Άρθρα

Η αυτοφροντίδα των θεραπευτών: Γιατί είναι σημαντική?

Μέρος Α

Πρώτον, οι θεραπευτές χρειάζεται να κοιμόμαστε αρκετά. Προφανώς η χειρότερη νοητική κατάσταση στην οποία μπορούμε να βρεθούμε όταν ακούμε έναν θεραπευόμενο, είναι η αίσθηση ότι κυριευόμαστε από υπνηλία. Το να παρακολουθείς τα λεπτά να κυλούν με πολύ αργό ρυθμό, ενώ προσπαθείς να κρατήσεις τα μάτια σου ανοιχτά, είναι σκέτο μαρτύριο. Μερικοί θεραπευόμενοι, συνήθως εκείνοι με ναρκισσιστική παθολογία ή διασχιστικές άμυνες. Προκαλούν μια υπναγωγική αντίδραση που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί, ακόμη και όταν δεν είμαστε σωματικά εξαντλημένοι, λόγω της κούρασης που δημιουργείται από την προβλητική ταύτιση και την απορρόφηση των αρνητικών συναισθημάτων του θεραπευόμενου.

Η λειτουργία της σκέψης επιβραδύνεται από τη στέρηση του ύπνου. Με αυτόν τον τρόπο, προκαλείται στον θεραπευτή το οδυνηρό αίσθημα πως δεν έκανε ό,τι καλύτερο μπορούσε. Από την άλλη μεριά, οι θεραπευόμενοι δικαιολογημένα τραυματίζονται όταν αντιληφθούν ότι προκαλούν υπνηλία στον θεραπευτή τους.

Μέρος Β

Είναι σημαντικό να μην εργαζόμαστε υπερβολικά πολλές ώρες και να διατηρούμε ορισμένα διαστήματα ελεύθερου χρόνου απαραβίαστα. Τα άτομα τα οποία εκτιμούν ιδιαίτερα την ελευθερία τους τα σαββατοκύριακα και τα βράδια, δεν πρέπει να παραβιάζουν αυτές τις ώρες με ρυθμίσεις που διευκολύνουν τους θεραπευόμενους· θα διαπιστώσουν πως νιώθουν μεγαλύτερη δυσφορία από όσο θα έπρεπε για τον εαυτό τους και τους θεραπευόμενους που προσπαθούν να εξυπηρετήσουν.

Ψυχοθεραπευτής χαλαρώνει μπροστά στην θάλασσα. Η αυτοφροντίδα των θεραπευτών — Η αυτοφροντίδα των θεραπευτών

Είναι κρίσιμης σημασίας για την ποιότητα της ζωής μας να υπάρχει αρκετός χρόνος για διακοπές, όπως και η δυνατότητα να ξεφεύγουμε για λίγες μέρες ή εβδομάδες από την κούραση που προκαλεί η διαρκής συναισθηματική εναρμόνιση με τους θεραπευόμενους. Στην εποχή της κινητής τηλεφωνίας μπορεί να είναι δελεαστικό να παραμείνουμε στη διάθεση του θεραπευόμενου και κατά τη διάρκεια των διακοπών, όμως για τα περισσότερα άτομα οι διακοπές δεν προσφέρουν ξεκούραση, εάν δεν είναι ένα πραγματικό διάλειμμα από τη δουλειά.

Μέρος Γ

Ψυχοθεραπευτής κοιτάει μια λίμνη. Η αυτοφροντίδα των θεραπευτών — Η αυτοφροντίδα των θεραπευτών

Όταν ξεκίνησα να εργάζομαι, είχα αρκετές θεραπευόμενες οι οποίες αντιδρούσαν με δραματικό τρόπο στους αποχωρισμούς και προσπαθούσα να είμαι συνεχώς διαθέσιμη προκειμένου να μην τους προκαλέσω πόνο. Σύντομα όμως κατάλαβα ότι η θεραπεία για το έντονο άγχος του απoχωρισμού δεν είναι η αποφυγή του, αλλά ο αποχωρισμός τον οποίο διαδέχεται μια βέβαιη επιστροφή, έτσι ώστε η εγκατάλειψη να αρχίσει να συνδέεται με την τελική επανένωση. Ο αποχωρισμός, όπως βιώνεται μέσα από τα διαλείμματα στη θεραπεία, χρειάζεται να αναλύεται διεξοδικά, να συζητιέται και να βιώνεται και όχι να αποφεύγεται. Και όπως υποστήριξα στα κεφάλαια για τα όρια, είναι καλύτερο για τους θεραπευόμενους να θυμώσουν με τα όρια της θεραπεύτριας παρά να αισθανθούν ενοχές που την απασχολούν εκτός ωραρίου.

{Αποσπάσματα από το βιβλίο της Nancy McWilliams: Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία}

Διάβασε περισσότερα για το βιβλίο και την αυτοφροντίδα των θεραπευτών εδώ!

Άρθρα | Παράθυρο στον κόσμο

Παράθυρο στον κόσμο: Μάρτιος 2024

Πλούσιο το σκηνικό εντός και εκτός της Ελλάδας τον μήνα που μας πέρασε…

Πρώτα τα δικά μας θέματα..

Ο άνθρωπος που μίλησε

Τα Τέμπη δείχνουν τις θεσμικές και ψυχικές μας παθογένειες.

