|

Παράθυρο στον κόσμο: Αύγουστος 2024

Παρά τον ιδιαίτερα ζεστό μήνα η τεχνητή νοημοσύνη συνεχίζει την επέλαση ακάθεκτη….


Δημιούργησε και εσύ πλαστές ειδήσεις.. Μπορείς!

Το νέο εργαλείο τεχνητής νοημοσύνης του Ελον Μασκ προσφέρεται στους χρήστες του Χ δίχως κανέναν περιορισμό στη δημιουργία περιεχομένου.

Διάβασε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/life/technology/563180623/oi-epikindynes-skandalies-toy-mask-me-tin-ai/

Θέμης Προδρομάκης: Μπορεί η ΑΙ να μην έχει ανάγκη τους ανθρώπους

Οι ανακαλύψεις των υπερ-επεξεργαστών, τα πειράματα με τους εγκεφάλους των ποντικών και η ανησυχία για τα όρια της «ευφυούς» τεχνολογίας.

Διάβασε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/opinion/geyma-me-thn-k/563158165/themis-prodromakis-mporei-i-ai-na-min-echei-anagki-toys-anthropoys-k/

Οκτώ προσφυγές κατά της X για τα προσωπικά δεδομένα και την τεχνητή νοημοσύνη

Διάβασε περισσότερα: https://www.rthess.gr/kosmos/okto-prosfyges-kata-tis-x-gia-ta-prosopika-dedomena-kai-tin-techniti-noimosyni

Google – Meta: Μυστική συμφωνία για διαφημίσεις με στόχο εφήβους

Με το εν λόγω πρότζεκτ, η Google παραβίασε τους ίδιους της τους κανόνες για το πώς πρέπει να αντιμετωπίζονται οι ανήλικοι χρήστες.

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/life/technology/563164672/google-meta-mystiki-symfonia-gia-diafimiseis-me-stocho-efivoys/

Οι επιστημονικές έρευνες είναι όπως πάντα ενδιαφέρουσες!

Τι 30, τι 40 τι… 90! 6+1 μαθήματα για μακρά και ευτυχισμένη ζωή

Διαβάστε περισσότερα: https://www.moneyreview.gr/life-and-arts/152491/ti-30-ti-40-ti-90-6-1-mathimata-gia-makra-kai-eytychismeni-zoi/

Αλτσχάιμερ: Η απλή εξέταση που το εντοπίζει με 90% ακρίβεια

Επιστήμονες στη Σουηδία βρήκαν μια πρωτοποριακή εξέταση εντοπισμού του Αλτσχάιμερ που είναι ήδη διαθέσιμη στις Ηνωμένες Πολιτείες και μπορεί σύντομα να εγκριθεί για χρήση και σε άλλες χώρες.

Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/2024/08/09/ygeia-evexia/altsxaimer-i-apli-eksetasi-pou-to-entopizei-me-90-akriveia/

Φάρμακο για τη φλεγμονή υπόσχεται 20 επιπλέον χρόνια ζωής

Πρόκειται για ένα από τα δεκάδες μόρια της οικογένειας των ιντερλευκινών, ουσιών που απελευθερώνονται από κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος και εμπλέκονται σε φλεγμονώδεις αντιδράσεις.

Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/print/science/farmako-gia-ti-flegmoni-yposxetai-20-epipleon-xronia-zois/

Πρότυπα γήρανσης του εγκεφάλου

Μια νέα μελέτη διερεύνησε την πολύπλοκη αλληλεπίδραση γενετικών, σχετικών με τον τρόπο ζωής και παθολογικών παραγόντων στη γήρανση του εγκεφάλου με τη χρήση μαγνητικής τομογραφίας.

Διαβάστε περισσότερα: https://www.iatronet.gr/article/127175/anakalyfthhkan-pente-protypa-ghranshs-toy-egkefaloy

Η Ελλάδα συνεχίζει την παράδοση στις χρόνιες παθογένειες και τις Αυγουστιάτικες πυρκαγιές…

Ενας στους δυο ελεύθερους επαγγελματίες δήλωσε μηνιαίο εισόδημα μόλις 268 ευρώ

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/economy/563178103/enas-stoys-dyo-eleytheroys-epaggelmaties-dilose-miniaio-eisodima-molis-268-eyro/

Μεταδοτική χαλαρότητα

Η χαλαρότητα στην τήρηση των κανόνων είναι κομμάτι της κουλτούρας μας, εδώ και δεκαετίες. Και σε ορισμένες περιπτώσεις το πληρώνουμε κάθε τόσο ακριβά. 

