Ποιος θα φυλάξει τους φύλακες – εμπειρίες μιας ψυχολόγου από τα κέντρα φιλοξενίας προσφύγων

Θυμάμαι ακόμη πολύ καθαρά την πρώτη πρώτη ημέρα που ξεκίνησα να δουλεύω σε κέντρο «φιλοξενίας» προσφύγων. Ένα κέντρο λίγο πιο έξω από την Αθήνα. Θυμάμαι ακόμη τις σκηνές και τα container να ξεπροβάλλουν από τη στροφή του δρόμου, τις γυναίκες με τα χρωματιστά τους φορέματα να πηγαίνουν βόλτα τα μωρά τους, παρέες αντρών να συζητάνε σε αυτοσχέδια καταστήματα και παιδιά να παίζουν σχεδόν ανέμελα στην παιδική χαρά. Κατά κάποιο τρόπο η ζωή συνεχίζεται ακόμη και στο πιο αφιλόξενο καμπ. Δυστυχώς, λίγες ώρες αργότερα έμαθα ότι στα καμπ ο πόνος βρίσκεται καλά κρυμμένος μέσα στις σκηνές.

Είναι αλήθεια ότι οι ιστορίες που ακούει ένας ψυχολόγος σε μία κατάσταση έκτακτης ανάγκης ξεφεύγουν κατά πολύ από τα περιστατικά που έχει ακούσει ως τότε στη σχολή του, στις εκπαιδεύσεις του, στην εργασία του. Τι να πω λοιπόν εγώ – μια ψυχολόγος στο ξεκίνημά της – σε κάποιον που έζησε τη φρίκη του πολέμου;

Οι συνήθεις παρεμβάσεις φαντάζουν άλλοτε ανούσιες και άλλοτε αστείες. Κι επειδή συχνά δεν μπορούσα να πω απολύτως τίποτα, απλώς τους άκουγα. Άλλες φορές προσπαθούσα να ψελλίσω έστω κάποια βασικά για να δικαιολογήσω την παρουσία μου και το μισθό μου. Γρήγορα πρόσεξα όμως ότι ο κόσμος συνέχιζε να έρχεται και μάλιστα ανέφερε ότι οι συνεδρίες βοηθούσαν. Πέρασε αρκετός καιρός ώσπου να καταλάβω ότι η ύπαρξη αυτού του χώρου, αυτής της μίας ώρας την εβδομάδα αποτελούσε γι αυτούς κάτι σημαντικό. Για την γυναίκα που ο άντρας της τη χτυπάει και την καταπιέζει μια αφορμή για να βγει από το σπίτι και να μιλήσει. Για την κοπέλα που τη βίασαν και «λερώθηκε» ανεξίτηλα για την οικογένειά της, ένας μέρος για να νιώσει ξανά καθαρή. Για τον άντρα που χτυπάει τα παιδιά και τη γυναίκα του, ένα μέρος που θα μπορεί να είναι κι αυτός αδύναμος.

Και ένα από τα βασικά ζητήματα ή καλύτερα από τις βασικές προκλήσεις του θεραπευτή στα περιστατικά που ανέφερα είναι αυτό της ηθικής. Όταν όλοι σχεδόν οι άντρες χτυπάνε τις συζύγους τους γίνεται πιο δύσκολο να τους καταγγείλεις. Και γίνεται ακόμα πιο δύσκολο όταν βλέπεις γυναίκες να μην έχουν σπουδάσει και δουλέψει ποτέ. Όταν μία γυναίκα μένει έγκυος από βιασμό και σου εκμυστηρεύεται ότι προσπαθεί μόνη της να κάνει έκτρωση είναι δύσκολο να δεις καθαρά. Όταν μία γυναίκα πίνει για να ηρεμήσει και καταλήγει να λιποθυμάει απ’ το ποτό με το μωρό της στο σπίτι είναι δύσκολο να το πας σε ίδρυμα. Και είναι δύσκολο να δεις τι απόφαση θα πάρεις γιατί καταλαβαίνεις βαθιά ότι είναι φυσικό να υπάρχουν αυτές οι αντιδράσεις και πως αυτό που είναι αφύσικο είναι ο πόλεμος.

Η αλλαγή βέβαια, όποια κι αν είναι αυτή, δεν είναι εύκολη υπόθεση. Μάλλον το αντίθετο. Ειδικά στο ζήτημα της προσφυγιάς, ένα ζήτημα βαθιά πολιτικό και κοινωνικό. Φυσικά η θεραπεία και μάλλον η όποια άλλη παρέμβαση δεν μπορεί να αναιρέσει το γεγονός ότι χιλιάδες άνθρωποι ξεριζώθηκαν και δεν ξέρουν τι θα τους φέρει η επόμενη μέρα. Ούτε το ψυχικό κόστος που μπορεί να συνεπάγεται για παράδειγμα το κλείσιμο των συνόρων. Η ψυχολογική πίεση την οποία υφίστανται τα άτομα είναι τεράστια , πέρα από τα αντικειμενικά προβλήματα, και γι αυτούς τους λόγους τα ζητήματα στη θεραπεία είναι πάρα πολλά, πολυσύνθετα και πολλές φορές πιεστικά. Ανησυχείς επειδή σε μία κατάσταση κρίσης πολλά είναι αυτά που επείγουν, πιέζεσαι να βρεις μια γρήγορη λύση, να πεις δυο κουβέντες σε δύο συνεδρίες και ξαφνικά όλα να πάρουν το δρόμο τους. Τα πράγματα όμως δεν μπορεί να γίνουν έτσι. Αρά δεν μαθαίνεις ποτέ αν υπήρξε βελτίωση της κατάστασης, είσαι πάντα εκεί όταν υπάρχει το πρόβλημα αλλά όχι όταν έρχεται η λύση του. Υπάρχει μόνο ένας τεράστιος λαβύρινθος και ο μίτος της Αριάδνης δεν είναι πουθενά.

