|

Πρόσκληση για διαδικτυακή έρευνα σχετικά με τις ψυχοκοινωνικές επιπτώσεις του κορωνοϊού στην ελληνική κοινωνία

Αγαπητές φίλες, Αγαπητοί φίλοι,

Σε αυτούς τους δύσκολους καιρούς είναι σημαντικό να καταγράψουμε τις αντιδράσεις μας, τις δυσκολίες μας, αλλά και την ικανότητά μας να προσαρμοζόμαστε στις πρωτόγνωρες συνθήκες διαβίωσης που αντιμετωπίζουμε τις τελευταίες εβδομάδες.

Σας προσκαλούμε να συμμετέχετε σε μια διαδικτυακή έρευνα με τίτλο:

ΟΙ ΨΥΧΟΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΤΗΣ ΠΑΝΔΗΜΙΑΣ ΤΟΥ ΚΟΡΩΝΟΪΟΥ ΣΤΗΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Η έρευνα διεξάγεται από το Ινστιτούτο Ψυχολογίας και Υγείας, μια αστική μη κερδοσκοπική εταιρεία, και αφορά τις επιπτώσεις του κορωνοϊού και των μέτρων περιορισμού της κυκλοφορίας στην ελληνική κοινωνία, η οποία δοκιμάζεται για δεύτερη φορά μέσα σε 10 χρόνια από μια μεγάλη κρίση.

Πατώντας εδώ εμφανίζονται ερωτήσεις τις οποίες καλείστε να απαντήσετε ανώνυμα.

Μπορείτε επίσης να βρείτε τη σχετική ανάρτηση στο Facebook στη σελίδα του Ινστιτούτου Ψυχολογίας και Υγείας.

Η συμμετοχή σας σε αυτήν την έρευνα είναι πολύτιμη και θα βοηθήσει όλους μας να κατανοήσουμε το αποτύπωμα που θα αφήσει η σημερινή κρίση, καθώς και να βρούμε τρόπους να αντιμετωπίσουμε πιο αποτελεσματικά τις δυσκολίες.

Είναι σημαντικό να έχουμε απαντήσεις από πολλούς και διαφορετικούς ανθρώπους, οπότε μοιραστείτε αυτήν την πληροφορία και με άλλους!

Ευχαριστούμε πολύ για τη συμμετοχή σας,

Τάνια Αναγνωστοπούλου Ph.D.

Κλινική Ψυχολόγος

e-mail: info@ipsy.gr

Similar Posts

“Ορθοπεταλιές στα σύννεφα”: Βιβλιοπαρουσίαση

Υπάρχουν πολλά βιβλία για παιδιά.

Βιβλία εκπαιδευτικά, βιβλία που δίνουν χρήσιμες πληροφορίες, που εξηγούν φαινόμενα, που διδάσκουν, που διασκεδάζουν.

Ωστόσο, λίγα είναι τα βιβλία που μιλούν στην ψυχή του παιδιού.

Το βιβλίο της Τζούλιας Αποστολίδου ΟΡΘΟΠΕΤΑΛΙΕΣ ΣΤΑ ΣΥΝΝΕΦΑ είναι ένα βιβλίο με ψυχή. Βγήκε από την ψυχή της συγγραφέως και απευθύνεται στην ψυχή όλων μας.

Η ιστορία του είναι απλή και συμβολική. Ενα μικρό κορίτσι με το ποδήλατό της ταξιδεύει στις εποχές του χρόνου ακολουθώντας τα αγαπημένα της σύννεφα, επιθυμώντας να είναι τόσο ελεύθερη όσο είναι εκείνα.

