|

Παράθυρο στον κόσμο: Ιούλιος 2024

Ο Ιούλιος του 2024 μας φέρνει μια γεύση από ένα δυστοπικό μέλλον….

Διεθνές ψηφιακό μπλακάουτ

Psychology.the.news.of.month.july.2024

«Εμφραγμα» στη διεθνή οικονομία από το ψηφιακό μπλακ άουτ
Γιατί κατέρρευσαν τα συστήματα σε αγορές, τράπεζες, αεροδρόμια, εταιρείες?

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/world/563135020/emfragma-sti-diethni-oikonomia-apo-to-psifiako-mplak-aoyt/

Προβλήματα με τους υδάτινους πόρους και τις ουσίες που χρησιμοποιούμε καθημερινά

Ε. Λέκκας: Η λειψυδρία δεν θα είναι παροδική, χρειάζεται εθνικό σχέδιο


Τα νησιά «για πολλούς και διάφορους λόγους», η Πελοπόννησος, η ηπειρωτική χώρα, η Στερεά και ορισμένες περιοχές της Μακεδονίας έχουν το εντονότερο πρόβλημα, σύμφωνα με τον καθηγητή

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/life/environment/563151187/e-lekkas-i-leipsydria-den-tha-einai-parodiki-chreiazetai-ethniko-schedio/

Μια νέα «αόρατη απειλή» ανιχνεύθηκε στο νερό της Ευρώπης

ipsy,psycholgy.problems with the quality of the water in europe

Το TFA , ένα από τα λεγόμενα «παντοτινά χημικά» εντόπισε έρευνα, στο νερό της βρύσης αλλά και σε εμφιαλωμένο μεταλλικό νερό που καταναλώνουν οι Ευρωπαίοι.

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/world/563120038/mia-nea-aorati-apeili-anichneythike-sto-nero-tis-eyropis/

Το σκοτεινό πρόσωπο των καλλυντικών

Πολλά από αυτά περιέχουν χημικές ουσίες οι οποίες διαπερνούν τον δερματικό ιστό και εισέρχονται στο αίμα – Ποιες είναι οι συνέπειες και τι μπορούμε να κάνουμε.

Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/print/health/to-skoteino-prosopo-lfton-kallyntikon/

Νέοι τρόποι καθοδήγησης και κοινωνικής πίεσης…

Cancel Culture: Ισχυρό εργαλείο κοινωνικής πίεσης

Yπό ποιο πρίσμα η κουλτούρα της ακύρωσης αποκτά θετικό ή αρνητικό πρόσημο;

Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/print/nees-epoxes/isxyro-ergaleio-koinonikis-piesis/

Το ΒΗΜΑ Σήμερα: Millennials και Gen Z εμπιστεύονται το TikTok για συμβουλές υγείας

Η Ηλιάνα Δανέζη, δημοσιογράφος στο Mega Stories και μέλος της ερευνητικής ομάδας zoom στο «ΒΗΜΑ», περιγράφει πώς προέκυψε η τάση των νέων να στρέφονται στο TikTok για συμβουλές ομορφιάς και ευεξίας.

Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/2024/07/30/podcasts/to-vima-simera-millennials-kai-gen-z-empisteyontai-to-tiktok-gia-symvoules-ygeias/

Συνεχίζουμε με τις γνωστές παθογένειες της ελληνικής κοινωνίας… Υπάρχει κανείς που προσπαθεί να τις λύσει?

Πρωταθλήτρια στη διαφθορά βγάζουν οι πολίτες την Ελλάδα

ipsy, psychology.coraption.in.greece

Ερευνα του Ευρωβαρόμετρου έδειξε ότι επτά στους 10 Ευρωπαίους θεωρούν διαδεδομένη τη διαφθορά, με το ποσοστό στην Ελλάδα να «πιάνει» ποσοστά βεβαιότητας, της τάξεως του 98%!

Διαβάστε περισσότερα: https://www.euro2day.gr/news/highlights/article/2256274/eyrovarometro-to-98-ton-ellhnon-vlepei-diafthora-s.html

Tροχαία: Εγκατάλειψη θύματος, ένα έγκλημα κατ’ εξακολούθηση

Σύμφωνα με έρευνα του πανελλαδικού συλλόγου «SOS Τροχαία Εγκλήματα», τους τελευταίους έξι μήνες έχουν καταγραφεί 46 τροχαία με εγκατάλειψη, με συνολικά 50 θύματα, εκ των οποίων τα οκτώ έχασαν τη ζωή τους.

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/563121493/trochaia-egkataleipsi-thymatos-ena-egklima-kat-exakoloythisi/

Παλεύοντας με τη Λερναία Υδρα

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/opinion/563120647/paleyontas-me-ti-lernaia-ydra/

Οι πληγές του τουρισμού

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/opinion/563146759/oi-pligestoy-toyrismoy/

Το τρύπιο cd της Δικαιοσύνης

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/opinion/563147110/to-trypio-cd-tis-dikaiosynis/

Σπάνιο είδος οι παθολόγοι σε νοσοκομεία της Βόρειας Ελλάδας

Παθολογικές κλινικές με μόνο έναν παθολόγο για 68 κρεβάτια και 250 προσελεύσεις ημερησίως. Μαζικές παραιτήσεις και υπερεφημέρευση. 

Διαβάστε περισσότερα: https://www.euro2day.gr/news/highlights/article/2254627/spanio-eidos-oi-pathologoi-se-nosokomeia-ths-vorei.html

Ο εθισμός στη βία

Ο παρατεταμένος καύσων, λέει, βοηθά την έκρηξη της βίας στην καθημερινότητα, όπως μερικά χρόνια πριν την βοηθούσε ο εγκλεισμός λόγω κορωνοϊού, όπως πριν ακόμη την βοηθούσε η οικονομική κρίση.