Και αυτός είναι και ένας από τους λόγους που ο θεραπευτής απογοητεύεται εύκολα και συχνά οδηγείται στην κατάρρευση. Πέρα από τις συνήθεις συμβουλές για χαλάρωση και για προσωπικά χόμπυ, αυτό που με κράτησε, ήταν η ακλόνητη πίστη ότι μια μέρα ο κόσμος μας θα είναι πιο δίκαιος απ’ ό,τι είναι τώρα. Και η πίστη ότι παρά την αδικία οι ζωές αυτών των ανθρώπων είναι ζωές που αξίζει να τις ζήσει κάποιος.

Παρόμοιες αναρτήσεις

  • |

    Παράθυρο στον κόσμο: Μάιος 2025

    Σε αυτή την νέα σειρά άρθρων του Ινστιτούτου Ψυχολογίας και Υγείας (ΙΨΥ) θα βλέπουμε κάθε μήνα τα σημαντικότερα γεγονότα που συμβαίνουν στον κόσμο και αξίζει να μοιραστούμε μαζί σας! Σταχυολογεί η κλινική ψυχολόγος, Τάνια Αναγνωστοπούλου.

    Γιαγιάδες vs μαμάδες- Τελικά ποιος μεγαλώνει τα παιδιά μας?

    Η σκηνή είναι γνώριμη: η γιαγιά τρέχει με μια σχολική τσάντα στο χέρι, ένα τοστ στην τσέπη και δυο παιδιά αγκαζέ. Είναι 7:40 το πρωί και προσπαθεί να προλάβει το κουδούνι στο δημοτικό. Η μαμά; Στο γραφείο από τις 8, ήδη στο δεύτερο e-mail της ημέρας. Ο μπαμπάς; Κάπου στο τιμόνι ή στη meeting room.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.mama365.gr/55490/giagiades-vs-mamades-telika-poios-megalonei-ta-pai.html

    Ο ΛΕΞ και οι στίχοι που έγιναν πολιτικό σύνθημα

    Πώς ένας καλλιτέχνης, χωρίς να έχει προβολή από τα κυρίαρχα μέσα ενημέρωσης, κατάφερε να γεμίζει στάδια;

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/563592850/o-lex-kai-oi-stichoi-poy-eginan-politiko-synthima-k/

    Στο «σκαμνί» του ∆ΝΤ η ∆ικαιοσύνη

    Γνωρίζετε ότι σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία, ο χρόνος διεκπεραίωσης των αστικών υποθέσεων στα πρωτοδικεία στην Ελλάδα φτάνει τις 746 ημέρες, όταν ο μέσος όρος στις 46 χώρες του Συμβουλίου της Ευρώπης είναι 239 ημέρες. Για να τελεσιδικήσει μια υπόθεση σε ένα ελληνικό διοικητικό δικαστήριο μπορεί να περάσουν 1.239 ημέρες, όταν ο ευρωπαϊκός μέσος όρος είναι 234 ημέρες.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/visual/infographics/563610862/sto-skamni-toy-nt-i-ikaiosyni/

    Αυτή είναι η σκληρή αλήθεια για τη μαιευτική βία στη χώρα μας

    Κάθε γυναίκα που μένει έγκυος περιμένει ότι η εμπειρία του τοκετού θα είναι μια από τις πιο ιερές και ενδυναμωτικές εμπειρίες της ζωής της. Όμως εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως αντί για αυτό βιώνουν φόβο, ταπείνωση και μια αίσθηση ότι το σώμα τους δεν τους ανήκει.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.mama365.gr/55402/ayth-einai-h-sklhrh-alhtheia-gia-th-maieytikh-via.html

    Μπλόκο στους fake διαιτολόγους και διατροφολόγους με νέο νόμο

    Το νέο σχέδιο νόμου του υπουργείου Υγείας ξεδιαλύνει το τοπίο κατοχυρώνοντας θεσμικά τα επαγγέλματα, ενώ θα προβλέπονται βαριά πρόστιμα σε όσους χρησιμοποιούν τον τίτλο χωρίς τις νόμιμες προϋποθέσεις.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/reportaz/563578390/mploko-stoys-fake-diaitologoys-kai-diatrofologoys-me-neo-nomo/

    Και τα νέα της ΑΙ…

    Τεράστιος τζίρος από ανθρωποειδή ρομπότ

    Στα 4,7 τρισ. δολ. τα έσοδα από ανθρωποειδή ρομπότ έως το 2050 – Θα ξεπεράσουν σε αξία ακόμη και την παγκόσμια αυτοκινητοβιομηχανία

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/economy/563592418/terastios-tziros-apo-anthropoeidi-rompot/

    AI: Νέο μοντέλο εκβίασε μηχανικό με αποκάλυψη της εξωσυζυγικής του σχέσης

    Το πρωτοποριακό μοντέλο τεχνητής νοημοσύνης παρουσιάζει ανησυχητικές συμπεριφορές, οι οποίες ώθησαν την εταιρεία Anthropic να ενισχύσει τα μέτρα ασφαλείας της

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/2025/05/29/texnologia/ai-neo-montelo-ekviase-mixaniko-me-apokalypsi-tis-eksosyzygikis-tou-sxesis/

  • Πώς διαχειριζόμαστε την απώλεια στην παιδική και εφηβική ηλικία;

    Πρόγραμμα 56 ωρών πιστοποιημένο από το ΚΕ.ΔΙ.ΒΙ.Μ.