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/opinion/563181007/metadotiki-chalarotita/

Στην εντατική το ΕΣΥ – Η μαύρη τρύπα των νοσοκομείων και οι λύσεις-μπαλώματα

Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/print/society/stin-entatikilfto-ethnikocrsystima-ygeias/

Γιατί πνίγονται στα σκουπίδια τα νησιά – Στο κόκκινο οι υποδομές, σε απόγνωση οι κάτοικοι

Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/print/society/pou-ofeiletai-lfto-adieksodo-me-ta-skoupidia-sta-nisia/

Αστικά απόβλητα

Μοντέλο πέντε σταδίων για τα αστικά απόβλητα

Η πρόταση του WWF Ελλάς – Η περιβαλλοντική οργάνωση κριτικάρει έντονα την κατεύθυνση του εθνικού σχεδίου που προκρίνει την καύση, μιλώντας για επικίνδυνη στροφή της Ελλάδας.

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/563162254/montelo-pente-stadion-gia-ta-astika-apovlita/

Η κλιματική αλλαγή ήρθε για να μείνει…

«Αυτός δεν είναι ήλιος, είναι φλόγιστρο»

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/563189131/aytos-den-einai-ilios-einai-flogistro/

Δεν μαθαίνουμε· θα το ξαναπάθουμε

ι μεγάλες δασικές πυρκαγιές, ιδιαίτερα στην Αττική, μας φέρνουν σε απόγνωση και αμηχανία. Επικρατεί διάθεση πένθους και παραίτησης. Το θέμα θα συζητηθεί, για πολλοστή φορά, στη Βουλή τον Σεπτέμβριο, αλλά κανείς δεν περιμένει να γίνει σοφότερος.

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/opinion/563186797/den-mathainoyme-tha-to-xanapathoyme/

Ζημιές δισεκατομμυρίων στην Ελλάδα λόγω της κλιματικής κρίσης

«Μετά την κρίση χρέους η Ελλάδα απειλείται τώρα από την κλιματική κρίση», γράφει η οικονομική επιθεώρηση Handelsblatt. Και μία τέτοια κρίση «θα αποτελέσει μία σοβαρή οικονομική δοκιμασία για την πιο χρεωμένη χώρα της Ευρώπης»

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/economy/563190670/handelsblatt-zimies-disekatommyrion-stin-ellada-logo-tis-klimatikis-allagis/

Ο νόμος για αποκατάσταση της φύσης στην Ευρώπη

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/economy/563147344/arthro-marinoy-giannopoyloy-stin-k-o-nomos-gia-apokatastasi-tis-fysis-stin-eyropi/

Ειρηνικός Ωκεανός: «Παγκόσμιο SOS» για την άνοδο της στάθμης του

Απειλείται ο ειρηνικός ωκεανός και τα νησιά του. Επιστημονική έκθεση που αποκαλύπτει ότι η στάθμη της θάλασσας στην περιοχή ανεβαίνει πολύ ταχύτερα από τον παγκόσμιο μέσο όρο.

Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/2024/08/27/green/eirinikos-okeanos-pagkosmio-sos-gia-tin-anodo-tis-stathmis-tou/

Θα σπάσουμε τον κύκλο των κλιματικών καταστροφών;

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/563177596/tha-spasoyme-ton-kyklo-ton-klimatikon-katastrofon/

Φινλανδία: Μη κυβερνητικές οργανώσεις μηνύουν την κυβέρνηση για κλιματική αδράνεια

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/world/563184142/finlandia-mi-kyvernitikes-organoseis-minyoyn-tin-kyvernisi-gia-klimatiki-adraneia/

Θέματα που αφορούν τα social media και τους νέους

«Σε επικίνδυνη φάση η ψυχική υγεία των νέων»

Τετραετής έρευνα του Lancet, με 50 κορυφαίους επιστήμονες και μαρτυρίες νέων απ’ όλο τον κόσμο που έχουν βιώσει ψυχικές ασθένειες, καταδεικνύει τους βασικούς υπαίτιους για την ανησυχητική υποχώρηση της ψυχικής υγείας των ανθρώπων 12-25 ετών.

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/life/health/563172973/se-epikindyni-fasi-i-psychiki-ygeia-ton-neon/

Το TikTok στο ντιβάνι του ψυχαναλυτή

Δυνατό ερέθισμα. Εύκολη τροφή. Φαντασίωση. Κατανάλωση. Ποια είναι η σαγήνη της πλατφόρμας που μαγνητίζει εκατομμύρια χρήστες σε όλο τον κόσμο; Ποιο είναι το εσωτερικό κενό που καλύπτει;

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/563158051/to-tiktok-sto-ntivani-toy-psychanalyti/

Millennials και Gen Z εμπιστεύονται το TikTok για συμβουλές υγείας

Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/2024/07/30/podcasts/to-vima-simera-millennials-kai-gen-z-empisteyontai-to-tiktok-gia-symvoules-ygeias/

Και τα καλά νέα του μήνα…

Η πρώτη δικηγόρος με σύνδρομο Down

Διαβάστε περισσότερα: https://www.grace.gr/prosopa/i-ana-victoria-espino-de-santiago-einai-i-proti-dikigoros-me-syndromo-down-afinontas-tis-prokatalipseis-se-mia-alli-epochi/#google_vignette?utm_source=tovimagr&utm_medium=homepage_widget&utm_campaign=NetworkWidget

To δικαίωμα στην αποσύνδεση

Τι είναι το «δικαίωμα στην αποσύνδεση» που τέθηκε σε ισχύ στην Γαλλία το 2017, στην Ισπανία το 2018 και το Βέλγιο του 2022.

Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/2024/08/26/world/diakaioma-stin-aposyndesi-apo-simera-se-isxy-stin-aystralia-ti-afora/

Ρεμπέκα Αντράντε, εις το όνομα της μητρός

Η χρυσή ολυμπιονίκης στις ασκήσεις εδάφους νίκησε την φτώχεια και αφιερώνει όλα τα μετάλλιά της στην ηρωίδα μητέρα της.

Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/columns/563164558/rempeka-antrante-eis-to-onoma-tis-mitros/

και το γεωφυσικό φαινόμενο του μήνα…

Ισλανδία: Νέα ισχυρή έκρηξη ηφαιστείου στη Ρέικιανες – Απόκοσμες εικόνες [Βίντεο]

Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/2024/08/23/world/islandia-nea-isxyri-ekriksi-ifaisteiou-sti-reikianes-apokosmes-eikones-vinteo/





Παρόμοιες αναρτήσεις

  • |

    Παράθυρο στον κόσμο: Ιούνιος 2025

    Σε αυτή την νέα σειρά άρθρων του Ινστιτούτου Ψυχολογίας και Υγείας (ΙΨΥ) θα βλέπουμε κάθε μήνα τα σημαντικότερα γεγονότα που συμβαίνουν στον κόσμο και αξίζει να μοιραστούμε μαζί σας! Σταχυολογεί η κλινική ψυχολόγος, Τάνια Αναγνωστοπούλου.

    Το καλοκαίρι του τρόμου

    Η εποχή που τόσο απειλητικά πλησιάζει μόνο σε καλοκαίρι δεν φέρνει. Περισσότερο μοιάζει με τρέιλερ δυστοπικής τηλεοπτικής σειράς για το τέλος του κόσμου. «Ερχεται το πιο καυτό καλοκαίρι των τελευταίων 1.000 ετών», «Καύσωνας διαρκείας προ των θυρών», «Θα πούμε το νερό νεράκι», «Το κουνούπι τίγρης μας απειλεί και φέτος».

    Διάβασε περισσότερα: https://www.tovima.gr/print/opinions/to-kalokairi-tou-tromou/

    Παρέμβαση 11 ΜΚΟ προς τον πρωθυπουργό για το περιβάλλον

    Η Ελλάδα αλλάζει. Μα όχι προς το καλύτερο.

    Από την άναρχη δόμηση και τα σκουπίδια ως τις “προστατευόμενες” περιοχές, που μόνο κατ’ όνομα προστατεύονται, η περιβαλλοντική υποβάθμιση έχει γίνει κανόνας. Τα δάση καίγονται κάθε καλοκαίρι χωρίς προστασία, πρόληψη, χωρίς μάθημα. Ο σχεδιασμός του φυσικού χώρου παραμένει στα αζήτητα, ενώ το αποτύπωμα του τουρισμού στα νησιά μας ολοένα και μεγαλώνει.

    Διάβασε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/life/environment/563648839/paremvasi-11-mko-pros-ton-prothypoyrgo-gia-to-perivallon/

    Απάτη με επιστημονικά άρθρα: Είχαν φτιαχτεί με ΑΙ

    Διάβασε περισσότερα: https://www.tovima.gr/2025/06/04/society/apati-me-epistimonika-arthra-eixan-ftiaxtei-me-ai/

    Πόσα τραύματα αφήνει το τραύμα του άλλου;

    Διάβασε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/reportaz/563656957/posa-traymata-afinei-to-trayma-toy-alloy/?_gl=112cvwiq_upMQ.._gaMTE5NTM1ODA5MC4xNzQ5NzAwOTc5_ga_JJJ7LY7JGM*czE3NDk3MDA5NzgkbzEkZzAkdDE3NDk3MDA5NzgkajYwJGwwJGgw

    Μπόινγκ και Τέμπη: παθήματα και μαθήματα

    Στις 29 Οκτωβρίου 2018 συνέβη ένα φοβερό αεροπορικό δυστύχημα: αεροπλάνο τύπου Boeing 737 Max των αερογραμμών Λάιον της Ινδονησίας συνετρίβη, λίγα λεπτά μετά την απογείωση, σκοτώνοντας όλους τους 189 επιβαίνοντες. Ηταν ένα περίεργο δυστύχημα: το αεροσκάφος ήταν καινούργιο, ο καιρός καλός. Αρχισε αμέσως η αναζήτηση των αιτίων. Ενεργοποιήθηκε, ως συνήθως, το ρητορικό παιχνίδι απόδοσης και αποποίησης ευθυνών.