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/opinion/563133334/o-ethismos-sti-via/

Γιατί η πολεοδομία παραμένει ευάλωτη στη διαφθορά

Με αφορμή τη «μαφία της Μυκόνου» και το κύκλωμα εκβιαστών στην Αθήνα, ο εμπειρογνώμονας Δημόσιας Διοίκησης και σύμβουλος ΑΣΕΠ, μιλάει για τα μελανά σημεία του συστήματος που επιτρέπουν στα κυκλώματα να «ανθίζουν»

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/563121796/giati-i-poleodomia-paramenei-eyaloti-sti-diafthora/

«Χάνει» βασικές αξίες η ελληνική κοινωνία: Πιο συντηρητική και εσωστρεφής

Στροφή της ελληνικής κοινωνίας προς την εσωστρέφεια, τον συντηρητισμό και την καχυποψία καταδεικνύει Παγκόσμια Έρευνα Αξιών.

Διαβάστε περισσότερα: https://www.in.gr/2018/09/24/greece/xanei-vasikes-aksies-elliniki-koinonia-pio-syntiritiki-kai-esostrefis/

… λίγος χώρος για αναστοχασμό και ορισμένα θετικά νέα…

Ευάγγελος Βενιζέλος στο ΒΗΜΑ: «Η Ελλάδα χρειάζεται ένα νέο κοινωνικό συμβόλαιο»


Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/2024/07/24/politics/eyaggelos-venizelos-sto-vima-i-ellada-xreiazetai-ena-neo-koinoniko-symvolaio/

Η Ελλάδα και η «κατάρα» των σύγχρονων κυβερνήσεων

Ο τρόπος με τον οποίο εκτυλίχθηκε η παγκοσμιοποίηση ήταν λανθασμένος. Το συμπέρασμα αυτό προκύπτει πλέον τόσο από τα εμπειρικά δεδομένα (την ανακοπή της τα τελευταία χρόνια για γεωπολιτικούς και άλλους λόγους, ιδίως από τις ΗΠΑ που πρωτοστάτησαν στην καθιέρωσή της) όσο και από τη στροφή αναγνωρισμένων αρθρογράφων. Οι οποίοι κάποτε την υπερασπίζονταν φανατικά, ενώ οι αντίθετες απόψεις, όπως αυτή που εκφράσαμε ήδη από το 2010, έπεφταν στο κενό.

Διαβάστε περισσότερα:
https://www.euro2day.gr/newdeal/article-blog-newdeal/2255736/h-ellada-kai-h-katara-ton-syghronon-kyvernhseon.html

Ποια Ελλάδα θέλουμε

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/opinion/563134951/poia-ellada-theloyme-2/

Μελέτη: Ακόμα και 10 λεπτά στη φύση βοηθούν ανθρώπους με προβλήματα ψυχικής υγείας


Διαβάστε περισσότερα: https://www.iatronet.gr/article/126562/akoma-kai-10-lepta-sth-fysh-vohthoyn-anthropoys-me-provlhmata-psyhikhs-ygeias-meleth

Η ΑΙ είναι τόσο σημαντική όσο η επινόηση της γλώσσας

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/opinion/interviews/563125291/i-ai-einaitoso-simantiki-oso-i-epinoisi-tis-glossas/

Γιόχαν Χάρι, ποιος χακάρει την προσοχή μας;

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/k/k-magazine/563111980/giochan-chari-poios-chakarei-tin-prosochi-mas/

Ευτυχώς, κάποιοι καθαρίζουν τον βυθό της θάλασσας….

Περίπου 800 κιλά εγκαταλελειμμένων διχτυών, 406 εν δυνάμει ανακυκλώσιμα υλικά, 28 λάστιχα αυτοκινήτων και 30 τεμάχια ρούχων ανασύρθηκαν από τη Βλυχάδα και τη Θηρασιά, στην πρόσφατη αποστολή της οργάνωσης Aegean Rebreath στη Σαντορίνη.

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/563122168/anasa-gia-toys-vythoys-tis-santorinis/

Αναστοχασμός για την κατάσταση στη γη από έναν αστροναύτη…

Διαβάστε περισσότερα: https://www.in.gr/2024/07/11/in-science/space/perase-178-imeres-sto-diastima-kai-simera-apokalyptei-oti-zoume-ena-psema/

Οι σφαίρες κατά του Τραμπ μπορεί να αλλάξουν την πορεία του κόσμου

Δεν θα μπορούσε να υπάρξει εντυπωσιακότερη εξέλιξη στην αμερικανική πολιτική σκηνή, από την απόπειρα δολοφονίας του Ντόναλντ Τραμπ.

Διαβάστε περισσότερα: https://www.euro2day.gr/newdeal/article-blog-newdeal/2254786/oi-sfaires-kata-toy-tramp-mporei-na-allaxoyn-th-po.html

Στη δίνη στεγαστικής κρίσης η Ευρώπη

Μαζικές επενδύσεις ξένων επιχειρηματιών, τουρισμός και Airbnb εκτόξευσαν τις τιμές ενοικίων και αγοράς ακινήτων.