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/opinion/562945438/o-anthropos-poy-milise/

Σέριφος: Δεν έχουμε νερό, αλλά χτίζουμε πισίνες

Το σκοτεινό πρόσωπο της τουριστικής ανάπτυξης στην Ελλάδα..

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/562936417/serifos-den-echoyme-nero-alla-chtizoyme-pisines/

Η κοινωνική φροντίδα πάσχει

Υπάρχει κοινωνική φροντίδα στην Ελλάδα?

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/562939645/i-koinoniki-frontida-paschei/

«Ανεπαρκή» τα μέτρα της Ελλάδας για τις φυσικές καταστροφές

Πού είναι τα μέτρα για τις επερχόμενες φυσικές καταστροφές στην Ελλάδα?

Διαβάστε περισσότερα: https://www.euro2day.gr/news/economy/article/2236486/aneparkh-ta-metra-ths-elladas-gia-tis-fysikes-kata.html

Women: Μια κλινική ψυχολόγος μιλάει για τις ψυχικές διαταραχές και την παραβατικότητα

Πώς βοηθάμε τα παραβατικά άτομα στην Ελλάδα?

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/visual/podcasts/562930768/women-mia-kliniki-psychologos-milaei-gia-tis-psychikes-diataraches-kai-tin-paravatikotita/

Γυναίκες στη δουλεια: Τι πιστεύουν οι Έλληνες για τις ηγετικές τους δυνατότητες;

Η ημέρα της γυναίκας βρίσκει τις Ελληνίδες σε καλύτερη φάση στον χώρο εργασίας από πριν ( τουλάχιστον θεωρητικά)

Διαβάστε περισσότερα: https://www.moneyreview.gr/business-and-finance/138388/gynaikes-sti-doyleia-ti-pisteyoyn-oi-ellines-gia-tis-igetikes-toys-dynatotites/

Δικαίωση για Βρετανή τουρίστρια στην Πάργα: «Ελπίζω η απόφαση να βοηθήσει κι άλλα θύματα βιασμού»

Θύματα βιασμού και δικαιοσύνη στην Ελλάδα.

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/562902856/dikaiosi-gia-vretani-toyristria-stin-parga-elpizo-i-apofasi-na-voithisei-ki-alla-thymata-viasmoy/

Τα νέα από το μέτωπο της ιατρικής και βιονευρολογίας….

Συναγερμός στην Ευρώπη για την εκρηκτική αύξηση κρουσμάτων σύφιλης και γονόρροιας

Τα αφροδίσια νοσήματα έχουν επιστρέψει για τα καλά…

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/562920769/synagermos-stin-eyropi-gia-tin-ekriktiki-ayxisi-kroysmaton-syfilis-kai-gonorroias/

Neuralink: Παραπληγικός παίζει σκάκι online με το τσιπ εγκεφάλου του Ελον Μασκ

Τα τσιπ εγκεφάλου.

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/life/technology/562943458/neuralink-parapligikos-paizei-skaki-online-me-to-tsip-egkefaloy-toy-elon-mask

Διεθνή κοινωνικά θέματα

Τι κάνει τους Φινλανδούς ευτυχισμένους και τους Ελληνες να μην ξεπερνούν τον μέσο όρο

Είναι οι Φινλανδοί οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι στον κόσμο?

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/562943149/ti-kanei-toys-finlandoys-eytychismenoys-kai-toys-ellines-na-min-xepernoyn-ton-meso-oro/

Γιατί εργασία και καριέρα έρχονται πια σε δεύτερη μοίρα

Η καριέρα δεν είναι πια προτεραιότητα…

Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/print/the-wall-street-journal/giati-ergasia-kaicrkariera-erxontaicrpia-se-deyteri-moira

Οι νέοι ζουν λιγότερο ευτυχισμένοι απ’ ό,τι οι γονείς τους

Πλέον οι νέοι ζουν χειρότερα από τους γονείς τους…

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/world/562940233/oi-neoi-zoyn-ligotero-eytychismenoi-ap-o-ti-oi-goneis-toys/

«Ηθελαν να κοπώ μέχρι η μπανιέρα να γίνει κόκκινη»

Το σκοτεινό πρόσωπο του ίντερνετ: Πρόσκληση για αυτοκτονία

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/562944838/ithela-na-kopo-mechri-i-mpaniera-na-ginei-kokkini

Τεχνητή Νοημοσύνη: Η μάχη με τα λόμπι για τις ευρωπαϊκές δικλίδες ασφαλείας

Προς μια ψηφιακή πολυεθνική αυτοκρατορία

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/562940923/techniti-noimosyni-i-machi-me-ta-lompi-gia-tis-eyropaikes-diklides-asfaleias/

… και 3 εντυπωσιακές συνεντεύξεις από ξεχωριστές γυναίκες

«Τι θα κάνω με το σώμα μου μετά τον θάνατό μου;»

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/562942639/ti-tha-kano-me-to-soma-moy-meta-ton-thanato-moy/

Σμαράγδα Μάνδυλα: Η 84χρονη Βαλκανιονίκης και Πανελληνιονίκης στον στίβο, παραδίδει μαθήματα ζωής

Διαβάστε περισσότερα: https://www.grace.gr/prosopa/gia-sena-dimitri-trecho/?utm_source=tovimagr&utm_medium=homepage_widget&utm_campaign=NetworkWidget

Άρθρα | Παράθυρο στον κόσμο

Παράθυρο στον κόσμο: Φεβρουάριος 2023

Παράθυρο στον κόσμο: Φεβρουάριος

Σε αυτή την νέα σειρά άρθρων του Ινστιτούτου Ψυχολογίας και Υγείας (ΙΨΥ) θα βλέπουμε κάθε μήνα τα σημαντικότερα γεγονότα που συμβαίνουν στον κόσμο και αξίζει να μοιραστούμε μαζί σας! Γράφει η κλινική ψυχολόγος, Τάνια Αναγνωστοπούλου.