    Θεωρητική και βιωματική κατάρτιση με πλούσιο εκπαιδευτικό υλικό.

    Για εκπαιδευτικούς, επαγγελματίες ψυχικής υγείας, φοιτητές.

    Πληροφορίες: Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ Πανεπιστημίου Μακεδονίας

    Τ: 2310 891.676 & 644 E: kedivim@uom.edu.gr

    http://seminars.uom.gr/index.php/all-programs-2019-2020/35-seminars-2019-2020/522-loss-management-winter

    Ένα Σάββατο κάθε μήνα 11.00-18.00 για 7 συναντήσεις. Δίδακτρα: 480 ευρώ

    Έναρξη 9/11/19

  • |

    Παράθυρο στον κόσμο: Αύγουστος 2025

    Αυτό που χαρακτήρισε τον Αύγουστο ήταν η κριτική διάθεση στα κακώς κείμενα στη χώρα μας. Το περίφημο ελληνικό καλοκαίρι που πλέον υπάρχει μόνο φαντασιακά, οι καθημερινοί θάνατοι από τροχαία, το σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ και πολλά άλλα.

    Ξεκινάμε με αναφορές στον υπερτουρισμό, και τα κακώς έχοντα στις ελληνικές παραλίες……

    Οι 8 πληγές των οργανωμένων παραλιών

    Παράθυρο στον κόσμο: Αύγουστος 2025

    Οι καταγγελίες των πολιτών, ανά νομό, στην εφαρμογή ΜyCoast για αυθαίρετη κατάληψη έκτασης, ελλιπείς υποδομές και παρακώλυση ελεύθερης πρόσβασης στις ακτές.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/563770906/oi-8-pliges-ton-organomenon-paralion

    Πιο ακριβά, πιο ωμά, πιο στριμωχτά

    Η γαστρονομική μόδα, τα ταξιδιωτικά ήθη, τα αξεσουάρ της παραλίας: τι χαρακτηρίζει τη φετινή εποχή των διακοπών; Μια «εργαλειοθήκη» με δέκα τάσεις

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/life/563766292/pio-akriva-pio-oma-pio-strimochta

    Οι καθημερινοί θάνατοι από τροχαία….

    Παράθυρο στον κόσμο: Αύγουστος 2025

    Πότε ακούσατε για τελευταία φορά δελτίο ειδήσεων χωρίς να αναφέρεται κάποιο θανατηφόρο τροχαίο;

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/opinion/563773330/imerisio-deltio-thanatiforon-trochaion

    ΟΠΕΚΕΠΕ: ΄Όταν κάνουμε τα στραβά μάτια

    Τα στοιχεία για ελέγχους του 2018 (με ζώα που υπήρχαν μόνο στα… μητρώα του ΟΠΕΚΕΠΕ και ανύπαρκτες κτηνοτροφικές υποδομές) έφτασαν στην Εισαγγελία Τρικάλων το 2020, υπόσχονταν αποκαλύψεις, αλλά έμειναν στη σιωπή.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/print/politics/o-fakelos-pou-milise-crkai-kaneis-den-akouse

    και πολλές άλλες παθογένειες..

    Καταγγελίες για τις “πρωτοποριακές ιατρικές μεθόδους” που διαφημίζονται στο Τik Tok στην Ελλάδα

    Bροχή οι καταγγελίες γιατρών κατά μερίδας συναδέλφων τους, που προσπαθούν να προσελκύσουν ασθενείς, χρησιμοποιώντας τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή περιφερειακούς τηλεοπτικούς σταθμούς, υποσχόμενοι «πρωτοποριακές» μεθόδους – Η επιστολή των χειρουργών ορθοπαιδικών στον ΙΣΑ

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/print/health/ta-epikindyna-iatrika-thaymata-tou-tik-tok

    Η σιωπηλή κρίση του ελληνικού πανεπιστημίου

    Παράθυρο στον κόσμο: Αύγουστος 2025

    Εκατοντάδες «εργασίες», που αρκετές δεν θα τις διαβάσει ποτέ κανείς, βρίσκουν τον δρόμο τους σε «επιστημονικά» περιοδικά που κάνουν αποδεκτά τα πάντα – αρκεί φυσικά να πληρώσεις το αντίτιμο.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/ekpaideysi/563769397/i-siopili-krisi-toy-ellinikoy-panepistimioy

    Στην εποχή της «κακιστοκρατίας» ΙΙ: Τι συμβαίνει στην Ελλάδα

    Είναι μάλλον αναντίρρητο ότι η σχέση της χώρας μας με φαινόμενα κακιστοκρατίας, (οι αιτίες και τα αποτελέσματα της οποίας για τη Δύση συνολικά, περιεγραφήκαν στο προηγούμενο σημείωμα), είναι σχεδόν διαχρονική.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.euro2day.gr/newdeal/article-blog-newdeal/2312710/sthn-epohh-ths-kakistokratias-ii-ti-symvainei-sthn.html

    Άγχος και αϋπνία

    Παράθυρο στον κόσμο: Αύγουστος 2025

    Στην Ελλάδα πουλήθηκαν 2,5 εκατ. φάρμακα για άγχος και αϋπνία το α’ εξάμηνο

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.euro2day.gr/news/economy/article/2311211/mhsyfa-erhontai-nees-ayxhseis-stis-times-apo-septe.html