Read More ““Ορθοπεταλιές στα σύννεφα”: Βιβλιοπαρουσίαση”

Γιατί μας χρειάζεται η ψυχοδιαγνωστική;
|

Γιατί μας χρειάζεται η ψυχοδιαγνωστική;

Πολλές θεωρητικές κατευθύνσεις στην ψυχοθεραπεία θεωρούν ότι η ψυχοδιαγνωστική είναι άχρηστη, ίσως και επικίνδυνη, εφόσον βάζει « ταμπέλες» σε ανθρώπους, ταμπέλες οι οποίες μας εμποδίζουν να κάνουμε επαφή με το ίδιο το άτομο ώστε να το καταλάβουμε καλύτερα.

Οντως, οι διαγνωστικές ετικέτες έχουν χρησιμοποιηθεί για να ασκήσουν εξουσία ή και βία σε ανυπεράσπιστα άτομα. Έχουν επίσης χρησιμοποιηθεί για να καταστήσουν ένα ανθρώπινο ον « αντικείμενο», στερημένο από τις κοινωνικές και ανθρώπινες ιδιότητές του.

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε έναν διαφορετικό τύπο διάγνωσης που βασίζεται στη γνώση που έχει συσσωρευτεί τα 100 χρόνια που ασκούμε το επάγγελμα της ψυχοθεραπείας. Σύμφωνα με αυτήν την οπτική διάγνωση σημαίνει κατανόηση.

Read More “Γιατί μας χρειάζεται η ψυχοδιαγνωστική;”

Παράθυρο στον κόσμο: Φεβρουάριος

Παράθυρο στον κόσμο: Φεβρουάριος

Παράθυρο στον κόσμο: Φεβρουάριος

Σε αυτή την νέα σειρά άρθρων του Ινστιτούτου Ψυχολογίας και Υγείας (ΙΨΥ)  θα βλέπουμε κάθε μήνα τα σημαντικότερα γεγονότα που συμβαίνουν στον κόσμο και αξίζει να μοιραστούμε μαζί σας! Γράφει η κλινική ψυχολόγος, Τάνια Αναγνωστοπούλου.

Εικόνα με το Facebook.
Διαδικτυακές εξομολογήσεις στο Facebook

Διαδικτυακές εξομολογήσεις στο Facebook… πόσο μας βοηθούν?

Διάβασε περισσότερα εδώ.

Oι μικροί survivors του καρκίνου

Στην Ελλάδα, τέσσερα στα πέντε παιδιά πετυχαίνουν την πλήρη ίαση.

Διάβασε περισσότερα εδώ.

Χαρούμενο παιδάκι που ξεπέρασε τον καρκίνο
Tέσσερα στα πέντε παιδιά πετυχαίνουν την πλήρη ίαση.

Ο «πατέρας του Ίντερνετ» προειδοποιεί: Μην τρέξετε να επενδύσετε στην τεχνητή νοημοσύνη

Μάθε περισσότερα εδώ.

Αξίζει να επενδύσω στην Τεχνική νοημοσύνη?
Τεχνική νοημοσύνη

Ο Banksy επιστρέφει για τον Άγιο Βαλεντίνο, με τοιχογραφία κατά της ενδοοικογενειακής βίας

Δες της τοιχογραφία: https://www.kathimerini.gr/world/562277926/o-banksy-epistrefei-gia-ton-agio-valentino-me-toichografia-kata-tis-endooikogeneiakis-vias

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να είσαι γονιός σήμερα;

Γονείς και ειδικοί μιλούν στην «Κ» για τις ολοένα αυξανόμενες απαιτήσεις και το στρες που συνοδεύει την ανατροφή παιδιών σήμερα. Τα «όπλα» των σύγχρονων γονέων και οι παγίδες.

Διάβασε περισσότερα εδώ.

Γονεις με παιδιά που παίζουν μαζί
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να είσαι γονιός σήμερα;

Η Gen Z είναι η πιο αγχωμένη γενιά στον εργασιακό χώρο

Ερευνα δείχνει πως η γενιά Ζ είναι η πιο στρεσαρισμένη δημογραφική ομάδα στον εργασιακό χώρο.

Διάβασε περισσότερα εδώ.