Διαδικτυακές εξομολογήσεις στο Facebook… πόσο μας βοηθούν?

Διάβασε περισσότερα εδώ.

Oι μικροί survivors του καρκίνου

Στην Ελλάδα, τέσσερα στα πέντε παιδιά πετυχαίνουν την πλήρη ίαση.

Διάβασε περισσότερα εδώ.

Χαρούμενο παιδάκι που ξεπέρασε τον καρκίνο — Tέσσερα στα πέντε παιδιά πετυχαίνουν την πλήρη ίαση.

Ο «πατέρας του Ίντερνετ» προειδοποιεί: Μην τρέξετε να επενδύσετε στην τεχνητή νοημοσύνη

Μάθε περισσότερα εδώ.

Αξίζει να επενδύσω στην Τεχνική νοημοσύνη? — Τεχνική νοημοσύνη

Ο Banksy επιστρέφει για τον Άγιο Βαλεντίνο, με τοιχογραφία κατά της ενδοοικογενειακής βίας

Δες της τοιχογραφία: https://www.kathimerini.gr/world/562277926/o-banksy-epistrefei-gia-ton-agio-valentino-me-toichografia-kata-tis-endooikogeneiakis-vias

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να είσαι γονιός σήμερα;

Γονείς και ειδικοί μιλούν στην «Κ» για τις ολοένα αυξανόμενες απαιτήσεις και το στρες που συνοδεύει την ανατροφή παιδιών σήμερα. Τα «όπλα» των σύγχρονων γονέων και οι παγίδες.

Διάβασε περισσότερα εδώ.

Γονεις με παιδιά που παίζουν μαζί — Γιατί είναι τόσο δύσκολο να είσαι γονιός σήμερα;

Η Gen Z είναι η πιο αγχωμένη γενιά στον εργασιακό χώρο

Ερευνα δείχνει πως η γενιά Ζ είναι η πιο στρεσαρισμένη δημογραφική ομάδα στον εργασιακό χώρο.

Διάβασε περισσότερα εδώ.

«Διδάσκω ιστορία χωρίς να έχω διδαχθεί ποτέ!»

Οι απίστευτες στρεβλώσεις του εκπαιδευτικού συστήματος – Το αγκάθι των διπλών αναθέσεων στους εκπαιδευτικούς

Διάβασε περισσότερα: https://www.tovima.gr/printed_post/istoria-mou-cr-amartia-mou/

Αποκαλύφθηκε ομάδα χάκινγκ και παραπληροφόρησης που παρεμβαίνει σε εκλογές – Το παράρτημα στην Ελλάδα

Η ομάδα διευθύνεται από τον Ταλ Χανάν, έναν 50χρονο πρώην ισραηλινό πράκτορα των ειδικών δυνάμεων.

Διάβασε περισσότερα: https://www.tovima.gr/2023/02/15/world/3838497/

Ένας χάκερ σε σκοτεινό φόντο — Οι παρεμβάσεις ομάδας Χάκερ στις εκλογές

«Ο πόλεμος με έμαθε να εκτιμώ κάθε ημέρα»

Από το σοκ και την απελπισία στην οργή και την περηφάνεια, Ουκρανοί πολίτες αφηγούνται στην «Κ» τους αδιανόητους μηχανισμούς επιβίωσης που πυροδοτεί η πολεμική συνθήκη. Πώς βίωσαν την εισβολή και πώς άλλαξαν οι ζωές τους.

Διάβασε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/562290901/o-polemos-me-emathe-na-ektimo-kathe-imera/

Στο 1,4 δισ. ευρώ ο τζίρος του παράνομου τζόγου το 2022

Παράνομος τζόγος, κρουπιέρης μοιράζει χαρτιά. — Στο 1,4 δισ. ευρώ ο τζίρος του παράνομου τζόγου

Δες το σχετικό άρθρο: https://www.kathimerini.gr/economy/562294537/sto-1-4-dis-eyro-o-tziros-toy-paranomoy-tzogoy-to-2022/

Έρευνα: Τα πρώτα εντυπωσιακά αποτελέσματα της τετραήμερης εργασίας

Περίπου το 40% των ερωτηθέντων δήλωσαν ότι βίωσαν λιγότερο εργασιακό στρες και το 71% ανέφερε χαμηλότερα επίπεδα επαγγελματικής εξουθένωσης.