    Διάβασε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/opinion/563662597/mpoingk-kai-tempi-pathimata-kai-mathimata/

    Τι έχει κάνει στους εφήβους το ιντερνετικό πορνό;

    ύμφωνα με την έρευνα της Common Sense Media, της μεγαλύτερης ΜΚΟ που ασχολείται με τα μίντια και την τεχνολογία, το 73% των εφήβων, δηλαδή τρεις στους τέσσερις, έχουν παρακολουθήσει πορνογραφικές σκηνές στην ηλικία των 13-17.

    Διάβασε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/k/k-magazine/563647291/ti-echei-kanei-stoys-efivoys-to-internetiko-porno/

    Η ραπ διχάζει την ελληνική Gen Z

    Διάβασε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/culture/music/563664817/i-rap-dichazei-tin-elliniki-gen-z

    «Επιδημία» η εξάρτηση στην κεταμίνη μεταξύ των νέων στη Βρετανία – «Συναγερμός» στις Αρχές

    Διάβασε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/life/health/563685166/epidimia-i-exartisi-stin-ketamini-metaxy-ton-neon-sti-vretania-synagermos-stis-arches/

  • |

    Παράθυρο στον κόσμο: Αύγουστος 2023

    Παράθυρο στον κόσμο: Αύγουστος

    Σε αυτή την νέα σειρά άρθρων του Ινστιτούτου Ψυχολογίας και Υγείας (ΙΨΥ) θα βλέπουμε κάθε μήνα τα σημαντικότερα γεγονότα που συμβαίνουν στον κόσμο και αξίζει να μοιραστούμε μαζί σας! Σταχυολογεί η κλινική ψυχολόγος, Τάνια Αναγνωστοπούλου.

    Διαβάστε στο παράθυρο στον κόσμο του Αυγούστο

    Ο Αύγουστος στην Ελλάδα καταγράφηκε ως ο μήνας των μεγάλων πυρκαγιών.
    Γι’ αυτό και κάναμε μια μικρή ανθολόγηση από θέματα που αφορούν την κλιματική αλλαγή.

    Βλέπω πεύκο στην τηλεόραση και κλαίω…

    Μάθε περισσότερα: Η καταστροφή μετρήθηκε σε στρέμματα. Το ψυχικό τραύμα, όμως, από τη φωτιά στην Εύβοια, δύο χρόνια μετά, δεν έχει μετρηθεί

    Παράθυρο στον κόσμο: Αύγουστος, Ipsy.gr, φωτιες στην ελλαδα, ψυχολογικα προβλήματα των πυροπλικτων περιοχών

    Πώς θα ζήσουμε σε μια ήπειρο που φλέγεται?

    Μάθε περισσότερα: Η Ευρωπαϊκή Ένωση πρέπει επειγόντως να εντείνει τις προσπάθειες πρόληψης των πυρκαγιών, όπως η διαχείριση των δασών, προειδοποιούν οι ειδικοί

    Παράθυρο στον κόσμο: Αύγουστος, Ipsy.gr, φωτιες στην ελλαδα, ψυχολογικα προβλήματα των πυροπλικτων περιοχών

    Τα χειρότερα έρχονται και το ξέραμε

    Μάθε περισσότερα: Ο Τζέιμς Χάνσεν, ο οποίος κατέθεσε στο Κογκρέσο για την παγκόσμια θέρμανση το 1988, λέει ότι ο κόσμος πλησιάζει σε ένα «νέο κλιματικό όριο»

    Έρευνες

    Οι γυναίκες χειρούργοι είναι οι καλύτερες!

    Μάθε περισσότερα: «Λιγότερες οι επιπλοκές και οι θάνατοι» σε ασθενείς που χειρουργήθηκαν από γυναίκες

    Ρομπότ στη θέση ανθρώπου

    Μάθε περισσότερα: Η δημιουργός του πρώτου «κοινωνικού ρομπότ» Νάντια Μαγκνένατ Θάλμαν, μιλάει στην «Κ»

    Ipsy.gr Ρομποτ αντικαθιστούν ανθρώπους

    Χάπι εξολοθρευτής του καρκίνου

    Μάθε περισσότερα: η ερευνήτρια που ανέπτυξε το πειραματικό χημειοθεραπευτικό φάρμακο ΑΟΗ1996 που στοχεύει αποκλειστικά τα καρκινικά κύτταρα

    ipsy.gr, η ερευνήτρια που ανέπτυξε το πειραματικό χημειοθεραπευτικό φάρμακο ΑΟΗ1996 που στοχεύει αποκλειστικά τα καρκινικά κύτταρα

    Καταγραφή της προσφυγικής Ελλάδας

    Μάθε περισσότερα: Το εγχείρημα Anatolia Imprints καταγράφει σε μια ανοιχτή βάση δεδομένων το οικονομικό και πολιτικό αποτύπωμα των Μικρασιατών

    Νέα από την επιστήμη της Ψυχολογία

    Το φαινόμενο Barbie

    Μάθε περισσότερα: Η ταινία έχει κόψει στην Ελλάδα πάνω από 206.000 εισιτήρια, γεγονός που, αν μη τι άλλο, δείχνει ότι η Barbie διατηρεί και εδώ την ακτινοβολία ενός συμβόλου

    Το φαινόμενο Barbie, Ipsy.gr

  • Πένθος στα παιδιά: Τρεις ερωτήσεις-απαντήσεις για το πώς να Βοηθήσεις

    Το πένθος σαν έννοια μας τρομάζει. Δεν μας αρέσει καθόλου να έρχεται στο προσκήνιο της συζήτησής μας, πόσο μάλλον αν πρόκειται για ένα παιδί που πενθεί.