«Διδάσκω ιστορία χωρίς να έχω διδαχθεί ποτέ!»

Οι απίστευτες στρεβλώσεις του εκπαιδευτικού συστήματος – Το αγκάθι των διπλών αναθέσεων στους εκπαιδευτικούς

Διάβασε περισσότερα: https://www.tovima.gr/printed_post/istoria-mou-cr-amartia-mou/

Αποκαλύφθηκε ομάδα χάκινγκ και παραπληροφόρησης που παρεμβαίνει σε εκλογές – Το παράρτημα στην Ελλάδα

Η ομάδα διευθύνεται από τον Ταλ Χανάν, έναν 50χρονο πρώην ισραηλινό πράκτορα των ειδικών δυνάμεων.

Διάβασε περισσότερα: https://www.tovima.gr/2023/02/15/world/3838497/

Ένας χάκερ σε σκοτεινό φόντο
Οι παρεμβάσεις ομάδας Χάκερ στις εκλογές

«Ο πόλεμος με έμαθε να εκτιμώ κάθε ημέρα»

Από το σοκ και την απελπισία στην οργή και την περηφάνεια, Ουκρανοί πολίτες αφηγούνται στην «Κ» τους αδιανόητους μηχανισμούς επιβίωσης που πυροδοτεί η πολεμική συνθήκη. Πώς βίωσαν την εισβολή και πώς άλλαξαν οι ζωές τους.

Διάβασε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/562290901/o-polemos-me-emathe-na-ektimo-kathe-imera/

Στο 1,4 δισ. ευρώ ο τζίρος του παράνομου τζόγου το 2022

Παράνομος τζόγος, κρουπιέρης μοιράζει χαρτιά.
Στο 1,4 δισ. ευρώ ο τζίρος του παράνομου τζόγου

Δες το σχετικό άρθρο: https://www.kathimerini.gr/economy/562294537/sto-1-4-dis-eyro-o-tziros-toy-paranomoy-tzogoy-to-2022/

Έρευνα: Τα πρώτα εντυπωσιακά αποτελέσματα της τετραήμερης εργασίας

Περίπου το 40% των ερωτηθέντων δήλωσαν ότι βίωσαν λιγότερο εργασιακό στρες και το 71% ανέφερε χαμηλότερα επίπεδα επαγγελματικής εξουθένωσης.

Διάβασε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/life/health/562289392/ereyna-ta-prota-entyposiaka-apotelesmata-tis-tetraimeris-ergasias/

«Θέλουμε να είμαστε διαφορετικοί» – Έφηβοι στις ΗΠΑ πετούν τα smartphones

«Η Λόγκαν Λέιν παράτησε το κινητό της τηλέφωνο. Αυτό άλλαξε τη ζωή της», γράφουν οι New York Times, παρουσιάζοντας το προφίλ της 17χρονης που «ηγείται του κινήματος για την απελευθέρωση από τα smartphones»

«Θέλουμε να είμαστε διαφορετικοί» – Λόγκαν Λέιν

Διάβασε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/nytimes/562259473/theloyme-na-eimaste-diaforetikoi-efivoi-stis-ipa-petoyn-ta-smartphones/

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΤΗΝ ΨΥΧΟΔΥΝΑΜΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΤΗΝ ΨΥΧΟΔΥΝΑΜΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Εκπαίδευση στην ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία

Συνεχίζονται οι εγγραφές στο καινοτόμο και ολοκληρωμένο διετές πρόγραμμα εκπαίδευσης στην ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία. Το Ινστιτούτου Ψυχολογίας και Υγείας προσφέρει ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα με τίτλο: Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ!