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/economy/563125117/sti-dini-stegastikis-krisis-i-eyropi/

Χαρίδημος Τσούκας: «Η διαφθορά δεν είναι ανίκητη»

Διαβάστε περισσότερα: https://reporter.com.cy/article/2016/2/15/346470/kharidemos-tsoukas-e-diaphthora-den-einai-anikete/

Σφαίρες και πυρομαχικά σε… αυτόματους πωλητές!…

Διαβάστε περισσότερα: https://www.rthess.gr/kosmos/ipa-sfaires-kai-pyromachika-se-aftomatous-polites/

Nikola Tesla: Γιατί πέθανε φτωχός ο άνθρωπος που εφηύρε το μέλλον

Διαβάστε περισσότερα: https://www.moneyreview.gr/like-today/150003/nikola-tesla-giati-pethane-ftochos-o-anthropos-poy-efiyre-to-mellon/

Καιρός να αναλογιστούμε τι σημαίνει να είσαι τουρίστας

Διαβάστε περισσότερα: https://www.moneyreview.gr/business-and-finance/tourism/149508/kairos-na-analogistoyme-ti-simainei-na-eisai-toyristas/

… και τα ευτράπελα του μήνα…

Η «Μπέριλ» έβγαλε εκατοντάδες κροκοδείλους στους δρόμους

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/world/563122876/i-mperil-evgale-ekatontades-krokodeiloys-stoys-dromoys/

Η ιστορία πίσω από την πιο εξωπραγματική φωτογραφία των Ολυμπιακών – έως τώρα

Photoshop ή ΑΙ; Τέλειες συνθήκες, τύχη και εμπειρία, απαντά ο φωτογράφος που κατάφερε να συλλάβει το πιο εντυπωσιακό στιγμιότυπο των Ολυμπιακών του Παρισιού

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/athletics/563151037/i-istoria-piso-apo-tin-pio-exopragmatiki-fotografia-ton-olympiakon-eos-tora/

Σκίτσο του Ανδρέα Πετρουλάκη (18/07/24)

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/opinion/sketches/563132251/skitso-toy-andrea-petroylaki-18-07-24/










Παρόμοιες αναρτήσεις

  • Η Τέχνη της Ψυχοθεραπείας

    Εκπαιδευτικά εργαλεία και υποχρεώσεις των συμμετεχόντων

    Οι συμμετέχοντες εργάζονται μέσα από:

    ● παιχνίδι ρόλων,

    ● συζήτηση πραγματικών περιστατικών,

    ● ανάλυση θεραπευτικών δυσκολιών,

    ● πρακτικές ασκήσεις,

    ● ομάδες εποπτείας,

    ● σύνδεση θεωρίας και κλινικής πράξης

    Υποχρεώσεις συμμετεχόντων

    Συνιστάται η συστηματική παρακολούθηση του προγράμματος, καθώς κάθε μάθημα συνδέεται με τα προηγούμενα και συμβάλλει στη σταδιακή ανάπτυξη της κλινικής σκέψης.

    Σε κάθε μάθημα δίνεται εργασία, μέσα από την οποία οι συμμετέχοντες καλούνται:

    ● να εφαρμόσουν όσα διδάχθηκαν,

    ● να συνδέσουν τη θεωρία με την ιστορία του θεραπευόμενου,

    ● να αναλύσουν τη διαγνωστική εικόνα,

    ● να σχεδιάσουν ένα θεραπευτικό πλάνο,

    ● να αναγνωρίσουν πιθανά προβλήματα στη θεραπευτική διαδικασία.

    Για τη λήψη της βεβαίωσης ολοκλήρωσης του προγράμματος, οι συμμετέχοντες χρειάζεται να αναλύσουν γραπτά περιστατικά που θα τους δοθούν, με έμφαση στη διάγνωση, τον θεραπευτικό σχεδιασμό και τις δυσκολίες που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

  • Το πένθος που μιλιέται, ίσως και να νικιέται

    Το πένθος που μιλιέται, ίσως και να νικιέται

    Μέχρι πρότινος, το πένθος το κρύβαμε, το αρνιόμασταν και το αποφεύγαμε. Πιστεύαμε πως αν μιλήσουμε γι’ αυτό, εκείνο παίρνει δύναμη, βγάζει κι άλλα κεφάλια και το σπαθί που έχουμε στη φαρέτρα μας πως δεν αρκεί.

    Υπάρχει ελπίδα να νικήσουμε το πένθος και να το ξεπεράσουμε μέσα από την συζήτηση.

    Δεν ήταν μόνο ο πόνος του βαθύς, ήταν και μια παράδοξη ντροπή που το συνόδευε. Λες και ήμασταν οι μοναδικοί με το αντίστοιχο βίωμα. Λες και αυτή η μοναξιά στο βίωμα μας έκανε αλλόκοτους, καταραμένους. Λες και δεν συμβαίνει εκ των πραγμάτων στις ζωές όλων μας. Το πένθος, όλων των ειδών των απωλειών, επικοινωνούνταν πίσω από κλειστές πόρτες. Πόρτες οικιών ανθρώπων και θεραπευτών που ερμητικά κρατούσαν τα επτασφράγιστα μυστικά του πόνου που ξεπρόβαλε. Κλείνοντας την πόρτα, έπρεπε όλα αυτά να μείνουν εκεί, έπρεπε να φαινόμαστε ατρόμητοι πίσω από τις μακιγιαρισμένες μάσκες μας. Να ξορκίσουμε το κακό επειδή δεν μιλάμε γι’ αυτό.

    Το πένθος που μιλιέται ίσως και να μπορεί να νικήθεί.