    Ερευνα

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/562979134/ereyna-oi-misoi-efivoi-martyres-vias-sto-diadiktyo


    Οι μισοί έφηβοι, μάρτυρες βίας στο Διαδίκτυο

    Παράθυρο στον κόσμο: Αύγουστος 2025

    «Καμπανάκι» για τους γονείς τα αποτελέσματα έρευνας σχετικά με τον εκφοβισμό και τη ρητορική μίσους στο Ιντερνετ

    .. και τα νέα από το μέτωπο της ΑΙ

    Το ChatGPT έδωσε οδηγίες σε 16χρονο για να αυτοκτονήσει – Το τραγικό τέλος και η μήνυση

    Οι γονείς μήνυσαν την OpenAI και τον διευθύνοντα σύμβουλο Sam Altman, ισχυριζόμενοι ότι η εταιρεία έθεσε εν γνώσει της το κέρδος πάνω από την ασφάλεια.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/2025/08/27/texnologia/to-chatgpt-edose-odigies-se-16xrono-gia-na-aytoktonisei-to-tragiko-telos-kai-i-minysi/

  • Τι είναι η Ψυχοθεραπεία?

    1. Τι είναι η ψυχοθεραπεία?   

    Με αφορμή τις ερωτήσεις σας και το άρθρο με τίτλο ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ: 10 ερωτήματα ζητούν απάντηση! απαντάμε με περισσότερη λεπτομέρεια στο ερώτημα τι είναι η ΨυχοθεραπείαΓράφει  η κλινική ψυχολόγος, Τάνια Αναγνωστοπούλου.

    ψυχοθεραπεία.τι είναι η ψυχοθεραπεία.τι ειναι η ψυχοθεραπεια.ψυχολογια.τι ειναι η ψυχολογια.εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία.εκπιδευση στην ψυχοθεραπεια.σεμιναρια.ΙΨΥ.ipsy.gr.ψυχολογια.ψυχολογία.σεμινάρια ψυχολογιασ.σεμινάριο.εκπαιδευση για ψυχολόγους.ψυχολογοι.
    Τι είναι η Ψυχοθεραπεία?

    Για να απαντήσουμε τι είναι η Ψυχοθεραπεία, ξεκινάμε απο τον ορισμό της. Σαν ορισμό, με απλά λόγια, η ατομική ψυχοθεραπεία αφορά την αναζήτηση βοήθειας από ένα εξειδικευμένο άτομο για την κατανόηση και επίλυση ενός προβλήματος ζωής που μας απασχολεί ή κάποιου συμπτώματος που μας δυσκολεύει. 

    Ενδεικτικά συμπτώματα είναι:

    • Το υπερβολικό άγχος.
    • Οι φοβίες. 
    • Οι καταναγκασμοί.
    • Η κατάθλιψη. 
    • Οι εθισμοί.
    • Τα προβλήματα πρόσληψης τροφής (ανορεξία ή βουλιμία).

    Συνήθη προβλήματα ζωής αφορούν τις σχέσεις μας με τους άλλους, τη σχέση με τον εαυτό μας, θέματα υγείας, σημαντικές αλλαγές ή αποφάσεις που πρέπει να πάρουμε στη ζωή μας κλπ.

    2. Η δυσκολία στην απάντηση “Τι είναι η Ψυχοθεραπεία”

    Δεν είναι εύκολο να απαντήσουμε στην ερώτηση “τι είναι η Ψυχοθεραπεία?”. Μόνο η ετυμολογία της ως «θεραπεία της ψυχής» ανοίγει μεγάλη συζήτηση! Παραδοσιακά, η ψυχοθεραπεία είναι εξέλιξη της ψυχανάλυσης. Στο τέλος του 19ου αιώνα ο Φρόυντ προσπάθησε να κατανοήσει τα ιδιόμορφα συμπτώματα της υστερίας. Γιατί ένα άτομο εμφάνιζε παράλυση στο ένα χέρι ή το πόδι, ξαφνικά έχανε την όραση ή την ακοή του, ενώ δεν υπήρχε κάποια οργανική αιτία? 

    ψυχοθεραπεία.τι είναι η ψυχοθεραπεία.τι ειναι η ψυχοθεραπεια.ψυχολογια.τι ειναι η ψυχολογια.εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία.εκπιδευση στην ψυχοθεραπεια.σεμιναρια.ΙΨΥ.ipsy.gr.ψυχολογια.ψυχολογία.σεμινάρια ψυχολογιασ.σεμινάριο.εκπαιδευση για ψυχολόγους. ψυχοδυναμικη ψυχοθεραπεια.ψυχολογοι.
    Τι είναι η Ψυχοθεραπεία?

    Αυτά τα ερωτήματα οδήγησαν τον Φρόυντ να αναζητήσει τη ρίζα των συμπτωμάτων στον ψυχισμό του ατόμου.  Ο Φρόυντ διερεύνησε και ανακάλυψε τον ‘βυθό’ της ανθρώπινης ψυχής που χαρακτηρίζεται από πρώιμα τραύματα και συγκρούσεις. Για να ανταπεξέλθουμε σε αυτά χρησιμοποιούμε μηχανισμούς άμυνας ώστε να προστατευτούμε από τα έντονα και δυσάρεστα συναισθήματα που βιώσαμε. Οι ψυχικές μας άμυνες ‘σβήνουν’ είτε το δυσάρεστο συναίσθημα είτε ολόκληρη την ανάμνηση. Ωστόσο, αυτά δεν εξαφανίζονται, αλλά επιβιώνουν στο ασυνείδητο, όπως ένα ναυάγιο στον βυθό της θάλασσας. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για την Ψυχαναλυτική Διάγνωση στο βιβλίο απο τις εκδόσεις ΙΨΥ “Ψυχαναλυτική Διάγνωση“.