    Πένθος στα παιδιά, κοριτσάκι που πενθεί σε φθινοπωρινό τοπίο

    Όμως, η γνώση είναι δύναμη και σε τέτοιες περιπτώσεις μόνο αν ξέρουμε πώς να τις διαχειριστούμε μπορούμε να βοηθήσουμε το παιδί να βγει πιο δυνατό μέσα από το πένθος που βιώνει.

    Επιπλέον, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η απώλεια είναι κομμάτι της ζωής μας. Είναι χρέος μας να είμαστε όλοι εκπαιδευμένοι και έτοιμοι να βοηθήσουμε ένα παιδί που βιώνει μια τέτοια κρίση στην ζωή του. Με αυτόν τον τρόπο θα μπορέσουμε να το κατευθύνουμε και να το στηρίξουμε αλλάζοντας ριζικά την εξέλιξή του και αποφεύγοντας τις αρνητικές συνέπειες που έχει ένα ανεπεξέργαστο πένθος στο παιδί, όπως εφιάλτες, σωματικά συμπτώματα, άγχος, κατάθλιψη κλπ. Για αυτόν τον λόγο θα δούμε τρεις βασικές ερωτήσεις με απαντήσεις που έχουν σκοπό να μας βοηθήσουν να διαχειριστούμε καλύτερα κάποιες δύσκολες καταστάσεις. Οι απαντήσεις είναι μέσα από το ομώνυμο βιβλίο “Το πένθος στα παιδιά” από τiς εκδόσεις ΙΨΥ.

    Στεναχωρημένο παιδάκι μέσα σε φύλλα. Πένθος στα παιδιά

    1.Τι χρειάζεται να κάνει ένα παιδί για να επεξεργαστεί το πένθος του όταν πεθάνει ένας γονιός;

    Σύμφωνα με τον Worden το παιδί έχει 4 καθήκοντα που θα το βοηθήσουν με το πένθος του. Με βάση τις μαρτυρίες των παιδιών που έχασαν έναν γονιό, ο Worden (1996) διατύπωσε τα 4 καθήκοντα (tasks) με τα οποία είναι αντιμέτωπο ένα παιδί με πένθος. Αυτά τα καθήκοντα δεν έχουν καθορισμένη σειρά και το παιδί μπορεί να επανέλθει σε προγενέστερα καθήκοντα ανά πάσα στιγμή.

    1. Το πρώτο καθήκον είναι να αναγνωρίσει την πραγματικότητα του θανάτου, διαφορετικά δεν μπορεί να ξεκινήσει η διεργασία του πένθους.
    2. Το δεύτερο καθήκον είναι να επεξεργαστεί τα συναισθήματα που απορρέουν από την απώλεια.
    3. Το τρίτο καθήκον αναφέρεται στην προσαρμογή του παιδιού σε ένα περιβάλλον από το οποίο λείπει ένα σημαντικό άτομο.
    4. Το τέταρτο καθήκον αναφέρεται στη δημιουργία μιας νέας ψυχικής και εσωτερικευμένης σχέσης με το άτομο που πέθανε ώστε να μπορέσει να συνεχίσει τη ζωή του.

    {Τάνια Αναγνωστοπούλου- Σοφία Χατζηνικολάου (2015) Το Πένθος στα Παιδιά}

    2.Με ποιον τρόπο μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να διατηρήσει την ανάμνηση του γονιού του που πέθανε;

    Μελαγχολικό τοπίο από δάσος το φθινόπωρο. Πένθος στα παιδιά

    Είναι πολύ σημαντικό για το παιδί να διατηρήσει την ανάμνηση του γονιού. Στην έρευνα του Harvard για το πένθος των παιδιών (Nickman et al., 1998), οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γονείς που ήταν βοηθητικοί σε αυτόν τον τομέα:

    1. Συζητούσαν με το παιδί για τον γονιό που πέθανε.
    2. Έδιναν την ευκαιρία στα παιδιά να συμμετέχουν στα μνημόσυνα και τις επισκέψεις στο νεκροταφείο.
    3. Έδιναν στα παιδιά αντικείμενα, φωτογραφίες, κοσμήματα, ρούχα που ανήκουν στον εκλιπόντα γονέα.
    4. Παρατηρούσαν αν τα παιδιά εκφράζουν τα συναισθήματά τους και αν αναφέρονται στον εκλιπόντα γονέα. Για παράδειγμα, ένας πατέρας κατάλαβε πως η σιωπή του 11χρονου γιου του για τη μητέρα του οφείλονταν στην προσπάθεια του μικρού να προστατέψει τον πατέρα του από τη θλίψη.
    5. Βοηθούσαν τα παιδιά να βρουν τις λέξεις να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Για παράδειγμα, μια μητέρα εξήγησε στα παιδιά για τα συναισθήματα που νιώθουν όσοι έχουν χάσει ένα αγαπημένο πρόσωπο και μετά τα ρώτησε αν και εκείνα νιώθουν το ίδιο.
    6. Έδειχναν στο παιδί τον σεβασμό τους τόσο προς τον γονιό που πέθανε όσο και προς τη σχέση του παιδιού με αυτόν.
    Μελαγχολικό τοπίο από δάσος το φθινόπωρο. Πένθος στα παιδιά

    Ωστόσο, μια δύσκολη σχέση ανάμεσα στους γονείς, έχει αρνητική επίδραση στο πένθος στα παιδιά. Αν τα παιδιά διαπιστώσουν ότι ο επιζών γονιός θέλει να συνεχίσει τη ζωή του χωρίς να αναφέρεται στον εκλιπόντα γονέα, μένουν χωρίς στήριγμα στην προσπάθειά τους να τον μνημονεύουν. Ορισμένες φορές, βοηθάει να μιλάνε τα αδέρφια μεταξύ τους για τον γονιό που πέθανε ή να βρουν άλλα άτομα που τον γνώριζαν για να τον μνημονεύουν (Nickman et al., 1998).

    {Τάνια Αναγνωστοπούλου- Σοφία Χατζηνικολάου (2015) Το Πένθος στα Παιδιά}

    Τι λέμε στα παιδιά στην περίπτωση που ο θάνατος είναι βίαιος;

    Στην περίπτωση βίαιου θανάτου, το παιδί αποτυπώνει τρομακτικές εικόνες στο μυαλό του και συχνά υποφέρει από εφιάλτες το βράδυ, βιώνει δηλαδή μια μετατραυματική διαταραχή. Ακόμη και το να ακούσει για έναν βίαιο θάνατο, χωρίς να έχει εκτεθεί στη σκηνή, αφήνει στο παιδί δυσάρεστες εικόνες. Γι’ αυτόν τον λόγο, είναι σημαντικό να ενθαρρύνουμε το παιδί να μιλήσει για αυτά που είδε και άκουσε και να αναφέρει με λεπτομέρειες τις εντυπώσεις που του άφησε το τραυματικό γεγονός (Pynoos et al., 1987).

    Τα παιδιά θέτουν δύσκολες ερωτήσεις. Μία από αυτές είναι «Υπέφερε;». Συχνά, επίσης, ρωτάνε «Τρόμαξε;». Σε αυτά τα ερωτήματα μπορούμε να απαντήσουμε: «Εάν πόνεσε, ήταν μόνο για λίγο και μετά όλα ηρέμησαν και δεν φοβόταν καθόλου», όπως επίσης και «Δεν

    είμαι σίγουρος/η, αλλά ξέρω πως όσο και αν τρόμαξε, δεν κράτησε πολύ και γνώριζε ότι εμείς τον/την αγαπάμε πολύ» (J. Johnson, 1999, σελ. 40).

    {Τάνια Αναγνωστοπούλου- Σοφία Χατζηνικολάου (2015) Το Πένθος στα Παιδιά}

    Διαβάστε επίσης στο Blog του ΙΨΥ:

    1. Πώς βιώνουν την απώλεια τα παιδιά και πώς να βοηθήσουμε?

    2. Σημαντικά Νέα – Παράθυρο στον κόσμο: Νοέμβριος

    3. Το πένθος που μιλιέται, ίσως και να νικιέται

  • |

    Δουλεύοντας ως ψυχολόγος στην επαρχία…

    Αντιμετωπίζω αρκετά προβλήματα γιατί…

    Δεν μπορούν να με στηρίξουν οι «δικοί μου» άνθρωποι, γιατί δεν δέχομαι συγγενείς και φίλους.

    Έχω ευχαριστημένους θεραπευόμενους που δεν μπορούν να μιλήσουν με καλά λόγια για μένα και να μου παραπέμψουν νέα περιστατικά. Ακριβώς λόγω της μικρής κοινωνίας οι περισσότεροι, για τους δικούς τους λόγους, κρατούν μυστική την ψυχοθεραπεία τους. Κι αν κάποιοι πιθανόν μιλήσουν σε κάποιον δικό τους και τον παραπέμψουν σ’ εμένα, δυσκολεύομαι να δεχθώ άτομα τα οποία εμπλέκονται συναισθηματικά με θεραπευόμενούς μου, όπως για παράδειγμα συγγενείς… Read More “Δουλεύοντας ως ψυχολόγος στην επαρχία…”

  • |

    Παράθυρο στον κόσμο: Νοέμβριος 2022

    Σε αυτή την νέα σειρά άρθρων του Ινστιτούτου Ψυχολογίας και Υγείας (ΙΨΥ)  θα βλέπουμε κάθε μήνα τα σημαντικότερα γεγονότα που συμβαίνουν στον κόσμο και αξίζει να μοιραστούμε μαζί σας! Γράφει η κλινική ψυχολόγος, Τάνια Αναγνωστοπούλου.