    Και τώρα ξάφνου το πένθος είναι παντού. Αδύνατον να κλειδαμπαρωθούν οι πόρτες, ανέφικτο να συγκρατηθούν τα δακρυσμένα μάτια και τα στόματα που μιλούν για τον πόνο της απώλειας, οποιαδήποτε απώλειας. Προφανώς και δεν μας αρέσει η νέα συνθήκη. Προφανώς και αναπολούμε την ελπίδα, συμβιβαζόμενοι ακόμα και με αυτή της μακιγιαρισμένης μάσκας. Προφανώς και είναι αδύνατο το βίωμα των συνεχών απωλειών και της επαφής με την πραγματικότητα. Αλλά να γυρίσουμε πού; Στη μοναξιά των κλειδαμπαρωμένων πορτών; Στην οδυνηρή πραγματικότητα χωρίς το μοίρασμα του βιώματος; Η απόλαυση θα έρθει, είναι άλλωστε μέρος της ροής. Αλλά πώς θα βιωθεί με ανοιχτές πληγές και με διαμελισμένα άκρα που η μοναξιά και η άρνηση θα τους έχουν προκαλέσει σηψαιμία;

    Η συζήτηση και η κουβέντα για το πένθος βοηθάει να το ξεπεράσουμε.

    Η ιστορία των ανθρώπων λέει πως το τραύμα προκαλείται κυρίως από την αδυναμία διαχείρισης του τραυματικού γεγονότος. Εκ των πραγμάτων η απώλεια είναι μια πληγή. Αλλά η πληγή που δεν φροντίζεται, που αιμορραγεί και που μένει ανοιχτή είναι κι αυτή που προκαλεί τις επιπλοκές. Το μοίρασμα του βιώματος και η έκφραση των συναισθημάτων παρέχουν οξυγόνο και γιατρειά.

    Είναι σαν καθαρό νερό επάνω στην πληγή, η παρουσία του άλλου που γνωρίζει πώς είναι το βίωμα που ακούει. Μας μίλησε άλλωστε, πριν από λίγο, κι αυτός για τον δικό του πόνο. Και κάπως έτσι γινόμαστε πολλοί έξω από τις κλειδαμπάρωνες πόρτες. Και κάπως έτσι το πένθος που μιλιέται, ίσως και να νικιέται.

    Γράφει η Ιωάννα Κόπτση

    Ψυχολόγος & Ψυχοθεραπεύτρια

  • |

    Παράθυρο στον κόσμο: Αύγουστος 2023

    Παράθυρο στον κόσμο: Αύγουστος

    Σε αυτή την νέα σειρά άρθρων του Ινστιτούτου Ψυχολογίας και Υγείας (ΙΨΥ) θα βλέπουμε κάθε μήνα τα σημαντικότερα γεγονότα που συμβαίνουν στον κόσμο και αξίζει να μοιραστούμε μαζί σας! Σταχυολογεί η κλινική ψυχολόγος, Τάνια Αναγνωστοπούλου.

    Διαβάστε στο παράθυρο στον κόσμο του Αυγούστο

    Ο Αύγουστος στην Ελλάδα καταγράφηκε ως ο μήνας των μεγάλων πυρκαγιών.
    Γι’ αυτό και κάναμε μια μικρή ανθολόγηση από θέματα που αφορούν την κλιματική αλλαγή.

    Βλέπω πεύκο στην τηλεόραση και κλαίω…

    Μάθε περισσότερα: Η καταστροφή μετρήθηκε σε στρέμματα. Το ψυχικό τραύμα, όμως, από τη φωτιά στην Εύβοια, δύο χρόνια μετά, δεν έχει μετρηθεί

    Παράθυρο στον κόσμο: Αύγουστος, Ipsy.gr, φωτιες στην ελλαδα, ψυχολογικα προβλήματα των πυροπλικτων περιοχών

    Πώς θα ζήσουμε σε μια ήπειρο που φλέγεται?

    Μάθε περισσότερα: Η Ευρωπαϊκή Ένωση πρέπει επειγόντως να εντείνει τις προσπάθειες πρόληψης των πυρκαγιών, όπως η διαχείριση των δασών, προειδοποιούν οι ειδικοί

    Παράθυρο στον κόσμο: Αύγουστος, Ipsy.gr, φωτιες στην ελλαδα, ψυχολογικα προβλήματα των πυροπλικτων περιοχών

    Τα χειρότερα έρχονται και το ξέραμε

    Μάθε περισσότερα: Ο Τζέιμς Χάνσεν, ο οποίος κατέθεσε στο Κογκρέσο για την παγκόσμια θέρμανση το 1988, λέει ότι ο κόσμος πλησιάζει σε ένα «νέο κλιματικό όριο»

    Έρευνες

    Οι γυναίκες χειρούργοι είναι οι καλύτερες!

    Μάθε περισσότερα: «Λιγότερες οι επιπλοκές και οι θάνατοι» σε ασθενείς που χειρουργήθηκαν από γυναίκες

    Ρομπότ στη θέση ανθρώπου

    Μάθε περισσότερα: Η δημιουργός του πρώτου «κοινωνικού ρομπότ» Νάντια Μαγκνένατ Θάλμαν, μιλάει στην «Κ»

    Ipsy.gr Ρομποτ αντικαθιστούν ανθρώπους

    Χάπι εξολοθρευτής του καρκίνου

    Μάθε περισσότερα: η ερευνήτρια που ανέπτυξε το πειραματικό χημειοθεραπευτικό φάρμακο ΑΟΗ1996 που στοχεύει αποκλειστικά τα καρκινικά κύτταρα

    ipsy.gr, η ερευνήτρια που ανέπτυξε το πειραματικό χημειοθεραπευτικό φάρμακο ΑΟΗ1996 που στοχεύει αποκλειστικά τα καρκινικά κύτταρα

    Καταγραφή της προσφυγικής Ελλάδας

    Μάθε περισσότερα: Το εγχείρημα Anatolia Imprints καταγράφει σε μια ανοιχτή βάση δεδομένων το οικονομικό και πολιτικό αποτύπωμα των Μικρασιατών

    Νέα από την επιστήμη της Ψυχολογία

    Το φαινόμενο Barbie

    Μάθε περισσότερα: Η ταινία έχει κόψει στην Ελλάδα πάνω από 206.000 εισιτήρια, γεγονός που, αν μη τι άλλο, δείχνει ότι η Barbie διατηρεί και εδώ την ακτινοβολία ενός συμβόλου

    Το φαινόμενο Barbie, Ipsy.gr

  • Πένθος στα παιδιά: Τρεις ερωτήσεις-απαντήσεις για το πώς να Βοηθήσεις

    Το πένθος σαν έννοια μας τρομάζει. Δεν μας αρέσει καθόλου να έρχεται στο προσκήνιο της συζήτησής μας, πόσο μάλλον αν πρόκειται για ένα παιδί που πενθεί.