Διάβασε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/life/health/562289392/ereyna-ta-prota-entyposiaka-apotelesmata-tis-tetraimeris-ergasias/

«Θέλουμε να είμαστε διαφορετικοί» – Έφηβοι στις ΗΠΑ πετούν τα smartphones

«Η Λόγκαν Λέιν παράτησε το κινητό της τηλέφωνο. Αυτό άλλαξε τη ζωή της», γράφουν οι New York Times, παρουσιάζοντας το προφίλ της 17χρονης που «ηγείται του κινήματος για την απελευθέρωση από τα smartphones»

«Θέλουμε να είμαστε διαφορετικοί» – **Λόγκαν Λέιν**

Διάβασε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/nytimes/562259473/theloyme-na-eimaste-diaforetikoi-efivoi-stis-ipa-petoyn-ta-smartphones/

Πένθος στα παιδιά, κοριτσάκι που πενθεί σε φθινοπωρινό τοπίο

Άρθρα

Πένθος στα παιδιά: Τρεις ερωτήσεις-απαντήσεις για το πώς να Βοηθήσεις

Το πένθος σαν έννοια μας τρομάζει. Δεν μας αρέσει καθόλου να έρχεται στο προσκήνιο της συζήτησής μας, πόσο μάλλον αν πρόκειται για ένα παιδί που πενθεί.

Όμως, η γνώση είναι δύναμη και σε τέτοιες περιπτώσεις μόνο αν ξέρουμε πώς να τις διαχειριστούμε μπορούμε να βοηθήσουμε το παιδί να βγει πιο δυνατό μέσα από το πένθος που βιώνει.

Επιπλέον, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η απώλεια είναι κομμάτι της ζωής μας. Είναι χρέος μας να είμαστε όλοι εκπαιδευμένοι και έτοιμοι να βοηθήσουμε ένα παιδί που βιώνει μια τέτοια κρίση στην ζωή του. Με αυτόν τον τρόπο θα μπορέσουμε να το κατευθύνουμε και να το στηρίξουμε αλλάζοντας ριζικά την εξέλιξή του και αποφεύγοντας τις αρνητικές συνέπειες που έχει ένα ανεπεξέργαστο πένθος στο παιδί, όπως εφιάλτες, σωματικά συμπτώματα, άγχος, κατάθλιψη κλπ. Για αυτόν τον λόγο θα δούμε τρεις βασικές ερωτήσεις με απαντήσεις που έχουν σκοπό να μας βοηθήσουν να διαχειριστούμε καλύτερα κάποιες δύσκολες καταστάσεις. Οι απαντήσεις είναι μέσα από το ομώνυμο βιβλίο “Το πένθος στα παιδιά” από τiς εκδόσεις ΙΨΥ.

Στεναχωρημένο παιδάκι μέσα σε φύλλα. Πένθος στα παιδιά

1.Τι χρειάζεται να κάνει ένα παιδί για να επεξεργαστεί το πένθος του όταν πεθάνει ένας γονιός;

Σύμφωνα με τον Worden το παιδί έχει 4 καθήκοντα που θα το βοηθήσουν με το πένθος του. Με βάση τις μαρτυρίες των παιδιών που έχασαν έναν γονιό, ο Worden (1996) διατύπωσε τα 4 καθήκοντα (tasks) με τα οποία είναι αντιμέτωπο ένα παιδί με πένθος. Αυτά τα καθήκοντα δεν έχουν καθορισμένη σειρά και το παιδί μπορεί να επανέλθει σε προγενέστερα καθήκοντα ανά πάσα στιγμή.

Το πρώτο καθήκον είναι να αναγνωρίσει την πραγματικότητα του θανάτου, διαφορετικά δεν μπορεί να ξεκινήσει η διεργασία του πένθους.
Το δεύτερο καθήκον είναι να επεξεργαστεί τα συναισθήματα που απορρέουν από την απώλεια.
Το τρίτο καθήκον αναφέρεται στην προσαρμογή του παιδιού σε ένα περιβάλλον από το οποίο λείπει ένα σημαντικό άτομο.
Το τέταρτο καθήκον αναφέρεται στη δημιουργία μιας νέας ψυχικής και εσωτερικευμένης σχέσης με το άτομο που πέθανε ώστε να μπορέσει να συνεχίσει τη ζωή του.

{Τάνια Αναγνωστοπούλου- Σοφία Χατζηνικολάου (2015) Το Πένθος στα Παιδιά}

2.Με ποιον τρόπο μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να διατηρήσει την ανάμνηση του γονιού του που πέθανε;

Μελαγχολικό τοπίο από δάσος το φθινόπωρο. Πένθος στα παιδιά

Είναι πολύ σημαντικό για το παιδί να διατηρήσει την ανάμνηση του γονιού. Στην έρευνα του Harvard για το πένθος των παιδιών (Nickman et al., 1998), οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γονείς που ήταν βοηθητικοί σε αυτόν τον τομέα:

Συζητούσαν με το παιδί για τον γονιό που πέθανε.
Έδιναν την ευκαιρία στα παιδιά να συμμετέχουν στα μνημόσυνα και τις επισκέψεις στο νεκροταφείο.
Έδιναν στα παιδιά αντικείμενα, φωτογραφίες, κοσμήματα, ρούχα που ανήκουν στον εκλιπόντα γονέα.
Παρατηρούσαν αν τα παιδιά εκφράζουν τα συναισθήματά τους και αν αναφέρονται στον εκλιπόντα γονέα. Για παράδειγμα, ένας πατέρας κατάλαβε πως η σιωπή του 11χρονου γιου του για τη μητέρα του οφείλονταν στην προσπάθεια του μικρού να προστατέψει τον πατέρα του από τη θλίψη.
Βοηθούσαν τα παιδιά να βρουν τις λέξεις να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Για παράδειγμα, μια μητέρα εξήγησε στα παιδιά για τα συναισθήματα που νιώθουν όσοι έχουν χάσει ένα αγαπημένο πρόσωπο και μετά τα ρώτησε αν και εκείνα νιώθουν το ίδιο.
Έδειχναν στο παιδί τον σεβασμό τους τόσο προς τον γονιό που πέθανε όσο και προς τη σχέση του παιδιού με αυτόν.