εκπαιδευση στην ψυχοδυναμικη ψυχοθεραπεια,εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία,ψυχοθεραπεία,θεραπεία.ψυχολόγος.ψυχολόγοι.εκπαίδευση στην ψυχολογία.Ipsy.gr.ινστιτουτο ψυχολογιασ και υγειασ.Τάνια αναγνωστοπούλου
Εκπαίδευση στην ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία – ΙΨΥ

Το  Ινστιτούτο Ψυχολογίας και Υγείας προσφέρει ένα καινοτόμο και ολοκληρωμένο διετές πρόγραμμα  με τίτλο  “Η Τέχνη της Ψυχοθεραπείας“ με στόχο την εκπαίδευσης στην ψυχοθεραπεία ,την απόκτηση των απαραίτητων γνώσεων και της βιωματικής κατάρτισης για να γίνει κάποιος αποτελεσματικός θεραπευτής.

Το πρόγραμμα, δεν δίνει έμφαση σε μία συγκεκριμένη θεωρητική κατεύθυνση. Αντίθετα, ακολουθώντας τις προδιαγραφές της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας (2015) προετοιμάζει τους μελλοντικούς θεραπευτές για την εργασία τους στο πεδίο. Δίνει έμφαση στην ανάπτυξη των δεξιοτήτων επικοινωνίας, ψυχοδιαγνωστικής και ψυχοθεραπείας. H εκπαίδευση του προγράμματος προσφέρει τις απαραίτητες γνώσεις και τη βιωματική κατάρτιση για να γίνει κάποιος αποτελεσματικός θεραπευτής.

Διάβασε εδώ το νέο μας άρθρο με τίτλο “ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ: 10 ερωτήματα ζητούν απάντηση!”

Σε ποιούς απευθύνεται το πρόγραμμα?

Το πρόγραμμα εκπαίδευση στην ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία, απευθύνεται σε τελειόφοιτους φοιτητές και απόφοιτους Τμημάτων Ψυχολογίας καθώς και σε επαγγελματίες θεραπευτές. Λόγω της έμφασης στην πρακτική εμπειρία, το πρόγραμμα λειτουργεί συμπληρωματικά και μπορεί να ενδυναμώσει θεραπευτές όλων των προσεγγίσεων.

ψυχοθεραπεία,θεραπεία.ψυχολόγος.ψυχολόγοι.εκπαίδευση στην ψυχολογία.Ipsy.gr.ινστιτουτο ψυχολογιασ και υγειασ.Τάνια αναγνωστοπούλου.εκπαιδευση στην ψυχοδυναμικη ψυχοθεραπεια,εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία,
Εκπαίδευση στην ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία – ΙΨΥ

Εκπαιδεύτρια είναι η Τάνια Αναγνωστοπούλου. Έχει  Ph.D. στην κλινική ψυχολογία από το Pennsylvania State University στις ΗΠΑ. Έχει πάνω από 30ετή εμπειρία σαν θεραπεύτρια, επόπτρια και διδάσκουσα σε μεταπτυχιακά προγράμματα εκπαίδευσης και εξειδίκευσης στην ψυχοθεραπεία.

Το πρόγραμμα, εκπαίδευση στη Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία, αποτελείτε απο δύο ετη και το καθένα έχει διάρκεια 114 ώρες σεμιναρίων και και ομάδων εποπτείας. Κάθε έτος αποτελέιτε από δύο κύκλους. Στον Α’ κύκλο διδάσκονται 2 τρίωρα μαθήματα κάθε εβδομάδα από Οκτώβριο έως Φεβρουάριο. Ακολουθεί ο Β΄κύκλος με 10 τρίωρες συναντήσεις των εκπαιδευτικών ομάδων εποπτείας, από Φεβρουάριο έως Απρίλιο.

Πως μπορώ να μάθω περισσότερα για το πρόγραμμα?

Για να δείτε αναλυτικά για το πρόγραμμα, αλλά και περισσότερες λεπτομέριες πατήστε εδώ! θα βρείτε το αναλυτικό πρόγραμμα σπουδών και έναν πλήρης οδηγό.