    ψυχοθεραπεία.τι είναι η ψυχοθεραπεία.τι ειναι η ψυχοθεραπεια.ψυχολογια.τι ειναι η ψυχολογια.εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία.εκπιδευση στην ψυχοθεραπεια.σεμιναρια.ΙΨΥ.ipsy.gr.ψυχολογια.ψυχολογία.σεμινάρια ψυχολογιασ.σεμινάριο.εκπαιδευση για ψυχολόγους. ψυχοδυναμικη ψυχοθεραπεια.ψυχολογοι.
    Τι είναι η Ψυχοθεραπεία?

    Μία από τις πιο ενδιαφέρουσες παρατηρήσεις του Φρόυντ είναι ότι ένα πρώιμο δυσάρεστο βίωμα με κάποιον τρόπο γίνεται ένας μαγνήτης που προσελκύει ανάλογα βιώματα και στην ενήλικη ζωή. Επιπλέον, αν δεν γίνει αντικείμενο επεξεργασίας, συνεχίζει να επαναλαμβάνεται ερήμην του ατόμου εις το διηνεκές

    Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η ερωτική μας ζωή. Πίσω από την απογοήτευση μιας 40αρας που δηλώνει πως όλοι οι άντρες στην αρχή ενθουσιάζονται μαζί της αλλά μετά την παρατάνε για μια άλλη, κρύβεται μια ιστορία που έζησε πολύ μικρή με τους γονείς της: Ο πατέρας που εγκατέλειψε τη μητέρα για μια άλλη, ή ο πατέρας ή η μητέρα που στην αρχή ενδιαφερόταν για εκείνη, μετά έπαψαν να ενδιαφέρονται είτε γιατί χώρισαν είτε γιατί ήρθε ένα άλλο παιδί που μονοπώλησε την προσοχή τους είναι πιθανά σενάρια που ενδεχομένως βίωσε αυτή η κοπέλα μικρή. 

    3. Στόχος της ψυχοθεραπείας

    H ψυχοθεραπεία έχει σαν στόχο να φωτίσει κομμάτια του ψυχισμού μας που δεν μας είναι εύκολα ορατά ή συνειδητά. Όσο και αν έχουμε αναλύσει από μόνοι μας τον εαυτό μας και την ιστορία μας, πάντα υπάρχουν κομμάτια που δεν γνωρίζουμε και τα οποία αναδύονται στη σχέση με έναν σημαντικό άλλο. Προκύπτει, ωστόσο, το εύλογο ερώτημα: Για ποιον λόγο να θυμηθούμε πράγματα που μας πόνεσαν, μας φόβισαν ή μας έκαναν να νιώσουμε ντροπή ή ενοχές?

    ψυχοθεραπεία.τι είναι η ψυχοθεραπεία.τι ειναι η ψυχοθεραπεια.ψυχολογια.τι ειναι η ψυχολογια.εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία.εκπιδευση στην ψυχοθεραπεια.σεμιναρια.ΙΨΥ.ipsy.gr.ψυχολογια.ψυχολογία.σεμινάρια ψυχολογιασ.σεμινάριο.εκπαιδευση για ψυχολόγους. ψυχοδυναμικη ψυχοθεραπεια.ψυχολογοι.
    Τι είναι η Ψυχοθεραπεία?

    Η βασική ανακάλυψη του Φρόυντ είναι πως αν βιώσουμε και κατανοήσουμε νοητικά και συναισθηματικά τι πραγματικά μας έχει συμβεί μέσα από μια ιδιαίτερη διαδικασία, έχουμε τη δυνατότητα να απαλλαγούμε από την επανάληψη αυτών των δυσλειτουργικών συμπεριφορών. Επιπλέον, απελευθερώνεται η ψυχική ενέργεια που είχαμε επενδύσει για να διατηρούμε τους μηχανισμούς άμυνας και έτσι έχουμε περισσότερη ενέργεια στη διάθεσή μας για να είμαστε δημιουργικοί και χαρούμενοι. Ο τρόπος που χρησιμοποιεί ο κάθε θεραπευτής για να μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από δυσλειτουργικές συμπεριφορές ποικίλλει ανάλογα με τη θεραπευτική του προσέγγιση.

  • |

    Παράθυρο στον κόσμο: Δεκέμβριος 2022

    Σε αυτή την νέα σειρά άρθρων του Ινστιτούτου Ψυχολογίας και Υγείας (ΙΨΥ)  θα βλέπουμε κάθε μήνα τα σημαντικότερα γεγονότα που συμβαίνουν στον κόσμο και αξίζει να μοιραστούμε μαζί σας! Γράφει η κλινική ψυχολόγος, Τάνια Αναγνωστοπούλου.

    Παράθυρο στον κόσμο: Δεκέμβριος. Κατάθληψη, δεν πρέπει να είναι ταμπού!

    “Η κατάθλιψη δεν θα έπρεπε να είναι Ταμπού”

    Στην Ελλάδα είναι τόσα πολλά τα νέα που μας κατακλύζουν για την πολιτική ζωή που επιλέξαμε να επικεντρωθούμε στη δήλωση του αρχηγού της Εθνικής Ελλάδας Τάσου Μπακασέτα για την κατάθλιψη με την οποία παλεύει: “Η κατάθλιψη δεν θα έπρεπε να είναι ταμπού».