    Πένθος στα παιδιά, κοριτσάκι που πενθεί σε φθινοπωρινό τοπίο

    Όμως, η γνώση είναι δύναμη και σε τέτοιες περιπτώσεις μόνο αν ξέρουμε πώς να τις διαχειριστούμε μπορούμε να βοηθήσουμε το παιδί να βγει πιο δυνατό μέσα από το πένθος που βιώνει.

    Επιπλέον, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η απώλεια είναι κομμάτι της ζωής μας. Είναι χρέος μας να είμαστε όλοι εκπαιδευμένοι και έτοιμοι να βοηθήσουμε ένα παιδί που βιώνει μια τέτοια κρίση στην ζωή του. Με αυτόν τον τρόπο θα μπορέσουμε να το κατευθύνουμε και να το στηρίξουμε αλλάζοντας ριζικά την εξέλιξή του και αποφεύγοντας τις αρνητικές συνέπειες που έχει ένα ανεπεξέργαστο πένθος στο παιδί, όπως εφιάλτες, σωματικά συμπτώματα, άγχος, κατάθλιψη κλπ. Για αυτόν τον λόγο θα δούμε τρεις βασικές ερωτήσεις με απαντήσεις που έχουν σκοπό να μας βοηθήσουν να διαχειριστούμε καλύτερα κάποιες δύσκολες καταστάσεις. Οι απαντήσεις είναι μέσα από το ομώνυμο βιβλίο “Το πένθος στα παιδιά” από τiς εκδόσεις ΙΨΥ.

    Στεναχωρημένο παιδάκι μέσα σε φύλλα. Πένθος στα παιδιά

    1.Τι χρειάζεται να κάνει ένα παιδί για να επεξεργαστεί το πένθος του όταν πεθάνει ένας γονιός;

    Σύμφωνα με τον Worden το παιδί έχει 4 καθήκοντα που θα το βοηθήσουν με το πένθος του. Με βάση τις μαρτυρίες των παιδιών που έχασαν έναν γονιό, ο Worden (1996) διατύπωσε τα 4 καθήκοντα (tasks) με τα οποία είναι αντιμέτωπο ένα παιδί με πένθος. Αυτά τα καθήκοντα δεν έχουν καθορισμένη σειρά και το παιδί μπορεί να επανέλθει σε προγενέστερα καθήκοντα ανά πάσα στιγμή.

    1. Το πρώτο καθήκον είναι να αναγνωρίσει την πραγματικότητα του θανάτου, διαφορετικά δεν μπορεί να ξεκινήσει η διεργασία του πένθους.
    2. Το δεύτερο καθήκον είναι να επεξεργαστεί τα συναισθήματα που απορρέουν από την απώλεια.
    3. Το τρίτο καθήκον αναφέρεται στην προσαρμογή του παιδιού σε ένα περιβάλλον από το οποίο λείπει ένα σημαντικό άτομο.
    4. Το τέταρτο καθήκον αναφέρεται στη δημιουργία μιας νέας ψυχικής και εσωτερικευμένης σχέσης με το άτομο που πέθανε ώστε να μπορέσει να συνεχίσει τη ζωή του.

    {Τάνια Αναγνωστοπούλου- Σοφία Χατζηνικολάου (2015) Το Πένθος στα Παιδιά}

    2.Με ποιον τρόπο μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να διατηρήσει την ανάμνηση του γονιού του που πέθανε;

    Μελαγχολικό τοπίο από δάσος το φθινόπωρο. Πένθος στα παιδιά

    Είναι πολύ σημαντικό για το παιδί να διατηρήσει την ανάμνηση του γονιού. Στην έρευνα του Harvard για το πένθος των παιδιών (Nickman et al., 1998), οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γονείς που ήταν βοηθητικοί σε αυτόν τον τομέα:

    1. Συζητούσαν με το παιδί για τον γονιό που πέθανε.
    2. Έδιναν την ευκαιρία στα παιδιά να συμμετέχουν στα μνημόσυνα και τις επισκέψεις στο νεκροταφείο.
    3. Έδιναν στα παιδιά αντικείμενα, φωτογραφίες, κοσμήματα, ρούχα που ανήκουν στον εκλιπόντα γονέα.
    4. Παρατηρούσαν αν τα παιδιά εκφράζουν τα συναισθήματά τους και αν αναφέρονται στον εκλιπόντα γονέα. Για παράδειγμα, ένας πατέρας κατάλαβε πως η σιωπή του 11χρονου γιου του για τη μητέρα του οφείλονταν στην προσπάθεια του μικρού να προστατέψει τον πατέρα του από τη θλίψη.
    5. Βοηθούσαν τα παιδιά να βρουν τις λέξεις να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Για παράδειγμα, μια μητέρα εξήγησε στα παιδιά για τα συναισθήματα που νιώθουν όσοι έχουν χάσει ένα αγαπημένο πρόσωπο και μετά τα ρώτησε αν και εκείνα νιώθουν το ίδιο.
    6. Έδειχναν στο παιδί τον σεβασμό τους τόσο προς τον γονιό που πέθανε όσο και προς τη σχέση του παιδιού με αυτόν.
    Μελαγχολικό τοπίο από δάσος το φθινόπωρο. Πένθος στα παιδιά