“Για οποιαδήποτε απορία και περισσότερες πληροφορίες καλέστε στο τηλέφωνο 2310 851 343 ή στείλτε email στην διεύθυνση ipsy@otenet.gr” – Τάνια Αναγνωστοπούλου, Ph.D., Κλινική Ψυχολόγος. 

Πώς μπορούμε να προσφέρουμε ψυχολογικές υπηρεσίες εξ αποστάσεως;

Πώς μπορούμε να προσφέρουμε ψυχολογικές υπηρεσίες εξ αποστάσεως;

Παρόλο που τα γραφεία των ειδικών ψυχικής υγείας παραμένουν σε λειτουργία, πολλοί από εμάς επιλέγουμε να διεξάγουμε τις συναντήσεις μέσω διαδικτύου, εφόσον το νομικό καθεστώς της Ελλάδας το επιτρέπει. Αρκετοί ήμασταν ήδη εξοικειωμένοι με τις συνεδρίες εξ αποστάσεως. Ωστόσο, η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία, συμβουλευτική και υποστηρικτική χρήζει συνεχούς βελτίωσης, ιδίως στην παρούσα φάση. Ορισμένα από τα
σημαντικότερα θέματα που παρατηρώ, ως κλινικός, για μία αρκετά καλή
διαδικτυακή επικοινωνία είναι τα εξής:

  • Οι υπηρεσίες εξ αποστάσεως παρέχονται συνήθως μέσω βιντεοκλήσεων, μηνυμάτων και τηλεφώνου. Εντούτοις, επιλέγω τις βιντεοκλήσεις διότι προσομοιώνουν καλύτερα την παραδοσιακή ψυχοθεραπεία.
    • Προτιμώ να διεξάγω τις συνεδρίες, είτε μέσω του υπολογιστή είτε μέσω ταμπλέτας (tablet) κι αυτό διότι οι οθόνες είναι μεγαλύτερες, ο ήχος είναι συνήθως καλύτερος κι έτσι μοιάζει στα μάτια μου περισσότερο «φυσική» η συνάντηση.
    • Αν για οποιονδήποτε λόγο χρειάζεται να χρησιμοποιήσω το κινητό τηλέφωνο, επιλέγω ένα πρόγραμμα που δεν διακόπτεται με τις εισερχόμενες κλήσεις και τα εισερχόμενα μηνύματα απενεργοποιώντας τις ειδοποιήσεις, για να μην αποσπάται η προσοχή μου και να μην αναστέλλεται η ροή της συζήτησης.
  • Φροντίζω να παραμένω στον επαγγελματικό μου ρόλο
    • φοράω ρούχα που θα φορούσα στο γραφείο,
    • επιλέγω έναν χώρο που προσφέρεται για ψυχοθεραπεία και ένα φόντο είτε μονόχρωμο είτε να παραπέμπει σε επαγγελματικό χώρο-σταθερό κάθε φορά για να διατηρήσουμε τη συνοχή,
    • τοποθετώ τη συσκευή σε μια σταθερή βάση,
    • ελέγχω τον φωτισμό ούτως ώστε να παραμένει σταθερός καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, ελέγχω τον ήχο, προετοιμάζομαι πριν από τη συνάντηση και ελέγχω την απόσταση που φαίνεται στην κάμερά μου.
    • Αν θέλω να βλέπω μόνο τον θεραπευόμενο καλύπτω το εικονίδιο που φαίνεται η δική μου κάμερα. Επίσης, κλείνω τον ήχο από συσκευές που δεν θα είχα ενεργοποιημένες στο γραφείο, επιλέγω να καθίσω σε μια κατάλληλη για την περίσταση καρέκλα και παραμένω μόνη στον χώρο βρίσκοντας λύσεις για τους ανθρώπους και τα κατοικίδια που μοιραζόμαστε όλοι μαζί το ίδιο σπίτι.
  • Αντίστοιχα προτρέπω να πράξουν και οι θεραπευόμενοι για να μειώσουν τους εξωτερικούς θορύβους και να προστατεύσουν τον ιδιωτικό τους χώρο κατά τη διάρκεια της συνεδρίας. Τα οποιαδήποτε εμπόδια που ενδεχομένως να προκύψουν είναι μια ευκαιρία επεξεργασίας και νοηματοδήτησης, προτείνοντας ταυτόχρονα πρακτικές συμβουλές. Αν για παράδειγμα φοβούνται ότι μπορεί κάποιος, από τους ανθρώπους που βρίσκονται στο σπίτι, να ακούει πίσω από την κλειστή πόρτα τους προτρέπω να χρησιμοποιήσουν ακουστικά και επιλέξουν από το διαδίκτυο «λευκούς ήχους/white noise» κατά τη διάρκεια της συζήτησης.
  • Είναι γεγονός ότι υπάρχουν κάποιοι περιορισμοί, λόγω της απόστασης, όπως οι περιορισμένες πληροφορίες των μη λεκτικών μηνυμάτων και των αισθήσεων όπως η όραση, η όσφρηση και η ακοή. Στην προκειμένη περίπτωση, επιλέγω διευκρινιστικές ερωτήσεις και κάποιες φορές την άσκηση της ενσυνειδητότητας (mindfulness) “Τι βλέπεις, τι ακούς, τι μυρίζεις, τι ακουμπάς, τι γεύεσαι”, ούτως ώστε να μεταφερθώ στον κόσμο του θεραπευόμενου και να βγω από τον δικό μου. Αδιαμφισβήτητα, βασικές δεξιότητες όπως η ενεργητική ακρόαση, η αντανάκλαση, το καθρέφτισμα και η χρήση των εικόνων συνεχίζουν να βοηθούν την επικοινωνία και την ενσυναίσθηση.
  • Το ζητούμενο και ο απώτερος σκοπός είναι να επικοινωνήσουμε και να συνδεθούμε κατά τη διάρκεια της φυσικής απομόνωσής. Επομένως, εστιάζουμε την προσοχή μας στις αισθήσεις μας -ο καθένας στις δικιές του- και συζητούμε για αυτές, δημιουργώντας έτσι το πεδίο της συνάντησής μας. Καθώς συζητούμε για τις αισθήσεις και τα συναισθήματα, μοιραζόμαστε την κοινή μας εμπειρία, συνδεόμαστε περισσότερο και βοηθούμε στην ομαλή διεξαγωγή της θεραπείας.