    Διαβάστε Περισσότερα: «Η κατάθλιψη δεν θα έπρεπε να είναι ταμπού» – Η συγκλονιστική ανάρτηση του Τάσου Μπακασέτα

    Διαβάστε επίσης ένα εξαιρετικά κατατοπιστικό και πλούσιο σε πληροφορίες άρθρο σχετικά με τα «αρπακτικά» της ψηφιακής ζωής μας: Πώς και με ποιους μοιραζόμαστε ασυναίσθητα σε καθημερινή βάση τα προσωπικά δεδομένα μας.

    Διαβάστε Περισσότερα: Τα «αρπακτικά» της ψηφιακής ζωής μας

    Παράθυρο στον κόσμο: Δεκέμβριος. Ψηφιακά δεδομένα και με ποιους τα μοιραζόμαστε ασυναίσθητα.

    Κλείνουμε τα νέα για την Ελλάδα με μια ενδιαφέρουσα έρευνα για το τι ζητούν οι νέοι της Θεσσαλονίκης από την πόλη τους.

    Διαβάστε περισσότερα: Έρευνα: Τι ζητούν οι νέοι της Θεσσαλονίκης από την πόλη

    Τι ζητούν οι νέοι από την πόλη της Θεσσαλονίκης?

    Νέα από την διεθνή σκηνή

    Στη διεθνή σκηνή δίνουμε προτεραιότητα στις γυναίκες αναδημοσιεύοντας τον κατάλογο με τις 25 πιο επιδραστικές γυναίκες στον κόσμο για το 2022.

    Διαβάστε περισσότερα: Οι 25 γυναίκες με τη μεγαλύτερη επιρροή στον κόσμο το 2022

    Δεν πρέπει όμως να ξεχνάμε ότι σε άλλα μέρη του κόσμου συνεχίζονται οι περιορισμοί εναντίον των γυναικών με ιδιαίτερα αυθαίρετο και αυταρχικό τρόπο όπως φαίνεται στο άρθρο με τίτλο “Το κλεμμένο μέλλον”.

    Διαβάστε περισσότερα: “Το κλεμμένο μέλλον”

    Οι ανισότητες των γυναικών σε πολλά μέρη του κόσμου.

    Στην πιο ταλαιπωρημένη γωνιά του πλανήτη για το 2022, την Ουκρανία, διαβάζουμε για τον τρόπο με τον οποίο οι Ουκρανοί ζουν χωρίς ρεύμα και θέρμανση, επινοώντας τρόπους επιβίωσης.

    Διαβάστε περισσότερα: «Επιβιώνοντας στο σκοτάδι»: Ουκρανοί περιγράφουν τη ζωή τους χωρίς ρεύμα και θέρμανση

    Πλαστικά μπουκάλια και τα προβλήματα που προκαλούν

    Στις επιστήμες εξακολουθούμε να διαβάζουμε τις αρνητικές επιπτώσεις της περιβαλλοντικής καταστροφής μέσα από το άρθρο με τον προκλητικό τίτλο “Πόσα εκατομμύρια μπουκάλια έχετε αναπνεύσει;”

    Διαβάστε περισσότερα: Πλαστική βροχή: Πόσα εκατομμύρια μπουκάλια έχετε αναπνεύσει;

    Εντυπωσιακά ευρήματα αναφέρει η ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου Κρήτης σχετικά με τον μοριακό μηχανισμό που ρυθμίζει τη γήρανση και την αναπαραγωγή.

    Διαβάστε περισσότερα: Έρευνα-Πανεπιστήμιο Κρήτης: Μοριακός μηχανισμός ρυθμίζει τη γήρανση και την αναπαραγωγή

    Η πιο μακρινή μαύρη τρύπα στο διάστημα

    Κλείνουμε με το διάστημα και την ανίχνευση της πιο μακρινής μαύρης τρύπας που «καταπίνει» άστρο ενώ παράλληλα, στέλνει έναν τρομερά φωτεινό πίδακα ακτινοβολίας προς τον πλανήτη μας.

    Διαβάστε περισσότερα: Ανιχνεύθηκε η πιο μακρινή μαύρη τρύπα που «καταπίνει» άστρο

  • Παράθυρο στον κόσμο: Ιούλιος 2025

    Σε αυτή την νέα σειρά άρθρων του Ινστιτούτου Ψυχολογίας και Υγείας (ΙΨΥ) θα βλέπουμε κάθε μήνα τα σημαντικότερα γεγονότα που συμβαίνουν στον κόσμο και αξίζει να μοιραστούμε μαζί σας! Σταχυολογεί η κλινική ψυχολόγος, Τάνια Αναγνωστοπούλου.

    Μεγάλες αλήθειες στη διεθνή πραγματικότητα..