Ωστόσο, μια δύσκολη σχέση ανάμεσα στους γονείς, έχει αρνητική επίδραση στο πένθος στα παιδιά. Αν τα παιδιά διαπιστώσουν ότι ο επιζών γονιός θέλει να συνεχίσει τη ζωή του χωρίς να αναφέρεται στον εκλιπόντα γονέα, μένουν χωρίς στήριγμα στην προσπάθειά τους να τον μνημονεύουν. Ορισμένες φορές, βοηθάει να μιλάνε τα αδέρφια μεταξύ τους για τον γονιό που πέθανε ή να βρουν άλλα άτομα που τον γνώριζαν για να τον μνημονεύουν (Nickman et al., 1998).

{Τάνια Αναγνωστοπούλου- Σοφία Χατζηνικολάου (2015) Το Πένθος στα Παιδιά}

Τι λέμε στα παιδιά στην περίπτωση που ο θάνατος είναι βίαιος;

Στην περίπτωση βίαιου θανάτου, το παιδί αποτυπώνει τρομακτικές εικόνες στο μυαλό του και συχνά υποφέρει από εφιάλτες το βράδυ, βιώνει δηλαδή μια μετατραυματική διαταραχή. Ακόμη και το να ακούσει για έναν βίαιο θάνατο, χωρίς να έχει εκτεθεί στη σκηνή, αφήνει στο παιδί δυσάρεστες εικόνες. Γι’ αυτόν τον λόγο, είναι σημαντικό να ενθαρρύνουμε το παιδί να μιλήσει για αυτά που είδε και άκουσε και να αναφέρει με λεπτομέρειες τις εντυπώσεις που του άφησε το τραυματικό γεγονός (Pynoos et al., 1987).

Τα παιδιά θέτουν δύσκολες ερωτήσεις. Μία από αυτές είναι «Υπέφερε;». Συχνά, επίσης, ρωτάνε «Τρόμαξε;». Σε αυτά τα ερωτήματα μπορούμε να απαντήσουμε: «Εάν πόνεσε, ήταν μόνο για λίγο και μετά όλα ηρέμησαν και δεν φοβόταν καθόλου», όπως επίσης και «Δεν

είμαι σίγουρος/η, αλλά ξέρω πως όσο και αν τρόμαξε, δεν κράτησε πολύ και γνώριζε ότι εμείς τον/την αγαπάμε πολύ» (J. Johnson, 1999, σελ. 40).

{Τάνια Αναγνωστοπούλου- Σοφία Χατζηνικολάου (2015) Το Πένθος στα Παιδιά}

Διαβάστε επίσης στο Blog του ΙΨΥ:

1. Πώς βιώνουν την απώλεια τα παιδιά και πώς να βοηθήσουμε?

2. Σημαντικά Νέα – Παράθυρο στον κόσμο: Νοέμβριος

3. Το πένθος που μιλιέται, ίσως και να νικιέται

Γυναικοκτονία και παιδιά. Τι γίνεται όταν τα παιδιά βιώνουν τέτοιες καταστάσεις.

Άρθρα

Γυναικοκτονίες: Πόση βία μπορεί να αντέξει ένα παιδί;

Σε μια γυναικοκτονία δεν χάνει τη ζωή της μόνο η γυναίκα, τη χάνουν και τα παιδιά της! Το πένθος σημαδεύει την απώλεια της μητέρας τους αλλά και την απώλεια του πατέρα τους. Είναι πλέον δολοφόνος και θα παραμείνει στη φυλακή. Επιπλέον, σημαδεύει και την απώλεια της παιδικής τους ηλικίας, εφόσον δεν είναι δυνατόν να παραμείνουν παιδιά.

Σε αυτά προστίθεται και ο θόρυβος από τα αστυνομικά δελτία, τα ΜΜΕ, ο σχολικός και κοινωνικός στιγματισμός. Πολλά ερωτήματα τα βασανίζουν και δεν ξέρουν με ποιον να τα συζητήσουν.

Δεν είναι τόσο θέμα των ‘ειδικών’ αυτά τα παιδιά, όσο του σχολείου και της ευρύτερης κοινότητας. Χρειάζεται να τα αγκαλιάσουμε, η αποδοχή των συμμαθητών τους και των δασκάλων τους είναι βάλσαμο για αυτά. Υπάρχουν ψυχολόγοι στα σχολεία, εξειδικευμένοι φορείς όπως η Μέριμνα, τα Κέντρα Πρόληψης και τα Κέντρα Κοινότητας. Σε αυτά μπορούν να απευθυνθούν οι εκπαιδευτικοί και η οικογένεια για ενημέρωση και στήριξη. Τα παιδιά γυναικοκτονιών χρειάζονται στήριξη για πολλά-πολλά χρόνια, σε κάθε βήμα της ζωής τους.