    Ωστόσο, μια δύσκολη σχέση ανάμεσα στους γονείς, έχει αρνητική επίδραση στο πένθος στα παιδιά. Αν τα παιδιά διαπιστώσουν ότι ο επιζών γονιός θέλει να συνεχίσει τη ζωή του χωρίς να αναφέρεται στον εκλιπόντα γονέα, μένουν χωρίς στήριγμα στην προσπάθειά τους να τον μνημονεύουν. Ορισμένες φορές, βοηθάει να μιλάνε τα αδέρφια μεταξύ τους για τον γονιό που πέθανε ή να βρουν άλλα άτομα που τον γνώριζαν για να τον μνημονεύουν (Nickman et al., 1998).

    {Τάνια Αναγνωστοπούλου- Σοφία Χατζηνικολάου (2015) Το Πένθος στα Παιδιά}

    Τι λέμε στα παιδιά στην περίπτωση που ο θάνατος είναι βίαιος;

    Στην περίπτωση βίαιου θανάτου, το παιδί αποτυπώνει τρομακτικές εικόνες στο μυαλό του και συχνά υποφέρει από εφιάλτες το βράδυ, βιώνει δηλαδή μια μετατραυματική διαταραχή. Ακόμη και το να ακούσει για έναν βίαιο θάνατο, χωρίς να έχει εκτεθεί στη σκηνή, αφήνει στο παιδί δυσάρεστες εικόνες. Γι’ αυτόν τον λόγο, είναι σημαντικό να ενθαρρύνουμε το παιδί να μιλήσει για αυτά που είδε και άκουσε και να αναφέρει με λεπτομέρειες τις εντυπώσεις που του άφησε το τραυματικό γεγονός (Pynoos et al., 1987).

    Τα παιδιά θέτουν δύσκολες ερωτήσεις. Μία από αυτές είναι «Υπέφερε;». Συχνά, επίσης, ρωτάνε «Τρόμαξε;». Σε αυτά τα ερωτήματα μπορούμε να απαντήσουμε: «Εάν πόνεσε, ήταν μόνο για λίγο και μετά όλα ηρέμησαν και δεν φοβόταν καθόλου», όπως επίσης και «Δεν

    είμαι σίγουρος/η, αλλά ξέρω πως όσο και αν τρόμαξε, δεν κράτησε πολύ και γνώριζε ότι εμείς τον/την αγαπάμε πολύ» (J. Johnson, 1999, σελ. 40).

    {Τάνια Αναγνωστοπούλου- Σοφία Χατζηνικολάου (2015) Το Πένθος στα Παιδιά}

    Διαβάστε επίσης στο Blog του ΙΨΥ:

    1. Πώς βιώνουν την απώλεια τα παιδιά και πώς να βοηθήσουμε?

    2. Σημαντικά Νέα – Παράθυρο στον κόσμο: Νοέμβριος

    3. Το πένθος που μιλιέται, ίσως και να νικιέται

  • |

    Παράθυρο στον κόσμο: Δεκέμβριος 2024

    Σε αυτή την νέα σειρά άρθρων του Ινστιτούτου Ψυχολογίας και Υγείας (ΙΨΥ) θα βλέπουμε κάθε μήνα τα σημαντικότερα γεγονότα που συμβαίνουν στον κόσμο και αξίζει να μοιραστούμε μαζί σας! Σταχυολογεί η κλινική ψυχολόγος, Τάνια Αναγνωστοπούλου.

    ΕΚΤ: 2.037 νέοι διδάκτορες στην Ελλάδα το 2023

    Στατιστικά στοιχεία για τους διδάκτορες που αποφοίτησαν από ελληνικά ΑΕΙ την περασμένη χρονιά δημοσίευσε το Εθνικό Κέντρο Τεκμηρίωσης. Οι επαγγελματικές προοπτικές, οι στόχοι, η χρηματοδότηση και τα επιστημονικά πεδία.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.euro2day.gr/news/highlights/article/2278311/ekt-2037-neoi-didaktores-sthn-ellada-to-2023.html

    Τι δεν είναι μεταρρύθμιση

    Οταν έχουμε τους περισσότερους γιατρούς κατ’ αναλογίαν πληθυσμού στην Ε.Ε. και το δημόσιο σύστημα υγείας αντιμετωπίζει τόσο σοβαρά προβλήματα, είναι αυταπόδεικτο ότι δεν υπάρχει αξιολόγηση αναγκών, τόσο ως προς τις ειδικότητες όσο και ως προς τη γεωγραφική κατανομή των υπηρεσιών.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/opinion/563385949/ti-den-einai-metarrythmisi

    Ιστιοπλοΐα: Ανεπανάληπτο παγκόσμιο 1-2 για Παναγόπουλο και Μακρή στην Αργεντινή

    Διπλός θρίαμβος για τα ελληνικά πανιά.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/athletics/563375527/istioplo-a-anepanalipto-pagkosmio-1-2-gia-panagopoylo-kai-makri-stin-argentini/

    Ευκαιρίες κρυμμένες στα ορεινά – Πώς θα εποικιστεί η ραχοκοκαλιά της χώρας

    Ελλάδα είναι η τρίτη πιο ορεινή χώρα στην Ευρώπη, πίσω από την Ελβετία και τη Νορβηγία και πρώτη στην Ευρωπαϊκή Ενωση μαζί με τη Σλοβενία. Παρότι τα βουνά μας διαθέτουν εξαιρετικές ομορφιές και δυνατότητες για να ζήσει κόσμος, ερημώνουν σταθερά τις τελευταίες δεκαετίες.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/563373169/eykairies-krymmenes-sta-oreina-pos-tha-epoikistei-i-rachokokalia-tis-choras/

