημονεύσουν αυτούς που χάθηκαν. Είναι σημαντικό όλοι στην σχολική κοινότητα να έχουν τρόπους επικοινωνίας και έκφρασης των συναισθημάτων τους για το τραγικό γεγονός.

    Το σχολείο αποτελεί τον κατεξοχήν χώρο για να βοηθήσουμε τα παιδιά να μιλήσουν για αυτό που συνέβη, να εκφράσουν τις απορίες τους, τα συναισθήματά τους και τον φόβο τους ότι κάτι τέτοιο μπορεί να συμβεί και στα ίδια. Αν έχουμε την εντύπωση πως ένας θάνατος δεν αγγίζει τα παιδιά ή ότι το ξεπερνάνε εύκολα, κάνουμε μεγάλο λάθος.

    Τα παιδιά βιώνουν τα πάντα με πιο έντονο τρόπο από εμάς τους μεγάλους, ωστόσο, μπορούν και κρύβουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους όταν βλέπουν πως δεν τους δίνουμε τον χώρο να τα εκφράσουν.

    Είναι σημαντικό να καταλάβουμε πως όταν κάτι δεν μιλιέται, δεν σημαίνει πως δεν λειτουργεί υπόγεια προκαλώντας οδύνη στην ψυχή και το σώμα του παιδιού. Φαινομενικά, τα παιδιά προχωρούν στη ζωή τους, μπαίνουν στο Πανεπιστήμιο, βρίσκουν δουλειά, παντρεύονται και κάνουν τη δική τους οικογένεια. Ωστόσο, η πληγή που έχει μείνει μέσα τους συνεχίζει να πονάει.

    Όταν τα συναισθήματα μένουν παγωμένα στην καρδιά του παιδιού και οι σκέψεις όπως ότι αυτό έφταιγε και πέθανε ο αγαπημένος του συνεχίζουν να το καταδιώκουν. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να υποφέρει μέσα του για πολλά χρόνια παρά το γεγονός ότι η εξωτερική του ζωή θα είναι πολύ επιτυχημένη.

    Για όλους αυτούς τους λόγους χρειάζεται να γνωρίζουμε όλοι πως να φροντίσουμε τα παιδιά που έχουν βιώσει μια σημαντική απώλεια. Στο σχολείο μπορούμε να ορίσουμε συγκεκριμένους χώρους ως χώρους πένθους. Εκεί μπορεί να πάει κάποιος να κλάψει ή να μιλήσει με άλλους για αυτό που συνέβη. Επίσης, μπορούμε να αναρτήσουμε στον διάδρομο του σχολείου χαρτί του μέτρου, έτσι ώστε κάθε μαθητής και εκπαιδευτικός να έχουν τη δυνατότητα να εκφράσουν με λόγια ή ζωγραφιές τα συναισθήματά τους για τη μεγάλη απώλεια.

    Διαφορετικά, αν δεν πούμε τίποτα, και δεν δώσουμε στο παιδί την δυνατότητα να εκφραστεί, το παιδί μένει με την απορία για το τι συνέβη. Κρατάει τις σκέψεις και τα συναισθήματά του για τον εαυτό του. Οι φόβοι του γίνονται εφιάλτες και δυσκολεύεται να κοιμηθεί. Γίνεται νευρικό και

    ανήσυχο ή παρουσιάζει αλλαγή στην όρεξή του. Πονάει η κοιλιά του ή το κεφάλι του αλλά οι γιατροί δεν βρίσκουν κάτι παθολογικό.

    Με ποιον τρόπο μνημονεύουμε έναν θάνατο στο σχολείο;

    Είναι καλό να οργανώσουμε μια μικρή εκδήλωση στη μνήμη του παιδιού που πέθανε. Δίνουμε τη δυνατότητα στα παιδιά να συμμετέχουν στον σχεδιασμό, όσο είναι δυνατόν, ιδιαίτερα εκείνα που γνώριζαν το άτομο που πέθανε. Σε μια τάξη που πεθαίνει ένα παιδί χρειάζεται οι συμμαθητές του να ετοιμάσουν μια συλλυπητήρια κάρτα για την οικογένειά του.

    Επιπλέον, το ίδιο το σχολείο χρειάζεται να μνημονεύσει τον θάνατο του μαθητή μέσα από μια μικρή εκδήλωση με ζωγραφιές και κείμενα παιδιών και δασκάλων. Ενδεικτικά στο σχολείο μπορούμε:

    ● Να μιλήσουμε για τις αναμνήσεις μας από το άτομο που πέθανε σε μια ειδική εκδήλωση.