Πως μπορούμε να βοηθήσουμε αυτά τα παιδιά;

Μπορούμε να πάρουμε απαντήσεις στον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να βοηθήσουμε αυτά τα παιδιά μέσα από το βιβλίο ‘Το πένθος στα παιδιά’ από τις εκδόσεις του Ινστιτούτου Ψυχολογίας και Υγείας. Στόχος του βιβλίου είναι να βοηθήσει ψυχολόγους, γονείς και εκπαιδευτικούς να προσεγγίσουν και να στηρίξουν τα παιδιά που βιώνουν μια σοβαρή απώλεια, όπως αυτή μιας γυναικοκτονίας. Επίσης ενημερώνει για το πώς να ευαισθητοποιήσουμε τα παιδιά σε ζητήματα απώλειας και πένθους, έτσι ώστε να μπορούν να ανταπεξέλθουν στις μικρές και μεγάλες απώλειες της ζωής τους.

Γυναικοκτονία και παιδιά. Το πένθος και η στεναχόρια στα παιδιά!

Βιβλίο ‘Το πενθος στα παιδιά’ – Απόσπασμα

Ακολουθεί ένα σχετικό απόσπασμα από το βιβλίο “Το πένθος στα παιδιά” (σελ. 135):

“Στην περίπτωση βίαιου θανάτου, το παιδί αποτυπώνει τρομαχτικές εικόνες στο μυαλό του και συχνά υποφέρει από εφιάλτες το βράδυ, βιώνει δηλαδή μια μετατραυματική διαταραχή. Ακόμη και το να ακούσει για έναν βίαιο θάνατο, χωρίς να έχει εκτεθεί στη σκηνή, αφήνει στο παιδί δυσάρεστες εικόνες. Γι’ αυτόν τον λόγο, είναι σημαντικό να ενθαρρύνουμε το παιδί να μιλήσει για αυτά που είδε και άκουσε και να αναφέρει με λεπτομέρειες τις εντυπώσεις που του άφησε το τραυματικό γεγονός (Pynoos et al., 1987).

Σε περίπτωση ανθρωποκτονίας, τα παιδιά θέτουν δύσκολες ερωτήσεις. Μία από αυτές είναι «Υπέφερε;». Συχνά, επίσης, ρωτάνε «Τρόμαξε;». Σε αυτά τα ερωτήματα μπορούμε να απαντήσουμε: «Εάν πόνεσε, ήταν μόνο για λίγο και μετά όλα ηρέμησαν και δεν φοβόταν καθόλου», όπως επίσης και «Δεν είμαι σίγουρος/η, αλλά ξέρω πως όσο και αν τρόμαξε, δεν κράτησε πολύ και γνώριζε ότι εμείς τον/την αγαπάμε πολύ» (J. Johnson, 1999, σελ. 40).

Μια ιδιαίτερη περίπτωση είναι όταν ο πατέρας σκοτώνει τη μητέρα του παιδιού. Η Dora Black ( 1996), η οποία μελέτησε περισσότερες από 100 τέτοιες περιπτώσεις, αναφέρεται στην ιδιαίτερη προσοχή και εμπειρογνωμοσύνη που απαιτείται για την πρώιμη παρέμβαση κατά την εμφάνιση μετατραυματικής διαταραχής στο παιδί, καθώς και για την ένταξή του σε ένα ασφαλές συγγενικό περιβάλλον, στο οποίο οι συγγενείς θα μπορούν να έχουν άμεση συμβουλευτική όσον αφορά τη φροντίδα του. Άλλα ζητήματα αφορούν την ψυχολογική στήριξη του παιδιού σε περίπτωση που κληθεί να καταθέσει στο δικαστήριο ως μάρτυρας, ώστε να μη τραυματιστεί ψυχικά από τη διαδικασία, καθώς και την προστασία του από την πίεση των συγγενών να προσχωρήσει στις θέσεις της μιας πλευράς έναντι της άλλης.”

Άρθρα | Παράθυρο στον κόσμο

Παράθυρο στον κόσμο: Σεπτέμβριος 2024

Meryl Streep: «Μια γάτα έχει περισσότερες ελευθερίες στο Αφγανιστάν απ΄ό,τι μια γυναίκα»

«Οι γάτες έχουν περισσότερες ελευθερίες από τις γυναίκες στο Αφγανιστάν», είπε η ηθοποιός του Χόλιγουντ, Meryl Streep σε έκκληση προς τους ηγέτες και τη διεθνή κοινότητα, να μπει ένα τέλος στη δυναστεία των Ταλιμπάν.

Διάβαστε περισσότερα: https://www.grace.gr/diasimoi/h-meryl-streep-sto-pio-ichiro-minyma-tis-imeras-mia-thilyki-gata-echei-perissoteri-eleftheria-sto-afganistan-ap%CE%84oti-mia-gynaika/?utm_source=tovimagr&utm_medium=homepage_widget&utm_campaign=NetworkWidget

Μπορούν να κλαπούν οι σκέψεις μας;

Εάν δεν ξέρετε αν πρέπει να ενθουσιαστείτε ή να τρομάξετε για όσα θαυμαστά φέρνει η επιστήμη στον ανθρώπινο εγκέφαλο, ακούστε τι έχει να πει η επιδραστική συγγραφέας και καθηγήτρια του Duke, Νίτα Φαραχάνι, η οποία μας καλεί να αγωνιστούμε για το δικαίωμα της ελεύθερης σκέψης.

Διάβαστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/k/k-magazine/563218819/mporoyn-na-klapoyn-oi-skepseis-mas/

«Αυτός δεν είναι ήλιος, είναι φλόγιστρο»

Διάβαστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/563189131/aytos-den-einai-ilios-einai-flogistro/

Το καλοκαίρι που «ψήθηκε» ο πλανήτης

Tο πιο θερμό καλοκαίρι στον κόσμο, στην Ευρώπη και στην Ελλάδα ήταν το φετινό, από τότε που υπάρχουν στοιχεία, σύμφωνα με ανακοίνωση της ευρωπαϊκής υπηρεσίας κλιματικής αλλαγής Copernicus και περαιτέρω επεξεργασία των στοιχείων για την Ελλάδα από την ομάδα του meteo.gr στο Εθνικό Αστεροσκοπείο Αθηνών.

Διάβαστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/563207605/to-kalokairi-poy-psithike-o-planitis/

Μακελειό σε σχολείο των ΗΠΑ: Χριστουγεννιάτικο δώρο από τον πατέρα το όπλο του 14χρονου

Διάβαστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/2024/09/06/world/makeleio-se-sxoleio-ton-ipa-xristougenniatiko-doro-apo-ton-patera-to-oplo-tou-14xronou/

Γλυφάδα: «Επιδείκνυαν με χαρά το βίντεο του ξυλοδαρμού», λέει ο πατέρας της 14χρονης

Διάβαστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/563238697/glyfada-epideiknyan-me-chara-to-vinteo-toy-xylodarmoy-leei-o-pateras-tis-14chronis

Γλυφάδα: «Αν δεν την σκοτώσω αύριο, να με φτύσετε» – Νέα ντοκουμέντα από τον ξυλοδαρμό της 14χρονης

Διάβαστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/2024/09/29/society/glyfada-an-den-tin-skotoso-ayrio-na-me-ftysete-nea-ntokoumenta-apo-ton-ksylodarmo-tis-14xronis/

«Πού γράφει ότι ο γιoς μου απαγορεύεται να ανέβει στη στέγη του σχολείου;»

Διάβαστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/life/technology/563238499/provlimatiki-chrisi-diadiktyoy-ta-koritsia-sta-social-media-ta-agoria-sto-gaming/

Τι δείχνουν τα ανησυχητικά ευρήματα των ειδικών έπειτα από έρευνα σε σχεδόν 280.000 παιδιά ηλικίας 11, 13 και 15 ετών σε 44 χώρες από την Ευρώπη, την Κεντρική Ασία και τον Καναδά. Τι λένε τα στοιχεία για την Ελλάδα.

Διάβαστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/life/technology/563238499/provlimatiki-chrisi-diadiktyoy-ta-koritsia-sta-social-media-ta-agoria-sto-gaming/

Πάνω από 3. 600 χημικές ουσίες συσκευασιών τροφίμων εντοπίστηκαν στον ανθρώπινο οργανισμό [μελέτη]

Διάβαστε περισσότερα: https://www.iatronet.gr/article/127821/pano-apo-3-600-hhmikes-oysies-syskeyasion-trofimon-entopisthkan-ston-anthropino-organismo-meleth

Δημογραφικό: «Για να βρούμε τις λύσεις πρέπει πρώτα να διακρίνουμε τα προβλήματα»

Διάβαστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/563216980/dimografiko-gia-na-vroyme-tis-lyseis-prepei-prota-na-diakrinoyme-ta-provlimata/

Κάθε χρόνο κακοποιούνται σοβαρά 4.000 παιδιά

Διάβαστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/563213380/kathe-chrono-kakopoioyntai-sovara-4-000-paidia/

Fake influencers: Τα χρυσά συμβόλαια, οι «στρατιές» των followers και οι κίνδυνοι

Δημιουργοί περιεχομένου που είναι εξ ολοκλήρου εικονικοί μετρούν εκατομμύρια ακόλουθους και ακριβοθώρητες συνεργασίες. Μια ακόμα τάση της Τεχνητής Νοημοσύνης ή πραγματική απειλή;

Διάβαστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/life/563212333/fake-influencers-ta-chrysa-symvolaia-oi-straties-ton-followers-kai-oi-kindynoi/

Τα κινητά μαντεύουν τις επιθυμίες μας

«Φανταστείτε έναν κόσμο στον οποίο θα μπορείτε να διαβάσετε τα μυαλά των ανθρώπων». Με αυτή τη φράση η αμερικανική διαφημιστική εταιρεία Cox Media Group ξεκινούσε το κείμενο προώθησης της τεχνολογίας «Active Listening». Οπως υποστήριζε, μέσω της «ενεργού ακρόασης» θα μπορούσε να «κρυφακούσει» συνομιλίες χρηστών κινητών τηλεφώνων και άλλων έξυπνων συσκευών και με τη βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης να δημιουργήσει στοχευμένες διαφημίσεις για τους πελάτες της.

Διάβαστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/563205805/ta-kinita-manteyoyn-tis-epithymies-mas-eidikoi-miloyn-stin-k/

Οι Ελληνες πόνταραν 21,3 δισ. ευρώ στη Θεά Τύχη σε ένα εξάμηνο!

Διάβαστε περισσότερα: https://www.euro2day.gr/news/enterprises/article/2261834/oi-ellhnes-pontaran-213-dis-eyro-sth-thea-tyhh-se.html

και μια καλή ειδηση….

Το Δημόσιο θα απαντά υποχρεωτικά στους πολίτες σε διάστημα 20 ημερών

Διάβαστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/politics/563229193/to-dimosio-tha-apanta-ypochreotika-stoys-polites-se-diastima-20-imeron/

νέα,παράθυρο στον κόσμο.παραθυρο στον κοσμο. εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία.εκπαιδευση στην ψυχοθεραπεια.σεμινάρια ψυχολογίασ. διαζυγιο και παιδια. Ερωτηματολόγιο κατάθλιψης του Beck. σεμιναρια ψυχολογιασ με πιστοποιηση.ψυχολογία.ψυχολογια.σεμιναρια ψυχολογίασ.Ipsy.gr.ipsy.ψυχοθεραπεία.ψυχοθεραπεια.ψυχολογια θεσσαλονικη.ψυχοθεραπεια θεσσαλονίκη.βια.γυναικοκτωνια

Άρθρα | Παράθυρο στον κόσμο

Παράθυρο στον Κόσμο: Οκτώβριος 2022

Αυτόν τον μήνα η υπόθεση της 12χρονης και το κύκλωμα βιαστών και μαστροπείας μονοπώλησε το ενδιαφέρον των ΜΜΕ στην Ελλάδα. Βρήκαμε και παραθέτουμε δύο ενδιαφέροντα ρεπορτάζ για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι ψυχολόγοι και κοινωνικοί λειτουργοί που δέχονται καταγγελίες για παιδική κακοποίηση στην προσπάθειά τους να βοηθήσουν τα παιδιά.

Δείτε αναλυτικά: Όταν μπαίνεις σε ένα σπίτι για να ελέγξεις καταγγελία κακοποίησης…

Δείτε αναλυτικά: Διαβάζοντας τα ίχνη του τραύματος

Μελέτη σχετικά με τους νεολογισμούς των νέων

«Μαμά, μην κριντζάρεις μπροστά στο μπέστι μου γιατί λετζίτ τώρα θα προκύψει κανένα μπίφ μεταξύ μας!”: Μια ενδιαφέρουσα μελέτη σχετικά με τους νεολογισμούς που χρησιμοποιούν πλέον οι έφηβοι όταν μιλάνε μεταξύ τους.

Δείτε περισσότερα εδώ!

Νέα από την Διεθνή σκηνή

Στη διεθνή σκηνή πρόδηλη είναι η κριτική εναντίον της Ευρώπης η οποία επαναπαύτηκε στην ευημερία της τις προηγούμενες δεκαετίες. Ο πόλεμος στην Ουκρανία και η ενεργειακή κρίση αποκάλυψαν σημαντικά κενά στη δομή της Ευρωπαϊκής Ένωσης η οποία πλέον καλείται να εγκαταλείψει την αυταρέσκειά της και να επαναπροσδιορίσει τις προτεραιότητές της.

Διάβασε περισσότερα: Ευρωπαϊκή αυταρέσκεια

Νέα κυκλοφορία Βιβλίου

Μαζί με τον λαϊκισμό γιγαντώνεται διεθνώς και ο αντιλαϊκισμός, ο οποίος αναλύεται σε βάθος σε μια νέα κυκλοφορία βιβλίου.

Δες περισσότερα εδώ!

Οι γυναίκες στο Ιράν, αλλά και την Αμερική

Οι γυναίκες στο Ιράν, αλλά και την Αμερική– δύο εκ διαμέτρου αντίθετες κουλτούρες- υποφέρουν από την τυρρανία της θρησκοληψίας. Οι μεν γιατί ζουν σε εξαιρετικά καταπιεστικές συνθήκες, οι δε γιατί υπόκεινται σε πρωτόγνωρους για Δυτικές κοινωνίες περιορισμούς στο δικαίωμα της αυτοδιάθεσης και της έκτρωσης.

Διάβασε περισσότερα: Στα «ιερά» γρανάζια της πολιτικής απάτης

Νέα από τον χώρο των επιστημών

Στον χώρο των επιστημών, μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η ωκυτοκίνη-η ορμόνη της αγάπης- βοηθά την αναγέννηση των καρδιακών κυττάρων μετά από έμφραγμα.

Δείτε την μελέτη εδώ!

Επιπλέον, τίθεται το ερώτημα του αν υπάρχουν κτήρια που θεραπεύουν και αναζωογονούν το σώμα και την ψυχή.

Διαβάστε περισσότερα: Υπάρχουν κτίρια που θεραπεύουν;

Τέλος, κλείνουμε με εντυπωσιακές φωτογραφίες από το σύμπαν και τις εμβληματικές «Πύλες της Δημιουργίας»

Διαβάστε περισσότερα εδώ!

καθώς και βραβευμένες χιουμοριστικές φωτογραφίες άγριων ζώων

Δείτε τις φωτογραφίες εδώ!