    Μπορώ να πενθώ με τους δικούς μου ρυθμούς;

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/opinion/563378080/mporo-na-pentho-me-toys-dikoys-moy-rythmoys/

    Βασιλόπιτα: η ιστορία της τελετουργικής πίτας από την αρχαιότητα και το Βυζάντιο έως σήμερα


    Γιατί λέμε «βασιλόπιτα» την πρωτοχρονιάτικη πίτα μας και γιατί κρύβουμε μέσα της το φλουρί; Έκοβαν πίτα οι Ρωμαίοι;

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.gastronomos.gr/topikes-kouzines/ellada/i-istoria-tis-vasilopitas/93388/

    Ευρωπαϊκή Κοινωνική Έρευνα: Οι ανησυχητικές συνήθειες που επιβαρύνουν την υγεία μας

    Οι Ελληνες αναδεικνύονται πρωταθλητές στο κάπνισμα και στην κατανάλωση αλκοόλ, ενώ ταυτόχρονα δεν προτιμούν ιδιαίτερα τη σωματική άσκηση ούτε την κατανάλωση λαχανικών, όπως αποκαλύπτει μεγάλη ευρωπαϊκή κοινωνική έρευνα, τα αποτελέσματα της οποίας ανακοινώνονται επίσημα αύριο. 

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/print/health/oi-kakes-synitheies-ton-ellinon/

    Ο «σάκος» με τα επιστημονικά «δώρα» του 2024

    Η χρονιά που σε λίγο φεύγει προσέφερε σημαντικά επιτεύγματα στα πεδία της Ιατρικής και της Βιολογίας.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/2024/12/14/science/o-sakos-me-ta-epistimonika-dora-tou-2024/

    Ευθανασία: Το διεθνές debate για την επιλογή στον θάνατο

    Τα επιχειρήματα που ακούγονται παγκοσμίως μετά και το νομοσχέδιο που ψηφίστηκε στη Βρετανία για την ευθανασία – Οι φωνές υπέρ του δικαιώματος στην αξιοπρέπεια και οι ανησυχίες για πιέσεις σε ευάλωτα άτομα.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/print/society/to-diethnes-debatecrgia-tin-epilogicrston-thanato/

    Σφυρίζοντας αδιάφορα στις ράγες!

    Μας έρχεται «χαστούκι» από τις Βρυξέλλες για τους σιδηροδρόμους στην Ελλάδα και οι εδώ «αρμόδιοι» σφυρίζουν αδιάφορα. Όλα αυτά, δε, σχεδόν δύο χρόνια μετά το πολύνεκρο δυστύχημα των Τεμπών. Μυαλό δεν βάζουμε!

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.euro2day.gr/specials/reveille/article/2277903/sfyrizontas-adiafora-stis-rages.html

    Η γεωγραφία της κατάθλιψης: Οι ανισότητες σε Ελλάδα και Ευρώπη


    Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/2024/12/21/society/i-geografia-tis-katathlipsis-oi-anisotites-se-ellada-kai-eyropi/

    Αλέκος Παπαδόπουλος: Οι ελίτ της χώρας δεν επιθυμούν τις μεταρρυθμίσεις

    Η λυτρωτική κατάληξη του σημερινού ελληνικού προβλήματος θα προκύψει μόνο μέσα από την πολιτική συμφωνία για την εφαρμογή ενός ρεαλιστικού και μακρόπνοου σχεδίου εθνικής ανασυγκρότησης. Ο Αλέκος Παπαδόπουλος στην Ειδική Εκδοση World Review του Euro2day.gr και των New York Times.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.euro2day.gr/specialeditions/worldreview2024/article-se/2273925/oi-elit-ths-horas-den-epithymoyn-tis-metarrythmise.html

    Δραματική αύξηση των καταγγελιών ενδοοικογενειακής βίας στην Κρήτη – Πάνω από 127 περιστατικά τον μήνα

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/2024/12/16/society/dramatiki-ayksisi-ton-kataggelion-endooikogeneiakis-vias-stin-kriti-pano-apo-127-peristatika-ton-mina/




  • |

    Παράθυρο στον κόσμο: Νοέμβριος 2025

    Τα προβλήματα στην ψυχική και σωματική υγεία των παιδιών συνεχίζουν και απασχολούν την επικαιρότητα, όπως και τα προβλήματα του κράτους δικαίου στην Ελλάδα και το γενικότερο πρόβλημα της δημοκρατίας διεθνώς.

    Ενα στα έξι παιδιά αυτοτραυματίζεται

    Μια σιωπηλή «επιδημία» που πλήττει όλο και περισσότερους νέους ανθρώπους, ο αυτοτραυματισμός, αποκτά «ορατότητα» μέσα από τη λειτουργία ενός εξειδικευμένου κέντρου, υπό την ευθύνη της Α΄ Πανεπιστημιακής Ψυχιατρικής Κλινικής του ΕΚΠΑ, για την αντιμετώπιση του προβλήματος.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/563947363/ena-sta-exi-paidia-aytotraymatizetai/

    ΠΟΥ: Το 37% των ελληνόπουλων είναι υπέρβαρα όμως μόνο το 18% των γονέων το αναγνωρίζει

    Βελτιωμένα αλλά υψηλότατα είναι τα ποσοστά των υπέρβαρων και παχύσαρκων παιδιών στην Ελλάδα στις ευαίσθητες ηλικίες 7 έως 9 ετών, σύμφωνα με την πρόσφατα δημοσιευθείσα 6η Έκθεση COSI του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO Europe, 2022–2024).