    ● Να ετοιμάσουμε ένα άλμπουμ με φωτογραφίες και αναμνήσεις ή να οργανώσουμε μια έκθεση με κάρτες, φωτογραφίες και ζωγραφιές στη μνήμη αυτού που πέθανε.

    ● Να διεξάγουμε μια μικρή τελετή με αναμμένα κεριά στη μνήμη αυτού που πέθανε.

    ● Να τοποθετήσουμε μια φωτογραφία ή μια επιγραφή στη μνήμη αυτού που πέθανε σε κεντρικό σημείο του σχολείου.

    ● Να φυτέψουμε ένα δέντρο ή ένα παρτέρι λουλούδια στη μνήμη αυτού που πέθανε

    ● Να κάνουμε μια χρηματική δωρεά του σχολείου σε μια φιλανθρωπική οργάνωση στη μνήμη του ατόμου που πέθανε ή να μαζέψουμε χρήματα για να εμπλουτίσουμε το σχολείο.

    Πώς διαχειριζόμαστε τον θάνατο ενός μαθητή κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς;

    Πολύ σημαντικό είναι να γνωρίζουμε και πώς να διαχειριστούμε τον θάνατο ενός μαθητή και κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς.

    Είναι καλό να αφήσουμε κενό το θρανίο του μαθητή που πέθανε και να αναφέρουμε κανονικά το όνομά του: Πήγαινε κάτσε στη θέση του/της ………… και δουλέψτε εκεί με τη Χριστίνα. Το να μιλάμε για το παιδί που πέθανε, επιτρέπει το πένθος να συνεχίσει να υπάρχει στο μυαλό και την καρδιά των παιδιών.

    Ο Dyregrov (2008) αναφέρει ότι μπορούμε να ζητήσουμε από τα παιδιά να κοιτάξουν το άδειο θρανίο και να σκεφτούν τι θα ήθελαν να πουν σε αυτό το παιδί όταν ήταν ζωντανό αλλά δεν πρόλαβαν. Έχουν τη δυνατότητα να το πουν τώρα είτε από μέσα τους είτε φωναχτά. Μπορούν να τελειώσουν με ένα Αντίο. Μετά τους ζητάμε να ζωγραφίσουν και να αναρτήσουν τις ζωγραφιές τους σε ένα εμφανές σημείο στην τάξη.

    Θα πρέπει να συμφωνήσουμε μαζί με τα παιδιά για το πότε θα απομακρύνουμε το άδειο θρανίο από την τάξη. Επίσης, είναι καλό να γίνει μνεία του παιδιού που πέθανε στο τέλος της σχολικής χρονιάς.

    Σε μια δική μας περίπτωση, η εκπαιδευτικός έφτιαξε ένα αυτοσχέδιο κηροστάσιο από ένα ταψί με άμμο και αναμμένα κεράκια σε διαφορετικά ύψη –όπου κάθε κερί συμβόλιζε το άτομο και τη φλόγα της ζωής που έχει, άλλος πολύ και άλλος λίγο (το πιο μικρό κερί το είχε το παιδί που πέθανε)– και όλα τα παιδιά μαζεύτηκαν σε κύκλο και μίλησαν για το παιδί που πέθανε. Είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι, πέρα από τη θλίψη και τα δάκρυα, τα παιδιά συχνά αναφέρουν και αστεία περιστατικά για το παιδί που πέθανε, όπως επίσης και περιστατικά στα οποία είχαν θυμώσει μαζί του για κάποια ζαβολιά ή κάτι ανάλογο. Στο πένθος υπάρχει χώρος για όλα τα συναισθήματα, όχι μόνο για τη θλίψη.

    Μέσα από τέτοιες ενέργειες τα παιδιά θα συνεχίσουν να αναφέρονται στο παιδί που πέθανε και στις αναμνήσεις που έχουν όπως με το να αφήσουν το θρανίο του κενό για να δείξουν ότι δεν τον ξέχασαν, ότι παρόλο που δεν είναι στην τάξη συνεχίζει να είναι στην καρδιά τους.

    Με αυτό τον τρόπο τα παιδιά μαθαίνουν να επεξεργάζονται τα συναισθήματά τους και να στηρίζουν το ένα το άλλο. Μαθαίνουν ότι και η πιο δύσκολη εμπειρία γίνεται υποφερτή όταν υπάρχουν άνθρωποι γύρω μας που μπορούν να μας ακούσουν και να μας συμπαρασταθούν.

    Αποσπάσματα από το βιβλίο της Τάνιας Αναγνωστοπούλου και Σοφίας Χατζηνικολάου “ Το Πένθος στα Παιδιά”, Εκδόσεις Ινστιτούτου Ψυχολογίας και Υγείας.