Ιωάννα Κόπτση, BPS – HCPC reg.
Ψυχολόγος & Ψυχοθεραπεύτρια
Επιστημονική Συνεργάτης Α.Π.Θ.
www.ioannakoptsi.com

Οι θεμελιώδεις κλινικές δεξιότητες και γνώσεις
|

Οι θεμελιώδεις κλινικές δεξιότητες και γνώσεις

Για να είμαστε αποτελεσματικοί θεραπευτές χρειάζεται να αναπτύξουμε πολλές δεξιότητες, άλλες θεμελιώδεις και κοινές για όλους ανεξάρτητα από το θεωρητικό μας μοντέλο, και άλλες πιο εξειδικευμένες ανάλογα με τον πληθυσμό (παιδιά, οικογένειες, ζευγάρια, ηλικιωμένοι, ψυχιατρικοί ασθενείς, ενδονοσοκομειακοί ασθενείς, πρόσφυγες κλπ), το είδος των προβλημάτων με τα οποία θα ασχοληθούμε (αυτισμός, πένθος, τραύμα, υγεία κλπ) και τη θεωρητική προσέγγιση που μας ταιριάζει. Σήμερα θα ασχοληθούμε με τις γενικές κλινικές δεξιότητες και γνώσεις οι οποίες αποτελούν τη βάση πάνω στην οποία χτίζουμε την εξειδίκευσή μας. Read More “Οι θεμελιώδεις κλινικές δεξιότητες και γνώσεις”