    FT: Η ανομολόγητη αλήθεια για τη δημογραφική κατάρρευση: οι άνθρωποι απλώς δεν θέλουν παιδιά

    Παράθυρο στον κόσμο: Ιούλιος 2025

    Στην ανάλυσή του στους Financial Times, ο Τζάναν Γκανές βάζει το δάχτυλο στην πληγή της παγκόσμιας υπογεννητικότητας: όχι, δεν φταίνε η έλλειψη βρεφονηπιακών σταθμών, ούτε η «τοξική» ανισότητα των φύλων, ούτε καν το κλίμα ή οι πυρηνικές απειλές.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/world/563724832/ft-i-anomologiti-alitheia-gia-ti-dimografiki-katarreysi-oi-anthropoi-aplos-den-theloyn-paidia

    Πώς ανίκανοι άνθρωποι κερδίζουν τις θέσεις εξουσίας

    Σε παγκόσμιο επίπεδο είναι απίστευτη η μάχη που δίνεται μεταξύ ικανών και ανίκανων ανθρώπων για την αναρρίχηση σε θέσεις εξουσίας. Τι έδειξε έρευνα στο πανεπιστήμιο του Stanford.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.euro2day.gr/specials/manager2day/article/2310376/anikanoi-anthropoi-kai-theseis-exoysias.html

    Θα παραμείνει η τεχνητή νοημοσύνη απλώς ένα εργαλείο στα χέρια του ανθρώπο

    Περνάμε από τον έλεγχο στην αλληλεξάρτηση, όπου οι μηχανές δεν εκτελούν πλέον απλώς εντολές, αλλά παράγουν λύσεις — κάτι που ιστορικά δεν ήταν ποτέ έργο της τεχνολογίας.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.rthess.gr/epistimi-ygeia-technologia/tha-parameinei-i-techniti-noimosyni-aplos-ena-ergaleio-sta-cheria-tou-anthropou/

    Ο βασικός ύποπτος για την κρίση ψυχικής υγείας των εφήβων

    Παράθυρο στον κόσμο: Ιούλιος 2025

    Η χρόνια στέρηση ύπνου εξαιτίας του χρόνου που αφιερώνουν τα παιδιά ηλικίας 13 έως 18 ετών στις οθόνες έχει συναισθηματικές, γνωστικές και βιολογικές επιπτώσεις, τονίζει στην «Κ» ο ακαδημαϊκός-ομότιμος καθηγητής Παιδιατρικής και Ενδοκρινολογίας, Γεώργιος Χρούσος. Τι συμβουλεύει γονείς και εκπαιδευτικούς

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/563710243/o-vasikos-ypoptos-gia-tin-krisi-psychikis-ygeias-ton-efivon

    Η νέου τύπου μαφία που εξαπλώνεται στη Βόρεια Αφρική

    Ενα απίθανο κύκλωμα ιταλικής, ρωσικής και τουρκικής εσχάτως μαφίας, Κινέζων κατασκόπων, ισλαμιστών δολοφόνων και διεφθαρμένων πολιτικών απλώθηκε στην περιοχή.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.euro2day.gr/specials/opinions/article/2308302/h-neoy-typoy-mafia-poy-exaplonetai-sth-voreia-afri.html

    Στην Ελλάδα η υπόθεση Μουρτζούκου ανέδειξε εκτός από την ατομική ψυχοπαθολογία και τη συλλογική μας ψυχοπαθολογία

    Η Μουρτζούκου και τα τέρατα της τηλεόρασης

    Αυτό που ζήσαμε δεν ήταν καθαρή ενημέρωση. Ηταν ένα κακοπαιγμένο, σκοτεινό τηλεοπτικό σόου, με πρωταγωνίστρια μια γυναίκα που το μάτι της γυάλιζε – και δεν ήταν από τα δάκρυα.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/print/opinions/i-mourtzoukou-kai-lfta-terata-tis-tileorasis

    Η υπόθεση Μουρτζούκου ως ριάλιτι – Oι θεσμικές ανεπάρκειες που αναδείχθηκαν

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/reportaz/563722777/i-ypothesi-moyrtzoykoy-os-rialiti-oi-thesmikes-aneparkeies-poy-anadeichthikan/

    Η εμπορευματοποίηση της γνώσης στα ελληνικά πανεπιστήμια

    Εχουμε πολλά μεταπτυχιακά;

    Πριν από δεκαπέντε χρόνια, οι φοιτητές που παρακολουθούσαν μεταπτυχιακά προγράμματα ήταν 31.071. Σήμερα έχουν τριπλασιαστεί (92.500). Η εξέλιξη φαίνεται να είναι μόνο θετική – ολοένα περισσότεροι νέοι αναζητούν υψηλότερα ακαδημαϊκά προσόντα για να είναι πιο ανταγωνιστικοί στην αγορά εργασίας. Ο πληθωρισμός των μεταπτυχιακών όμως προκαλεί και προβληματισμό σε ένα μέρος της ακαδημαϊκής κοινότητας. Μήπως το πλήθος των προγραμμάτων καταλήγει να έχει συνέπειες για την ποιότητά τους; Μήπως το γεγονός ότι τα περισσότερα έχουν δίδακτρα και αποτελούν σταθερή πηγή εσόδων για τα ΑΕΙ, ωθεί τα πανεπιστήμια σε μια όχι και τόσο μελετημένη ανάπτυξή τους;

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/563699683/echoyme-polla-metaptychiaka

    Κάτι τρέχει και «βρέχει» μεταπτυχιακά στο ΕΚΠΑ;

    «Καταπέλτης» είναι η αντιπρύτανις ακαδημαϊκών, διεθνών σχέσεων και εξωστρέφειας του Πανεπιστημίου Αθηνών, Σοφία Παπαϊωάννου, προς τους συναδέλφους της καθηγητές του ΕΚΠΑ, για τον υπερκορεσμό μεταπτυχιακών προγραμμάτων που ιδρύουν

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/ekpaideysi/563711542/kati-trechei-kai-vrechei-metaptychiaka-sto-ekpa