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/2025/11/11/health/pou-to-37-ton-ellinopoulon-einai-ypervara-omos-mono-to-18-ton-goneon-to-anagnorizei/

    Ευρωκοινοβούλιο: Ενέκρινε ψήφισμα για την απαγόρευση των social media στους κάτω των 16 ετών

    Η σχετική πρόταση προβλέπει «τη θέσπιση ενός εναρμονισμένου ευρωπαϊκού ορίου ψηφιακής ηλικίας 16 ετών ως το προεπιλεγμένο όριο κάτω από το οποίο η πρόσβαση σε διαδικτυακές πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης δεν θα πρέπει να επιτρέπεται, εκτός αν οι γονείς ή οι κηδεμόνες έχουν δώσει διαφορετική άδεια στα παιδιά τους»

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/world/563942269/eyrokoinovoylio-enekrine-psifisma-gia-tin-apagoreysi-ton-social-media-stoys-kato-ton-16-eton/

    Οι στρεβλώσεις του ελληνικού συστήματος υγείας

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/economy/563935816/oi-strevloseis-toy-ellinikoy-systimatos-ygeias/

    Χαμηλοί μισθοί, υψηλοί φόροι: Ελληνικό παράδοξο πνίγει την ανάπτυξη

    Μισθοί που δεν φτάνουν, φόροι που δεν τελειώνουν. Η εικόνα μιας ανάπτυξης που εν πολλοίς μένει στα χαρτιά. Τι μπορεί να κάνει η κυβέρνηση για να αλλάξει την εξίσωση. Γράφει ο Νicholas Havoutis.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.euro2day.gr/smart_capital/article/2325473/hamhloi-misthoi-ypshloi-foroi-ellhniko-paradoxo-pn.html

    Ο πόλεμος με τον εαυτό μας

    Τις προάλλες, ένας νέος γρονθοκόπησε μέχρι θανάτου τον οδηγό ενός αυτοκινήτου επειδή τον εμπόδιζε να περάσει με το μηχανάκι του. Τη σκηνή παρακολουθούσε ένας άλλος νέος από το δικό του μηχανάκι. Οι περίοικοι του φώναζαν να σταματήσει και ένας γιατρός που έσπευσε να τον συντρέξει δεν πρόλαβε να τον σώσει. 

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/opinion/563935639/o-polemos-me-ton-eayto-mas/

    Αποφάσεις στο καλάθι των αχρήστων

    Σε ένα κράτος που δεν εφαρμόζει τις δικαστικές αποφάσεις, που δεν συμμορφώνεται η διοίκησή του, τα υπουργεία του, οι εκάστοτε κυβερνήσεις του σε όσα η Δικαιοσύνη έχει αποφασίσει, η παραδοχή ότι είμαστε κράτος δικαίου υφίσταται ορισμένες ρωγμές.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/print/opinions/apofaseis-sto-kalathi-lfton-axriston/

    Οι αλλαγές στο παθογενές πολιτικό σύστημα

    Η Ελλάδα, παρά την εμπειρία της χρεοκοπίας, δεν έχει διδαχθεί από τα λάθη της και χρειάζεται ριζική θεσμική ανασυγκρότηση, με ενίσχυση του ρόλου του Προέδρου της Δημοκρατίας και βαθιές πολιτειακές αλλαγές.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.euro2day.gr/specialeditions/worldreview2025/article-se/2326116/oi-allages-sto-pathogenes-politiko-systhma.html

    Πρόβλημα Δημοκρατίας βλέπει ένας στους δύο πολίτες στη Δύση

    Φόβους ότι τα εξτρεμιστικά κόμματα, τα fake news και η διαφθορά θα υπονομεύσουν τις εκλογές εκφράζουν οι πολίτες σε δημοσκόπηση της Ipsos σε εννέα χώρες. Μόνη εξαίρεση η Σουηδία.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.euro2day.gr/news/world/article/2325558/provlhma-dhmokratias-vlepei-enas-stoys-dyo-polites.html

    Επανεφευρίσκοντας τη Δημοκρατία

    Μπορεί η παλιά, παραδοσιακή δημοκρατία να αναβιώσει; Οι σημειώσεις του αρθρογράφου των New York Times από το φετινό συνέδριο Athens Democracy Forum.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.euro2day.gr/specialeditions/worldreview2025/article-se/2326355/epanefeyriskontas-th-dhmokratia.html

    Parasocial: Το Cambridge ανακοίνωσε τη λέξη της χρονιάς

    Η Simone Schnall, καθηγήτρια πειραματικής κοινωνικής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Cambridge, δήλωσε: «Έχουμε μπει σε μια εποχή όπου πολλοί άνθρωποι σχηματίζουν ανθυγιεινές και έντονες παρακοινωνικές σχέσεις με influencers. Αυτό οδηγεί στο αίσθημα ότι οι άνθρωποι γνωρίζουν αυτούς με τους οποίους αναπτύσσουν παρακοινωνικούς δεσμούς, ότι μπορούν να τους εμπιστεύονται, και ακόμη και σε ακραίες μορφές αφοσίωσης. Κι όμως, είναι εντελώς μονόπλευρο.»

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/2025/11/18/world/parasocial-to-cambridge-anakoinose-ti-leksi-tis-xronias/

    Μια εντυπωσιακή κοσμική «πεταλούδα» κατέγραψε τηλεσκόπιο στη Χιλή

    Τηλεσκόπιο στη Χιλή κατέγραψε μια θεαματική εικόνα ενός νεφελώματος που μοιάζει με πεταλούδα με παρδαλά φτερά.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/life/diastima/563943790/mia-entyposiaki-kosmiki-petaloyda-kategrapse-tileskopio-sti-chili/