    Παράθυρο στον κόσμο - Νέα στον κόσμο για τον Νοέμβριο μήνα
    Παράθυρο στον κόσμο: Νοέμβριος



    Στην ελληνική σκηνή ξεχωρίσαμε την ταινία-ντοκιμαντέρ του Λουκά Παλαιοκρασά με τίτλο ‘ Τέλος Χρόνου’. Μια καταγραφή της δυστοπικής πραγματικότητας όπως τη ζουν τα παιδιά της Γ’ Λυκείου σε αυτό το μεταίχμιο της ζωής τους.

    Δείτε αναλυτικά: Η απαισιόδοξη εικόνα ενός σχολικού περιβάλλοντος και οι επιπτώσεις στην ψυχική υγεία

    Σχολικά προβλήματα των εφήβων-Ipsy.gr

    Η γενιά που έχει ζήσει μόνο κρίσεις

    Διαβάστε συνεντεύξεις από νέους έως 30 ετών που έχουν μάθει να ζουν σε μια αέναη κρίση.

    Τα καλά της καραντίνας αναπολούν πολλοί συμπολίτες μας στο σχετικό ρεπορτάζ, τον χρόνο που κυλάει πιο αργά, τα καλά της τηλεργασίας κλπ.

    Δείτε αναλυτικά: Η «κληρονομιά» των lockdown και οι νοσταλγοί της καραντίνας

    Κρίση των νέων τα τελευταία χρονια στην Ελλάδα - Ipsy.gr

    Πώς αντιμετωπίζουμε στην Ελλάδα την εικόνα του δημόσιου θηλασμού

    Διαβάστε περισσότερα: Πώς αντιμετωπίζουμε στην Ελλάδα την εικόνα δημόσιου θηλασμού;

    Νέα από την διεθνή σκηνή

    Στη διεθνή σκηνή πληθαίνουν οι ενδείξεις ότι η Ευρώπη- αλλά και όλος ο πλανήτης- έχουν εισέλθει σε μια εποχή πολυκρίσεων, μια εποχή πυκνή σε γεγονότα και εξελίξεις.

    Διαβάστε περισσότερα: Οι συμπληγάδες της «πολυκρίσης» και το μεγάλο τίμημα

    Κεντρικό ρόλο σε αυτές τις πολυκρίσεις παίζει η κλιματική αλλαγή, όπως αποτυπώθηκε στη διάσκεψη κορυφής για το κλίμα που έλαβε χώρα στην Αίγυπτο.

    Διαβάστε περισσότερα: Κλιματική κρίση: «Τίποτα δεν θα αλλάξει μέχρι να αρχίσουν να πεθαίνουν οι Δυτικοί»

    Περιβαλλοντική κρίση και επιπτώσεις - Ipsy.gr

    Κλείνουμε με μια είδηση που αμαύρωσε το κορυφαίο αθλητικό γεγονός της χρονιάς, ένα Μουντιάλ βαμμένο στο αίμα των εργατών που κατασκεύασαν τα γήπεδα και τις υποδομές στο Κατάρ.

    Δείτε περισσότερα: Ενα Μουντιάλ χειρότερο από τ’ άλλα

  • Πώς μπορούμε να προσφέρουμε ψυχολογικές υπηρεσίες εξ αποστάσεως;

    Παρόλο που τα γραφεία των ειδικών ψυχικής υγείας παραμένουν σε λειτουργία, πολλοί από εμάς επιλέγουμε να διεξάγουμε τις συναντήσεις μέσω διαδικτύου, εφόσον το νομικό καθεστώς της Ελλάδας το επιτρέπει. Αρκετοί ήμασταν ήδη εξοικειωμένοι με τις συνεδρίες εξ αποστάσεως. Ωστόσο, η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία, συμβουλευτική και υποστηρικτική χρήζει συνεχούς βελτίωσης, ιδίως στην παρούσα φάση. Ορισμένα από τα
    σημαντικότερα θέματα που παρατηρώ, ως κλινικός, για μία αρκετά καλή
    διαδικτυακή επικοινωνία είναι τα εξής:

    • Οι υπηρεσίες εξ αποστάσεως παρέχονται συνήθως μέσω βιντεοκλήσεων, μηνυμάτων και τηλεφώνου. Εντούτοις, επιλέγω τις βιντεοκλήσεις διότι προσομοιώνουν καλύτερα την παραδοσιακή ψυχοθεραπεία.
      • Προτιμώ να διεξάγω τις συνεδρίες, είτε μέσω του υπολογιστή είτε μέσω ταμπλέτας (tablet) κι αυτό διότι οι οθόνες είναι μεγαλύτερες, ο ήχος είναι συνήθως καλύτερος κι έτσι μοιάζει στα μάτια μου περισσότερο «φυσική» η συνάντηση.
      • Αν για οποιονδήποτε λόγο χρειάζεται να χρησιμοποιήσω το κινητό τηλέφωνο, επιλέγω ένα πρόγραμμα που δεν διακόπτεται με τις εισερχόμενες κλήσεις και τα εισερχόμενα μηνύματα απενεργοποιώντας τις ειδοποιήσεις, για να μην αποσπάται η προσοχή μου και να μην αναστέλλεται η ροή της συζήτησης.
    • Φροντίζω να παραμένω στον επαγγελματικό μου ρόλο
      • φοράω ρούχα που θα φορούσα στο γραφείο,
      • επιλέγω έναν χώρο που προσφέρεται για ψυχοθεραπεία και ένα φόντο είτε μονόχρωμο είτε να παραπέμπει σε επαγγελματικό χώρο-σταθερό κάθε φορά για να διατηρήσουμε τη συνοχή,
      • τοποθετώ τη συσκευή σε μια σταθερή βάση,
      • ελέγχω τον φωτισμό ούτως ώστε να παραμένει σταθερός καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, ελέγχω τον ήχο, προετοιμάζομαι πριν από τη συνάντηση και ελέγχω την απόσταση που φαίνεται στην κάμερά μου.
      • Αν θέλω να βλέπω μόνο τον θεραπευόμενο καλύπτω το εικονίδιο που φαίνεται η δική μου κάμερα. Επίσης, κλείνω τον ήχο από συσκευές που δεν θα είχα ενεργοποιημένες στο γραφείο, επιλέγω να καθίσω σε μια κατάλληλη για την περίσταση καρέκλα και παραμένω μόνη στον χώρο βρίσκοντας λύσεις για τους ανθρώπους και τα κατοικίδια που μοιραζόμαστε όλοι μαζί το ίδιο σπίτι.
    • Αντίστοιχα προτρέπω να πράξουν και οι θεραπευόμενοι για να μειώσουν τους εξωτερικούς θορύβους και να προστατεύσουν τον ιδιωτικό τους χώρο κατά τη διάρκεια της συνεδρίας. Τα οποιαδήποτε εμπόδια που ενδεχομένως να προκύψουν είναι μια ευκαιρία επεξεργασίας και νοηματοδήτησης, προτείνοντας ταυτόχρονα πρακτικές συμβουλές. Αν για παράδειγμα φοβούνται ότι μπορεί κάποιος, από τους ανθρώπους που βρίσκονται στο σπίτι, να ακούει πίσω από την κλειστή πόρτα τους προτρέπω να χρησιμοποιήσουν ακουστικά και επιλέξουν από το διαδίκτυο «λευκούς ήχους/white noise» κατά τη διάρκεια της συζήτησης.
    • Είναι γεγονός ότι υπάρχουν κάποιοι περιορισμοί, λόγω της απόστασης, όπως οι περιορισμένες πληροφορίες των μη λεκτικών μηνυμάτων και των αισθήσεων όπως η όραση, η όσφρηση και η ακοή. Στην προκειμένη περίπτωση, επιλέγω διευκρινιστικές ερωτήσεις και κάποιες φορές την άσκηση της ενσυνειδητότητας (mindfulness) “Τι βλέπεις, τι ακούς, τι μυρίζεις, τι ακουμπάς, τι γεύεσαι”, ούτως ώστε να μεταφερθώ στον κόσμο του θεραπευόμενου και να βγω από τον δικό μου. Αδιαμφισβήτητα, βασικές δεξιότητες όπως η ενεργητική ακρόαση, η αντανάκλαση, το καθρέφτισμα και η χρήση των εικόνων συνεχίζουν να βοηθούν την επικοινωνία και την ενσυναίσθηση.
    • Το ζητούμενο και ο απώτερος σκοπός είναι να επικοινωνήσουμε και να συνδεθούμε κατά τη διάρκεια της φυσικής απομόνωσής. Επομένως, εστιάζουμε την προσοχή μας στις αισθήσεις μας -ο καθένας στις δικιές του- και συζητούμε για αυτές, δημιουργώντας έτσι το πεδίο της συνάντησής μας. Καθώς συζητούμε για τις αισθήσεις και τα συναισθήματα, μοιραζόμαστε την κοινή μας εμπειρία, συνδεόμαστε περισσότερο και βοηθούμε στην ομαλή διεξαγωγή της θεραπείας.

    Ιωάννα Κόπτση, BPS – HCPC reg.
    Ψυχολόγος & Ψυχοθεραπεύτρια
    Επιστημονική Συνεργάτης Α.Π.Θ.
    www.ioannakoptsi.com