    Μέτρα για τη διαφθορά (των άλλων)

    Υπάρχει τρόπος να αποτρέψουμε στο μέλλον τόσο τερατώδεις μορφές πολιτικής και οικονομικής διαφθοράς όπως το σκάνδαλο στον ΟΠΕΚΕΠΕ; Μπορούμε να απαλλαγούμε από το πελατειακό σύστημα που μας κοστίζει τόσο ακριβά;

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/politics/563699557/metra-gia-ti-diafthora-ton-allon

    Το ΕΣΥ στο χειρουργικό τραπέζι…

    Επικίνδυνες πρακτικές και κακή οργάνωση στο ΕΣΥ – Οι 10 παθογένειες των νοσοκομείων

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/society/reportaz/563710864/epikindynes-praktikes-kai-kaki-organosi-sto-esy-oi-10-pathogeneies-ton-nosokomeion

    Η ανατομία της δασοπυρόσβεσης

    Φωτιές στην Ελλάδα: Πώς προετοιμάστηκε η χώρα – Τα προβλήματα και η βοήθεια

    Παράθυρο στον κόσμο: Ιούλιος 2025

    Τα κενά στην πυροσβεστική, τα drones, η αύξηση των δασοκομάντο και τα δανεικά πτητικά μέσα.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/2025/07/12/society/foties-stin-ellada-pos-proetoimastike-i-xora-ta-provlimata-kai-i-voitheia

    Ελλιπής πρόληψη και επιτελικά κενά αναζωπυρώνουν… τις καταστροφές

    Δεν κρύβονται πίσω από την κλιματική κρίση οι ευθύνες για τις φωτιές που απείλησαν περισσότερο από κάθε φορά αστικό ιστό – Η κυβέρνηση δηλώνει ικανοποιημένη που δεν χάθηκαν ανθρώπινες ζωές, αλλά επί επτά χρόνια αμέλησε να δρομολογήσει αλλαγές στη δασοπυρόσβεση

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/print/politics/ellipis-prolipsicrkai-epitelika-kenacranazopyronoun-crtis-katastrofes/

    Ναι, «αποτύχατε». Αντέχετε, όμως, την αλήθεια;

    Παράθυρο στον κόσμο: Ιούλιος 2025

    Επιτρέψτε μου μια ποιμενική παρομοίωση, στο πνεύμα των οπεκεπεδικών ημερών (να κι ένα καλό – ο ΟΠΕΚΕΠΕ ως διασκεδαστικός γλωσσοδέτης). Οταν πιάνεσαι με τη γίδα στην πλάτη, δεν μπορείς να αρνηθείς ούτε τη γίδα, ούτε ότι η πλάτη είναι δική σου. Τα «εναλλακτικά γεγονότα» έχουν τα όριά τους. Τι μπορείς, λοιπόν, να κάνεις;

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/opinion/563711848/nai-apotychate-antechete-omos-tin-alitheia

    Πέντε συν μια παρεμβάσεις για επανίδρυση του κράτους

    Πώς μπορούν να εξαλειφθούν οι χρόνιες παθογένειες της χώρας. Οι κρίσιμες πολιτικές προτεραιότητες για μια συνολική στρατηγική ανασυγκρότησης.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.euro2day.gr/specials/opinions/article/2307954/pente-syn-mia-paremvaseis-gia-epanidrysh-toy-krato.html

    «Γιατί έφυγα από τη Γερμανία»: Η ιστορία ενός Ελληνα μηχανικού

    Παράθυρο στον κόσμο: Ιούλιος 2025

    Η Γερμανία υπόσχεται ευκαιρίες και σταθερότητα. Πολλοί μετανάστες όμως νιώθουν περιθωριοποιημένοι.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/world/563716513/giati-efyga-apo-ti-germania-i-istoria-enos-ellina-michanikoy

    Τα καλά νέα από την επιστημονική έρευνα..

    Η αναστροφή της γήρανσης

    Ανοίγει ο δρόμος για αναστροφή της γήρανσης αλλά και για μελέτη του καρκίνου καθώς το ίδιο γονίδιο κατέχει κεντρικό ρόλο στην επιβίωση των καρκινικών κυττάρων από τη χημειοθεραπεία

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/2025/07/05/science/giransi-pos-peinasmena-skoulikia-fanerosan-tin-anastrofi-tis-fos-ston-karkino

    «Tα φυτά μιλούν και τα έντομα τα ακούν», λέει πρωτοποριακή έρευνα

    Παράθυρο στον κόσμο: Ιούλιος 2025

    Μία επαναστατική νέα έρευνα Ισραηλινών υποστηρίζει πως υπάρχει ακουστική αλληλεπίδραση μεταξύ φυτών και ζώων που εξυπηρετεί αμφότερα τα είδη.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.kathimerini.gr/life/science/563715655/ta-fyta-miloyn-kai-ta-entoma-ta-akoyn-leei-protoporiaki-ereyna/

    Πάρκινσον: Σκύλοι «οσμίζονται» τη νόσο πριν τα συμπτώματα

    Ο Μπάμπερ και ο Πίνατ, ένα γκόλντεν ριτρίβερ και ένα μαύρο λαμπραντόρ που εκπαιδεύθηκαν κατάλληλα, μπορούν να ανιχνεύουν τη νευροεκφυλιστική νόσο από την οσμή του δέρματος με ακρίβεια της τάξεως του 98%.

    Διαβάστε περισσότερα: https://www.tovima.gr/2025/07/18/science/parkinson-skyloi-osmizontai-ti-noso-prin-ta-symptomata